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C'est décidé, j'arrête le sucre !


Fluctuations de poids, teint terne et brouillé, manque d’énergie, sautes d’humeur, problèmes de sommeil, dérèglements thyrodïdiens…  Outre les effets redoutables du sucre sur notre silhouette, de nombreuses études ont prouvé ses dangers à long terme pour notre santé.

Ancienne accro au sucre, l’auteur a mis au point un programme infaillible, basé sur son expérience personnelle.

Ce programme simple, sur 8 semaines, vous aidera à prendre les choses en main sans renoncer à la joie de vivre et au plaisir des papilles !

Dites adieu aux régimes à répétition et au yoyo des kilos sur la balance !  Grâce à ce livre, adoptez en toute facilité un nouveau mode de vie, bénéfique pour votre corps comme pour votre équilibre moral et émotionnel.

Toutes les clés pour :

 vaincre sa dépendance au sucre et retrouver un bien-être durable éliminer la sensation de manque grâce à des astuces simples et efficaces apprendre à remplacer le sucre par des ingrédients bons pour la santé 100 recettes simples et savoureuses, pour cuisiner sans sucre mais pas sans plaisir : plats détox, en-cas sains et malins, mais aussi desserts, gâteaux, chocolat et friandises !

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Fiche détaillée de “C'est décidé, j'arrête le sucre !”

Fiche technique

Résumé

Fluctuations de poids, teint terne et brouillé, manque d’énergie, sautes d’humeur, problèmes de sommeil, dérèglements thyrodïdiens…  Outre les effets redoutables du sucre sur notre silhouette, de nombreuses études ont prouvé ses dangers à long terme pour notre santé.

Ancienne accro au sucre, l’auteur a mis au point un programme infaillible, basé sur son expérience personnelle.

Ce programme simple, sur 8 semaines, vous aidera à prendre les choses en main sans renoncer à la joie de vivre et au plaisir des papilles !

Dites adieu aux régimes à répétition et au yoyo des kilos sur la balance !  Grâce à ce livre, adoptez en toute facilité un nouveau mode de vie, bénéfique pour votre corps comme pour votre équilibre moral et émotionnel.

Toutes les clés pour :

 vaincre sa dépendance au sucre et retrouver un bien-être durable éliminer la sensation de manque grâce à des astuces simples et efficaces apprendre à remplacer le sucre par des ingrédients bons pour la santé 100 recettes simples et savoureuses, pour cuisiner sans sucre mais pas sans plaisir : plats détox, en-cas sains et malins, mais aussi desserts, gâteaux, chocolat et friandises !

Biographie de Sarah Wilson

Sarah Wilson a fait un jour le lien avec sa consommation de sucre et ses problèmes de santé, et a décidé d’éliminer le sucre de son quotidien. Forte de cette expérience, elle a publié son premier livre, I quit sugar (C’est décidé, j’arrête le sucre), devenu bestseller dans plusieurs pays. Aujourd’hui, Sarah continue sa vie sans sucre et publie des ouvrages qui reviennent à l’essentiel : cuisiner simplement, manger sans gaspiller et sans oublier le plaisir.

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