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La pleine conscience au cœur de la relation amoureuse


Découvrez ou redécouvrez la pleine conscience et abordez sereinement chaque étape de votre relation et de la vie à deux !

Vous êtes un adepte de la pleine conscience et vous vous demandez comment vous en servir dans votre vie amoureuse ?
Vous traversez une période d’hésitations ou de conflits avec votre partenaire et vous cherchez une méthode qui permettra à l’harmonie de régner à nouveau ?

Vous trouverez dans ce livre des exercices simples de pleine conscience et des pratiques guidées liées aux différentes situations de la vie relationnelle.
Vous y découvrirez également mille et une façons dont la pleine conscience peut vous soutenir et vous orienter dans votre vie de couple.
Comment décider ou non de vous engager, comment pratiquer l’écoute empathique, comment vous épanouir sexuellement, comment traverser les crises, etc. : vous saurez vous épanouir avec l’autre en toutes circonstances, et même en cas de séparation !

Bonus : 10 méditations en ligne

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Fiche détaillée de “La pleine conscience au cœur de la relation amoureuse”

Fiche technique

  • Auteur : Olivier Raurich
  • Éditeur : Jouvence
  • Collection : Jouvence
  • Date de parution : 10/03/20
  • EAN : 9782889058396
  • Format : Multi-format
  • Nombre de pages: 208
  • Protection : NC

Résumé

Découvrez ou redécouvrez la pleine conscience et abordez sereinement chaque étape de votre relation et de la vie à deux !

Vous êtes un adepte de la pleine conscience et vous vous demandez comment vous en servir dans votre vie amoureuse ?
Vous traversez une période d’hésitations ou de conflits avec votre partenaire et vous cherchez une méthode qui permettra à l’harmonie de régner à nouveau ?

Vous trouverez dans ce livre des exercices simples de pleine conscience et des pratiques guidées liées aux différentes situations de la vie relationnelle.
Vous y découvrirez également mille et une façons dont la pleine conscience peut vous soutenir et vous orienter dans votre vie de couple.
Comment décider ou non de vous engager, comment pratiquer l’écoute empathique, comment vous épanouir sexuellement, comment traverser les crises, etc. : vous saurez vous épanouir avec l’autre en toutes circonstances, et même en cas de séparation !

Bonus : 10 méditations en ligne

Biographie d’Olivier Raurich

Olivier Raurich naît à Paris en 1960. Il fait des études de mathématiques à l'Ecole Normale Supérieure. En 1984, il rencontre Sogyal Rinpoché, maître bouddhiste tibétain et auteur du Livre Tibétain de la Vie et de la Mort, et devient son interprète en France, il l'accompagne lors de ses tournées d'enseignement dans les pays francophones.

Depuis de nombreuses années, il anime des conférences, des séminaires et des retraites basées sur la sagesse bouddhiste, tout en poursuivant une carrière d'enseignant dans les classes préparatoires aux grandes écoles scientifiques. Il a ainsi acquis une grande expérience de l'enseignement du bouddhisme dans le monde d'aujourd'hui. Olivier Raurich intervient régulièrement aux émissions « Sagesses Bouddhistes » sur France 2.

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