Littérature traduite
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Le défi de la compassion : vivre avec coeur ; un guide pratique pour cultiver compassion et pleine conscience au quotidien
Erik Van Den Brink, Frits Koster, Fairouz Elhammar-Vergnes
- De boeck supérieur
- Hors collection Psychologie/Pédagogie
- 23 Août 2021
- 9782807338623
Devenez votre propre thérapeute grâce au programme MBCL, en alliant au quotidien pleine conscience et compassion.
"Un outil éminemment précieux pour tous ceux qui souhaitent non seulement mieux connaître la manière dont fonctionne leur esprit et trouver un bon équilibre émotionnel, mais aussi mettre l'amour altruiste et la compassion au coeur de leur existence." - Matthieu Ricard
« Je n'y arriverai jamais... Rien de positif ne m'arrive. Je suis un(e) incapable ! Je suis trop stressé(e)...»
Ces différentes phrases reflètent la réalité quotidienne de nombreuses personnes, trop exigeantes ou trop dures avec elles-mêmes... Le but du programme MBCL (Mindfulness-Based Compassionate Living) est d'aider chacun à dépasser cet état d'esprit, que ce soit le résultat d'une mauvaise estime de soi, d'une dépression, d'une anxiété ou encore d'un burn-out.
Ce guide nous aide à explorer, étape par étape, en huit semaines, comment nous défaire de nos habitudes de vie pour cultiver une version plus saine et plus compatissante de nous-mêmes, ouverte à la fois vers les autres et vers soi, en renouant avec nos aspects les plus profonds et vulnérables.
Afin d'améliorer l'expérience d'apprentissage, le livre est enrichi de nombreux compléments téléchargeables :
o 28 exercices audios ;
o 25 feuilles de travail permettant d'explorer l'expérience acquise pendant les exercices. -
Retrouvez l'univers de Star Wars avec les épisodes "légendes" maintenant disponibles en numérique, chez 12-21 ! Han Solo, la princesse Leia et Luke Skywalker à nouveau réunis pour une incroyable aventure qui les changera à jamais.
Star Wars légendes - n°130 AN 45 L'équilibre de la Force est menacé par un couple de génies du crime qui a mis la main sur un mystérieux artefact capable de soumettre le temps, l'espace, et la Force elle-même. Pour éviter à la galaxie de sombrer dans le chaos, Han Solo et Leia Organa Solo font appel au grand maître Jedi Luke Skywalker !
Aidés de Lando Calrissian, ils tentent d'endiguer une menace intergalactique si terrible que - pour la première fois - il se pourrait bien que l'Empire soit de leur côté... -
Un coeur gros comme une maison ; comprendre et accompagner l'enfant hypersensible
Ilse Van Den Daele
- De boeck supérieur
- Parentalités
- 30 Avril 2019
- 9782807325241
Qui sont les enfants hypersensibles ? Comment cette sensibilité à fleur de peau se manifeste-t-elle ? Comment vivre avec un enfant hypersensible ? Le rassurer ? L'aider à avancer ? À s'épanouir ? Comment l'aider à cultiver ses forces et à développer son estime de soi ? Comment réagir au quotidien ?
On estime que 15 à 20 % des enfants sont hypersensibles. Un phénomène qui pourtant reste encore fort méconnu, générant de nombreux malentendus. Ces enfants ne reçoivent d'ailleurs pas toujours le soutien dont ils auraient besoin pour s'épanouir.
Un coeur gros comme une maison fournit les réponses aux questions que se pose tout parent sur le sujet.
Truffé d'exemples, d'astuces concrètes et de conseils pratiques applicables à la maison et à l'école, cet ouvrage est le soutien idéal pour les parents et les enseignants. -
Où les avatars en quête des Tablettes du Destin peuvent à tout moment vous surprendre. Où Cyric et Mvrkul, dieu des Morts, tentent de capturer Minuit et d'utiliser les l'ablettes à leurs propres fins maléfiques, mettant en péril l'existence même de Faerûn. Où le sort du monde est mis en jeu et où de nouvelles divinités connaîtront la gloire des cieux.
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Les elfes ; l'art de la guerre
Den Patrick
- Le livre de poche
- Imaginaire
- 6 Novembre 2013
- 9782253175063
« La guerre est la seule constante. »« J'ai dormi dans les landes de Sel, combattu dans les plaines de Kourgaad et marché parmi les humains venus de l'autre côté de la mer. Je suis LaDarielle Daellen Staern, et ceci est mon cadeau aux aelfirs. L'Art de la Guerre. » Traduite de manuscrits elfiques originaux, voici l'histoire complète et illustrée de l'art de la guerre tel qu'il a été pratiqué par les Elfes. On y découvre leur arsenal, leur tactique et leur histoire militaire, mais aussi la compréhension que cette race immortelle a acquise des opportunités sublimes de mourir sur les champs de bataille.« Puisse cette traduction rappeler à tous, même aux plus vaillants de nos guerriers, que nous avons beaucoup à apprendre, aussi bien sur le plan martial que philosophique, de la guerre avec les aelfirs. Sebastian Venghaus Anthropologue royal, Hoïm »Aussi traduits : Les Orcs - La Voie du SaccageLes Nains - Manuel de Campagne
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Les nains ; manuel de campagne
Den Patrick
- Le livre de poche
- Imaginaire
- 6 Novembre 2013
- 9782253176251
« Ténacité, ténacité, TÉNACITÉ ! »« Nous sommes les nains. Seuls notre force, notre loyauté et notre sens du devoir nous permettent de survivre dans ce monde hostile. Seules la méfiance, la suspicion et la vigilance peuvent nous protéger pour les années à venir. » Ce manuel illustré, fruit de la sagesse des nains, pose les bases de leur stratégie militaire. Dans une langue claire et concise, il dévoile les tactiques, l'équipement et les armes utilisés pour vaincre l'ennemi. Un ouvrage indispensable pour chaque nain dans chaque citadelle. Lisez-le attentivement, et que vos barbes poussent longues et drues !« Si nous autres humains voulons résister et survivre aux orcs et aux spectres de l'Ombre, nous ne pourrons le faire qu'avec l'appui des autres races, et même si vous ne le ferez jamais admettre à un nain, ils ont besoin de nous autant que nous avons besoin d'eux. Sebastian Venghaus Anthropologue royal, Hoïm »Aussi traduits : Les Orcs - La Voie du SaccageLes Elfes - L'Art de la Guerre
