L'EFT ; technique de libération émotionnelle pour les nuls

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À propos

Libérez-vous de vos tensions émotionnelles !
L'EFT est une thérapie simple et au succès croissant dans le cadre des pratiques de développement personnel. Créée par Gary Craig aux Etats-Unis dans les années 1990, elle est l'héritière de la médecine traditionnelle chinoise (acupuncture), de la PNL (programmation neuro-linguistique) et de la kinésiologie. Elle contribue à soigner un grand nombre de souffrances émotionnelles ou physiques : peurs et phobies, traumas et anxiété, addictions et insomnie, fibromyalgie et douleurs articulaires...Cette technique est basée sur la théorie que les émotions négatives proviennent de dysfonctionnements au sein de l'énergie corporelle : souvent comparée à une méthode d'acupuncture sans aiguilles, l'EFT associe des tapotements sur les points de méridiens spécifiques et des techniques de suggestion et de pensée positive. L'objectif : se libérer de ses tensions émotionnelles pour retrouver l'équilibre et démarrer sur de nouvelles bases.Le grand avantage de cette méthode ? Simple, sûre et efficace, on peut également la pratiquer sur soi et s'y former à la maison pour s'auto-traiter ou soigner ses proches. D'où l'immense intérêt de ce livre, qui permettra au plus grand nombre de s'initier à cette pratique de bien-être chez soi, afin de pouvoir la pratiquer sur soi-même ou sur ses proches. Avec succès !



Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel

  • EAN

    9782754024518

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    358 Pages

  • Action copier/coller

    Non

  • Action imprimer

    Non

  • Poids

    3 635 Ko

  • Distributeur

    ePagine

  • Diffuseur

    Editis

  • Entrepôt

    ePagine

  • Support principal

    ebook (pdf)

Jean-Michel Gurret

Jean-Michel Gurret, psychothérapeute ARS, est fondateur et président de l'Institut francophone de psychothérapie émotionnelle et cognitive, l'IFPEC, la première école française de formation à l'EFT. Il est aussi conférencier et formateur certifié en EFT clinique, chargé de cours au sein de la faculté de médecine de Lyon et de la faculté de psychologie de Metz. Il est le premier Français à être certifié par deux associations américaines pour sa maîtrise de cette pratique. Il est l'auteur d'une quinzaine d'ouvrages dont Ma Bible de l'EFT, Je m'initie à l'EFT (guide visuel) et Aidez votre enfant à mieux vivre ses émotions avec l'EFT, parus aux éditions Leduc.

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