Votre compte

Je n'ai plus peur de l'avion !


On estime que 20% de la population souffre de la peur de l'avion au point de ne plus réussir à le prendre, et qu'un tiers des passagers de chaque avion est fortement angoissé en vol. Pour pouvoir prendre l'avion sereinement, il est primordial de trouver toutes les réponses aux questions techniques (risque dans les turbulences, action face à une panne moteur...), puis apporter les outils psychologiques qui permettront de gérer son stress avant et pendant le vol. Cet ouvrage, «  piloté  » par une psychologue et un spécialiste de l’aviation, présente ces deux axes afin d’offrir une véritable auto-prise en charge par chacun : les techniques de gestion de l'anxiété d’une part, l'apport des connaissances utiles en aéronautique d'autre part.  Les auteurs vous révèlent les secrets de leur méthode qui consiste à allier une bonne information en aéronautique à des techniques de prise en charge du stress. L’ouvrage est ponctué d’anecdotes et de dessins humoristiques.  A s’approprier absolument avant de s’envoler pour un vol tranquille 

Ce livre est classé dans les catégories :

9,99 €
?

Version papier

14,90 €

Ebook PDF

Ce format de livre numérique est plus adapté aux grands écrans (ordinateur & tablette) qu'aux petits écrans (liseuse et smartphone) car il ne permet pas d'adapter la taille de la police d'écriture.

Ebook protégé

L’éditeur de ce livre a choisi de protéger ce fichier avec la technologie Adobe DRM.

Pour lire ce livre ou le charger sur votre support de lecture, un logiciel propriétaire est nécessaire. En savoir plus.

Vérifier la compatibilité de vos supports

Vous aimerez aussi

Fiche détaillée de “Je n'ai plus peur de l'avion !”

Fiche technique

Résumé

On estime que 20% de la population souffre de la peur de l'avion au point de ne plus réussir à le prendre, et qu'un tiers des passagers de chaque avion est fortement angoissé en vol. Pour pouvoir prendre l'avion sereinement, il est primordial de trouver toutes les réponses aux questions techniques (risque dans les turbulences, action face à une panne moteur...), puis apporter les outils psychologiques qui permettront de gérer son stress avant et pendant le vol. Cet ouvrage, «  piloté  » par une psychologue et un spécialiste de l’aviation, présente ces deux axes afin d’offrir une véritable auto-prise en charge par chacun : les techniques de gestion de l'anxiété d’une part, l'apport des connaissances utiles en aéronautique d'autre part.  Les auteurs vous révèlent les secrets de leur méthode qui consiste à allier une bonne information en aéronautique à des techniques de prise en charge du stress. L’ouvrage est ponctué d’anecdotes et de dessins humoristiques.  A s’approprier absolument avant de s’envoler pour un vol tranquille 

Biographie de Velina Negovanska

Psychologue clinicienne, docteur en psychologie clinique et psychopathologie, diplômée en neurosciences, formée aux thérapies comportementales et cognitives, fondatrice du Centre de Traitement de la Peur de l’Avion, attachée à Hôpital de la Salpêtrière Il a été aviateur militaire spécialisé dans la sécurité aérienne. Il est aujourd'hui formateur en aéronautique au Centre de Traitement de la Peur de l'Avion

Avis des internautes


Aucun commentaire n'a été posté sur ce livre.

Ajouter votre commentaire