Sophro du soir

À propos

Vous avez du mal à vous détendre après des journées à cent à l'heure ? Avec la sophrologie, laissez-vous atterrir tranquillement pour mieux profiter de vos soirées et glissez en pente douce vers un sommeil de qualité.
Découvrez la richesse de la sophrologie à travers des principes de base, des astuces et des pratiques variées : techniques respiratoires, relaxations, visualisations positives. Une pratique régulière vous apportera une meilleure conscience et connaissance de vous-même.

Vous offrir un sas de décompression chaque soir, c'est un retour sur investissement garanti : mieux dans votre tête, mieux dans votre corps et en route pour une soirée sereine !

Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Forme / Beauté

  • EAN

    9782889059324

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    128 Pages

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  • Distributeur

    Immatériel

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    Immatériel

  • Entrepôt

    immatériel.fr

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    ebook (ePub)

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