Les portes du krav maga ; technique, physique, mental, combat ; progressez en self-défense !

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À propos


Découvrez les 10 principes essentiels du Krav Maga aux côtés de Clément Azzopardi, Philippe Chaduteau et Jérôme Soussand !


Tous trois formés par Richard Douieb, lui-même disciple d'Imi Lichtenfeld, le fondateur du Krav maga en Israël, les auteurs vous livrent les clés d'apprentissage fondamentales de la self-défense. Chaque porte représente un socle de connaissances indispensables : porte de l'apprentissage, de la distance, de l'efficience, du poids de corps, de la liaison, de l'essentiel et du superflu, du combat, de la mise en situation, du mental et enfin des principes de base. Plongez aux sources du Krav Maga, dans un enseignement authnetique mêlant techniques, encarts ludiques et fiches d'entrainement, pour apprendre à vous défendre en toutes circonstances.


Adapté aux débutants souhaitant découvrir la discipline, mais aussi aux instructeurs à qui il peut servir de support d'enseignement, Les Portes du Krav Maga est un ouvrage essentiel pour tout pratiquant de self-défense.

Rayons : Vie pratique & Loisirs > Sports > Arts martiaux

  • EAN

    9782757602317

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    244 Pages

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  • Distributeur

    Immatériel

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    Immatériel

  • Entrepôt

    immatériel.fr

  • Support principal

    ebook (ePub)

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