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Les activités du calme et du bien-être


Postures de yoga, exercices de respiration, activités pour apprendre à se connaître et à communiquer en harmonie avec les autres, activités pour exprimer ses émotions, pour s’ouvrir à son environnement et l’apprécier...

Ce livre propose plus de 45 activités ciblées et faciles à mettre en œuvre à la maison ou en collectivité. Adaptées aux enfants de 5 à 10 ans, elles leur permettront de canaliser leur énergie et de (re)trouver le calme et la sérénité. Toutes les activités sont expliquées et illustrées étape par étape. Elles sont accompagnées d’anecdotes amusantes et de compléments d’information à destination des enfants et de nombreux conseils pour les parents.

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Fiche détaillée de “Les activités du calme et du bien-être”

Fiche technique

Résumé

Postures de yoga, exercices de respiration, activités pour apprendre à se connaître et à communiquer en harmonie avec les autres, activités pour exprimer ses émotions, pour s’ouvrir à son environnement et l’apprécier...

Ce livre propose plus de 45 activités ciblées et faciles à mettre en œuvre à la maison ou en collectivité. Adaptées aux enfants de 5 à 10 ans, elles leur permettront de canaliser leur énergie et de (re)trouver le calme et la sérénité. Toutes les activités sont expliquées et illustrées étape par étape. Elles sont accompagnées d’anecdotes amusantes et de compléments d’information à destination des enfants et de nombreux conseils pour les parents.

Biographie de Véronique Anderson

Véronique Anderson est spécialiste de l’enfance et des techniques de relaxation. Longtemps professeure des écoles en primaire, elle est également formée à la sophrologie et à la méditation.

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