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Soigner l'inflammation sans médicaments


L'inflammation est à l'origine de nombreuses maladies, maux et douleurs.

Dans ce livre, une naturopathe nous livre son expérience de ses années de pratique en cabinet, et son regard sur les causes et les traitements de l'inflammation. Certains nutriments et aliments pourraient favoriser un état inflammatoire chronique. De mauvaises habitudes alimentaires pourraient donc être un des facteurs de déclenchement ou d’aggravation de certaines maladies chroniques métaboliques et cardio-vasculaires. Heureusement, il est possible d’éviter ou réduire l’inflammation grâce à une alimentation dite « anti-inflammatoire ».

Tout savoir sur l’inflammation : les organes touchés, les pathologies associées, les dégâts sur la santé.
Les acteurs de l’inflammation : tabac, stress, radicaux libres...
Les 50 meilleurs aliments anti-inflammatoires : ail, avocat, curcuma, thé vert, maquereau, noix, choux, fruits de mer... et ceux à bannir.
L’hygiène de vie anti-inflammatoire : activité physique, plantes, acupression, phytothérapie...
Menus, recettes et programmes : 10 journées types pour faire baisser l’inflammation + 30 menus anti-inflammatoires + 50 recettes gourmandes.

Carole Garnier est journaliste à Vital Food et Dr. Good ! C’est Bon !. Elle est aussi l’auteure de nombreux livres de référence sur l’alimentation santé aux éditions Leduc.s, vendus à plus de 800 000 exemplaires. Retrouvez-la sur son blog : « Bien dans ma cuisine », et sur Instagram : carole_food.
Alexia Authenac est naturopathe, thérapeute Fleurs de Bach et praticienne Reiki. Elle a évolué 20 ans dans le secteur de la santé allopathique avant de décider de mettre toutes ses connaissances en Santé Naturelle à disposition pour aider.

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12,99 €
Sortie prévue le 18/11/20. ?
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Fiche détaillée de “Soigner l'inflammation sans médicaments”

Fiche technique

Résumé

L'inflammation est à l'origine de nombreuses maladies, maux et douleurs.

Dans ce livre, une naturopathe nous livre son expérience de ses années de pratique en cabinet, et son regard sur les causes et les traitements de l'inflammation. Certains nutriments et aliments pourraient favoriser un état inflammatoire chronique. De mauvaises habitudes alimentaires pourraient donc être un des facteurs de déclenchement ou d’aggravation de certaines maladies chroniques métaboliques et cardio-vasculaires. Heureusement, il est possible d’éviter ou réduire l’inflammation grâce à une alimentation dite « anti-inflammatoire ».

Tout savoir sur l’inflammation : les organes touchés, les pathologies associées, les dégâts sur la santé.
Les acteurs de l’inflammation : tabac, stress, radicaux libres...
Les 50 meilleurs aliments anti-inflammatoires : ail, avocat, curcuma, thé vert, maquereau, noix, choux, fruits de mer... et ceux à bannir.
L’hygiène de vie anti-inflammatoire : activité physique, plantes, acupression, phytothérapie...
Menus, recettes et programmes : 10 journées types pour faire baisser l’inflammation + 30 menus anti-inflammatoires + 50 recettes gourmandes.

Carole Garnier est journaliste à Vital Food et Dr. Good ! C’est Bon !. Elle est aussi l’auteure de nombreux livres de référence sur l’alimentation santé aux éditions Leduc.s, vendus à plus de 800 000 exemplaires. Retrouvez-la sur son blog : « Bien dans ma cuisine », et sur Instagram : carole_food.
Alexia Authenac est naturopathe, thérapeute Fleurs de Bach et praticienne Reiki. Elle a évolué 20 ans dans le secteur de la santé allopathique avant de décider de mettre toutes ses connaissances en Santé Naturelle à disposition pour aider.

Biographie de Carole Garnier

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