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La détox, c'est malin


Maison, corps, esprit... on a tous besoin de détox !

Vous êtes fatigué, stressé, lourd après chaque repas ? Vous dormez mal, avez mauvaise mine et des petits boutons ? Passez au vert !

L’opération détox est lancée, ce livre vous révèle :
- Les gestes malins pour une hygiène parfaite : la détox commence par bien se défendre contre les virus, les bactéries, l’ozone, les additifs...
- Les aliments stars pour alléger votre assiette : citron, artichaut, poireau, raisin...
- Nos recettes « maison » super-express pour votre beauté et votre bien-être.
- Le B.A.-ba du ménage dans votre tête et dans vos habitudes : la stratégie e-détox pour se libérer d’Internet, du smartphone et des mails.

Le petit plus : Télécharger gratuitement 12 mini-programmes détox inédits pour les maux du quotidien !

Adoptez un mode de vie sain pour retrouver santé, énergie et légèreté !

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Fiche détaillée de “La détox, c'est malin”

Fiche technique

Résumé

Maison, corps, esprit... on a tous besoin de détox !

Vous êtes fatigué, stressé, lourd après chaque repas ? Vous dormez mal, avez mauvaise mine et des petits boutons ? Passez au vert !

L’opération détox est lancée, ce livre vous révèle :
- Les gestes malins pour une hygiène parfaite : la détox commence par bien se défendre contre les virus, les bactéries, l’ozone, les additifs...
- Les aliments stars pour alléger votre assiette : citron, artichaut, poireau, raisin...
- Nos recettes « maison » super-express pour votre beauté et votre bien-être.
- Le B.A.-ba du ménage dans votre tête et dans vos habitudes : la stratégie e-détox pour se libérer d’Internet, du smartphone et des mails.

Le petit plus : Télécharger gratuitement 12 mini-programmes détox inédits pour les maux du quotidien !

Adoptez un mode de vie sain pour retrouver santé, énergie et légèreté !

Biographie de Catherine Dupin

Anne Dufour est journaliste et auteur de nombreux livres de bien-être, santé et nutrition. Pétillante, elle sait trouver des solutions naturelles et tendance à tous nos tracas. Pragmatique, elle transmet le bon sens des traditions pour nous faire la vie plus saine, plus simple et moins chère. collabore à de nombreux magazines et est l?auteur de Ma grand-mère faisait pareil et Ma Grand-mère faisait pareil au jardin chez Hachette Pratique

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