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Lizzie
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Un livre de développement personnel pour ceux qui n'en peuvent plus du développement personnel.Toutes les instructions pour être positif, chercher à vous améliorer, travailler à devenir " la meilleure version de vous-mêmes ", pour soi-disant devenir heureux, beaux, riches et en bonne santé vous minent ?
Un esprit bof dans un corps pas ouf vous invite à vous libérer de ces injonctions.
Apprenez à faire la paix avec vous, à ne plus vous culpabiliser, à trouver de vrais objectifs, vos véritables désirs, des cheminements réalistes...
Un guide à contre-courant.
" Un éloge de l'imperfection à pratiquer sans plus tarder. "
Psychologie" Avec lucidité et humour, Anne-Sophie Girard raconte dépression, burn-out, maladie. Et conclut sagement qu'arriver à la 'meilleure version de soi-même' n'est jamais une fin... en soi. "
LireTable des matières :I." LA MEILLEURE VERSION DE MOI-MÊME "
L'injonction au bonheur
Du développement personnel à la toute-puissance
Comment j'ai raté mon miracle morning
Crises d'angoisse et dépression
Vous avez le droit d'être malheureux
Il n'y a pas d'échelle de valeur dans la souffrance
Vous n'êtes pas obligé d'être résilient
Le pouvoir magique des exceptions
Vers une génération d'égoïstesII.REDÉFINIR LA RÉUSSITE
L'escroquerie du " si tu veux tu peux "
Le mythe du self-made-man
De l'importance d'apprendre à échouer
Ne voyez pas d'échec là où il n'y en a pas
On arrêtera de se comparer
Différence entre réussite et image de réussite
Quitte à avoir des problèmes, autant les choisir
À chaque problème, il n'y a peut-être pas de solutionIII.REVOIR SES EXIGENCES
...pour ne plus culpabiliser
On ne va pas vous donner une médaille
Foutez-vous la paix !
Vous avez le droit de mal faire les choses
Venez, on s'en fout !
Et si on était déjà heureux ?
Être moyen mais heureux Remerciements -
La femme parfaite est une connasse !
Anne-Sophie Girard, Marie-Aldine Girard
- Lizzie
- 15 Février 2024
- 9791036633362
Ce livre audio est LE guide pour toutes les femmes imparfaites (c'est-à-dire grosso-modo pour toutes les femmes*). Vous y apprendrez notamment comment garder votre dignité quand vous êtes complètement bourrée, qui sont ces filles qui ne mangent qu'une salade par jour, les questions qu'il ne faut pas poser à un homme si vous ne voulez pas entendre la réponse, ou ce qu'il faut faire de toute urgence si votre mec veut s'acheter des Crocs.* Il peut également être lu par les hommes qui n'ont pas peur de découvrir ce que les filles se racontent entre elles dès qu'ils ont le dos tourné...
