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Mon cahier poche : Je me prépare à la naissance en pleine conscience


• Je suis consciente de mes ressources intérieures et apprends à m’y relier.
• J’ai des outils pour me sentir respectée lors de mon accouchement et impliquée dans les décisions.
• Je profite du moment présent et cultive la bienveillance.
• J’apprends à accueillir mes émotions et celles de mon bébé.

Votre cahier poche vous accompagnera du début de votre grossesse jusqu’au retour à la maison. Respirez, ralentissez, profitez : vous êtes en train de créer un bébé !

Diplômée en sciences politiques et en aide humanitaire, Caroline Lesire, instructrice de méditation, s’est investie dans des projets d’accès aux soins de santé en Afrique. Elle a fondé et coordonne aujourd’hui, avec Ilios Kotsou, l’association Émergences.

Sage-femme indépendante et enseignante, Faouzia Ismaïli accompagne les parents pendant la grossesse et après la naissance.

Ensemble, elles co-animent des séances de préparation à la naissance basée sur la pleine conscience.

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Fiche détaillée de “Mon cahier poche : Je me prépare à la naissance en pleine conscience”

Fiche technique

Résumé

• Je suis consciente de mes ressources intérieures et apprends à m’y relier.
• J’ai des outils pour me sentir respectée lors de mon accouchement et impliquée dans les décisions.
• Je profite du moment présent et cultive la bienveillance.
• J’apprends à accueillir mes émotions et celles de mon bébé.

Votre cahier poche vous accompagnera du début de votre grossesse jusqu’au retour à la maison. Respirez, ralentissez, profitez : vous êtes en train de créer un bébé !

Diplômée en sciences politiques et en aide humanitaire, Caroline Lesire, instructrice de méditation, s’est investie dans des projets d’accès aux soins de santé en Afrique. Elle a fondé et coordonne aujourd’hui, avec Ilios Kotsou, l’association Émergences.

Sage-femme indépendante et enseignante, Faouzia Ismaïli accompagne les parents pendant la grossesse et après la naissance.

Ensemble, elles co-animent des séances de préparation à la naissance basée sur la pleine conscience.

Biographie de Caroline Lesire

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