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Décodez les mécanismes du bien-être


Fondé sur une philosophie de vie optimiste, découvrez un ouvrage qui répond à la question suivante : Comment devenir l’acteur de son avenir et l’architecte de son bien-être ? En 12 étapes, Yvon Dalat et Jacquelyn Salvador nous invitent à comprendre et à mettre en pratique les actions qui nous permettent de retrouver l’équilibre entre activité professionnelle, santé et vie familiale. Réguler son stress, revoir ses priorités, sont autant d’aspects abordés dans ce guide clair et illustré d’exemples. Se distinguant par le sérieux des études, évaluations et enquêtes scientifiques sur lesquelles il s’appuie, cet ouvrage de développement personnel nous guide pour faire le point, et pour découvrir les mécanismes qui améliorent notre bien-être au quotidien !

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Fiche détaillée de “Décodez les mécanismes du bien-être”

Fiche technique

Résumé

Fondé sur une philosophie de vie optimiste, découvrez un ouvrage qui répond à la question suivante : Comment devenir l’acteur de son avenir et l’architecte de son bien-être ? En 12 étapes, Yvon Dalat et Jacquelyn Salvador nous invitent à comprendre et à mettre en pratique les actions qui nous permettent de retrouver l’équilibre entre activité professionnelle, santé et vie familiale. Réguler son stress, revoir ses priorités, sont autant d’aspects abordés dans ce guide clair et illustré d’exemples. Se distinguant par le sérieux des études, évaluations et enquêtes scientifiques sur lesquelles il s’appuie, cet ouvrage de développement personnel nous guide pour faire le point, et pour découvrir les mécanismes qui améliorent notre bien-être au quotidien !

Biographie d’Yvon Dalat

Yvon Dalat Mon parcours commence avec mon enfance dans le sud de la France. Suite à mes études en Allemagne et en Angleterre grâce à un programme ERASMUS de l’Union Européenne, j’ai travaillé pendant 18 ans en Allemagne et en Suisse. Je travaille aujourd’hui États-Unis où j’habite avec ma femme et mes trois enfants.Mon intérêt pour le développement personnel s’est révélé lors de mes engagements comme consultant de grands groupes internationaux et Président du Michigan Chapter de l’International Society for Performance Improvement (www.ispiMi.org). Cette volonté de partager mes recherches m’avait déjà inspiré à rédiger un premier guide en 2001, le Guide de votre réussite professionnelle, publié chez Dunod. En 2012, j’ai fondé le Project Authentic Happiness (www.authentic-happiness.com). La raison d’être de cette étude internationale est d’étudier et de quantifier une approche du bien-vivre dans plusieurs pays du monde.

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