Comment se débarrasser de l'anxiété et de la dépression

À propos

Vous avez subi un choc (divorce, perte d'emploi, deuil...) ou vous vous sentez mal « sans raison » ? Vous souffrez d'insomnies ou de fatigue chronique ? Vous vous sentez à bout de nerfs ?

Comme des millions de personnes, vous souffrez peut-être d'anxiété ou de dépression. Basé sur de nombreux témoignages, ce livre clair et concret aborde ces troubles avec beaucoup de délicatesse et vous aide à réagir.

- Peut-on se passer de médicaments ?
- Quelles sont les causes de votre anxiété ?
- Quel traitement est fait pour vous ?
- Comment combattre la dépression par vous-même au quotidien ?
Avec ce livre, apprenez à être enfin vous-même et débarrassez-vous pour toujours de votre mal-être.



Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel

  • EAN

    9782848999296

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    192 Pages

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    Immatériel

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    immatériel.fr

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    ebook (ePub)

Shirley Trickett

Shirley TRICKETT a été infirmière et a travaillé auprès de personnes anxieuses et dépressives pendant des années. Sa méthode, simple et originale, a déjà aidé de nombreux malades. Elle est également l'auteur de Comment se débarrasser
de l'anxiété et de la dépression (7 000 ex.).

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