Votre compte

Tout savoir pour être en bonne santé. Alimentation, sommeil, mental… 64 conseils certifiés pour retrouver la forme !


64 conseils santé, validés scientifiquement, dans tous les domaines du quotidien : • Alimentation : la santé est dans notre assiette • Sommeil : bien dormir pour mieux vivre • Activité physique : il n’est jamais trop tard pour s’y mettre ! • Santé et prévention : agir aujourd’hui pour son avenir • Vie quotidienne : les gestes simples qui peuvent tout changer • Mental : comment mettre toutes les chances de son côté. Un tour d’horizon, pratique, clair et étayé, pour prendre sa santé en main !

Ce livre est classé dans les catégories :

11,99 €
?

Version papier

15,00 €

Ebook protégé par filigrane

L’éditeur de ce livre a choisi de protéger ce fichier par filigrane (ou watermarking). Ce filigrane permet de relier le fichier à son propriétaire via l’apposition d’un filigrane visible ou invisible sur le fichier.

Vérifier la compatibilité de vos supports

Vous aimerez aussi

Fiche détaillée de “Tout savoir pour être en bonne santé. Alimentation, sommeil, mental… 64 conseils certifiés pour retrouver la forme !”

Fiche technique

  • Auteur : Alix Lefief-Delcourt
  • Préfacier : Philippe Zerr
  • Éditeur : Autrement
  • Date de parution : 01/06/16
  • EAN : 9782746744059
  • Format : ePub
  • Nombre de pages: 196
  • Taille du fichier : 2 Mo
  • Protection : Digital Watermarking

Résumé

64 conseils santé, validés scientifiquement, dans tous les domaines du quotidien : • Alimentation : la santé est dans notre assiette • Sommeil : bien dormir pour mieux vivre • Activité physique : il n’est jamais trop tard pour s’y mettre ! • Santé et prévention : agir aujourd’hui pour son avenir • Vie quotidienne : les gestes simples qui peuvent tout changer • Mental : comment mettre toutes les chances de son côté. Un tour d’horizon, pratique, clair et étayé, pour prendre sa santé en main !

Biographie d’Alix Lefief-Delcourt

Alix Lefief-Delcourt est journaliste et auteure depuis une quinzaine d'années, spécialisée dans la santé, la cuisine et les remèdes naturels. Elle a notamment écrit Le chlorure de magnésium malin et Yaourts inratables (Leduc.s Éditions, 2010). Préface du Pr Philippe Zerr, médecin généraliste, professeur associé de médecine générale à l'université Paris Diderot, administrateur de la revue Prescrire et membre de commissions à la Haute autorité de santé et à la Ligue contre le cancer.

Avis des internautes


Aucun commentaire n'a été posté sur ce livre.

Ajouter votre commentaire