Découvrez une méthode inédite pour se déconstruire, se libérer et trouver son équilibre émotionnel !Thierry Lauret, coach en développement personnel et ancien membre de l'équipe de France d'athlétisme, nous livre ici tous ses secrets pour apprendre à découvrir notre nature profonde, à déconstruire les schémas négatifs sur lesquels reposent nos valeurs et nos principes de vie, à dépasser les pensées limitantes pour atteindre nos objectifs de vie, de manière sereine et bienveillante.Grâce à une approche personnalisée et structurée ainsi qu'aux divers exercices pratiques proposés, il vous sera désormais possible de saisir les problématiques auxquelles vous faites face et les différentes façons de les surmonter pour devenir la meilleure version de vous-même.