Ben mon côlon ! les dernières découvertes sur le microbiote et l'intestin, notre deuxième cerveau ; comment ce que vous mangez conditionne votre santé

À propos

Les régimes alimentaires « SANS » fleurissent : sans lait ni laitages, sans gluten, sans sucres fermentants (Fodmaps), Seignalet... Ces régimes qu'on appelle « d'exclusion» font de plus en plus d'adeptes, soucieux de leur confort intestinal, leur bien-être... et leur santé. Ces régimes sont-ils juste une mode sans lendemain ou nécessaires, adaptés et efficaces ? Pourquoi tant de laboratoires de recherche dans le monde travaillent-ils activement sur l'intestin et le côlon ? En quoi consistent les incroyables expériences réalisées récemment ? Et quelles formidables perspectives thérapeutiques s'ouvrent à nous pour demain ?... Le Docteur Serge Rafal, spécialiste de l'alimentation-santé, nous explique comment veiller au bon fonctionnement de notre intestin et notre côlon, le mécanisme de survenue des maladies, l'incroyable importance des milliards de bactéries qui composent notre flore, leur rôle longtemps méconnu et pourtant primordial pour la santé. Il nous décrit surtout les moyens naturels d'en prendre soin (alimentation, antioxydants, compléments nutritionnels, oligo-éléments, oméga 3, plantes, probiotiques, vitamines) pour prévenir, améliorer, guérir les maladies digestives et extra-digestives. « Un des meilleurs livres sur le sujet. Je le recommande.» Dr Jean-Michel Cohen

Rayons : Sciences & Techniques > Médecine > Santé > Diététique / Régimes alimentaires

  • EAN

    9791028507138

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    320 Pages

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Serge Rafal

Omnipraticien, le Docteur Serge
Rafal, attaché en premier dans le
service de médecine interne de
l'hôpital Tenon, est un spécialiste des
médecines douces. Il est l'auteur de
très nombreux ouvrages à succès dont
La Ménopause au naturel (Marabout, +
de 35 000 ex vendus) et L'alimentation
antioxydante (+ de 25 000 ex vendus).

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