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Vaincre ses peurs, c'est parti !


Apprenez à identifier les différents visages de la peur.

Vous ne vous épanouissez pas dans votre travail, mais vous n’osez pas envisager une autre activité professionnelle ?
Vous subissez une détestable ambiance conjugale mais n’arrivez pas quitter votre conjoint(e) parce que la solitude vous fait peur ?

STOP ! Apprenez à vous libérer du carcan de vos peurs et de ce qui vous empêche de vivre.

Pour cela, Hervé Magnin propose de vous aider à oser faire ce que vos peurs vous ont toujours empêché de faire jusqu’à aujourd’hui.
Vous mettrez alors en pratique les principes d’acceptation et de relativisation, vous vous initierez aux techniques de respiration et vous établirez un plan d’action avec une liste de défis progressifs. Reconnaître vos peurs, les accepter, réfléchir aux enjeux, décider sagement d’oser ou d’éviter... seront vos nouveaux objectifs.

C'est parti !

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Fiche détaillée de “Vaincre ses peurs, c'est parti !”

Fiche technique

Résumé

Apprenez à identifier les différents visages de la peur.

Vous ne vous épanouissez pas dans votre travail, mais vous n’osez pas envisager une autre activité professionnelle ?
Vous subissez une détestable ambiance conjugale mais n’arrivez pas quitter votre conjoint(e) parce que la solitude vous fait peur ?

STOP ! Apprenez à vous libérer du carcan de vos peurs et de ce qui vous empêche de vivre.

Pour cela, Hervé Magnin propose de vous aider à oser faire ce que vos peurs vous ont toujours empêché de faire jusqu’à aujourd’hui.
Vous mettrez alors en pratique les principes d’acceptation et de relativisation, vous vous initierez aux techniques de respiration et vous établirez un plan d’action avec une liste de défis progressifs. Reconnaître vos peurs, les accepter, réfléchir aux enjeux, décider sagement d’oser ou d’éviter... seront vos nouveaux objectifs.

C'est parti !

Biographie d’Hervé Magnin

Hervé Magnin est thérapeute neuro-cognitif et comportemental. Il est aussi formateur et consultant et anime des séminaires de communication, management et développement personnel pour les entreprises. Partenaire de l'Institut de Médecine Environnementale, son cabinet est spécialisé dans la gestion de crise.

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