Game Plan - Ma méthode pour exceller dans la durée

Traduit de l'ANGLAIS (ETATS-UNIS) par EDWIN SHARP

À propos

Plus qu'une méthode, une règle de vie Découvrez les
trois piliers de la
méthode qui a permis à Lebron James d'être le numéro 1 :
o Le
mental d'abord, le corps après.
o Ayez toujours un
coup d'avance.
o Réapprenez à
vous reposer, à
vous nourrir, et même à
respirer.
Une règle de vie simple pour se maintenir au plus haut niveauNutrition,
entraînement et
récupération : grâce à ces
trois piliers, développez votre bien-être physique et psychologique pour atteindre l'excellence !
Mike Mancias est l'entraîneur des plus grands athlètes depuis vingt ans. Un coach - Une méthode qui a fait ses preuves.


  • Auteur(s)

    Mike Mancias

  • Traducteur

    EDWIN SHARP

  • Éditeur

    Michel Lafon

  • Distributeur

    ePagine

  • Date de parution

    04/07/2024

  • EAN

    9782749960012

  • Disponibilité

    Disponible

  • Action copier/coller

    Dans le cadre de la copie privée

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    Dans le cadre de la copie privée

  • Poids

    7 001 Ko

  • Entrepôt

    ePagine

  • Support principal

    ebook (ePub)

  • Version ePub

    3.0.1

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