Marabout

  • Petites pensées pour voyager léger

    Françoise Réveillet

    • Marabout
    • 15 Octobre 2014

    Des phrases et des pensées zen, des astuces détentes, des conseils bien-être pour vous accompagner tout au long de la journée, et même de la vie !Si la vie est un voyage, voici des phrases qui donnent à penser et des astuces pratiques pour appliquer ces bonnes résolutions, penser ET sentir méditer ET profiter des plaisirs de la vie : Françoise Réveillet vous livre une méthode complète pour être zen au quotidien tout en avançant sur le chemin de la vie.

  • Mettre les pervers échec et mat

    Hélène Vecchiali

    • Marabout
    • 4 Janvier 2017

    Une explication de la psychologie du pervers et de sa victimeo des récits et des clés pour reconnaître les techniques des perverso des contre-techniques pour sortir de l'empriseo une question brûlante  : faut-il pardonner  ?  un texte qui déculpabilise les victimes, et les aide à reconstruire une estime de soi mise à mal  Un discours accessible et original, qui se distingue parmi la pléthore d'ouvrage sur le sujet.

  • Power patate

    Florence Servan-Schreiber

    • Marabout
    • 31 Août 2016

    Comment reconnaître et déployer nos superpouvoirs et nos forces très personnelles ? Il n'y a pas de plus court chemin vers les autres que d'être complètement soi. Plutôt que de vouloir être comme « il faut » partons de nous-même pour donner à notre vie toute la richesse qu'elle mérite. Pourquoi aimer, remercier, discuter, sourire, et marcher en balançant les bras allonge notre espérance de vie tout en nous rendant plus heureux ? Un rayon de soleil !

  • La vie que je veux

    Barefoot Doctor

    • Marabout
    • 4 Novembre 2015

    Transformez vos désirs en réalité. Si vous aviez le courage de dire adieu au passé, d'avoir confiance en la vie et de lâcher prise, vous parviendriez à créer votre propre réalité.
    Le Barefoot Doctor propose dans ce livre de nombreux outils : la méditation et les exercices respiratoires qui libèrent les énergies et permettent de se relaxer, la définition précise de ses désirs, la visualisation et les affirmations.
    Ces techniques et la connaissance des freins qui vous empêchent d'être heureux vont transformer votre vie !

  • Regorgeant de charmes et de rituels pour prendre soin de soi-même et tenir à distance les influences toxiques, voilà un véritable manuel, indispensable aux femmes qui veulent être au contrôle de leur vie et se reconnecter avec elle-même.
     
    Auteure, alchimiste de la mode et sorcière ultramoderne, Gabriela Hertsik révèle tous les secrets d'un art ancestral avec une modernité qui séduira toutes celles en quête de magie et d'empowerment. Après tout, ce sont les femmes de « pouvoirs » qui font tourner la planète... et ce sont probablement des sorcières !

  • Faire le ménage chez soi, faire le ménage en soi

    Dominique Loreau

    • Marabout
    • 16 Octobre 2013

    Par petites touches, trouver l'élan initial, créer la routine parfaite, savourer la précision du geste. Et enfin, se sentir en paix et en sécurité. À la manière d'un moine au temple, voici comment apprendre à entretenir son environnement afin de se réapproprier sa vie. 

  • L'art de la guerre

    Sun Zi

    • Marabout
    • 10 Février 2016


    Le premier traité de stratégie au monde, rédigé aux alentours du Ve siècle avant J-C. Il développe en fait une philosophie fondée sur la réflexion et la psychologie, dont l'idée dominante est que l'objectif de la guerre est de contraindre l'ennemi à abandonner la lutte, y compris sans combat, grâce à la ruse, l'espionnage et une grande mobilité : il s'agit donc de s'adapter à la stratégie de l'adversaire, pour s'assurer la victoire à moindre coût.

  • L'auteur nous propose les enseignements primordiaux et les plus profonds du bouddhisme : Metta, l'amour universel tourné vers l'amitié bienveillante. A travers des anecdotes personnelles, des propositions de méditations et des extraits des textes originaux du Bouddha lui-même, il nous explique comment cultiver la bienveillance envers autrui pour tendre vers davantage de clarté émotionnelle, surmonter la colère et apaiser l'esprit. Ce livre permet de découvrir qu'il est possible de trouver la paix intérieure en nous facilement et à travers nos relations.

  • Pour une fois, vous ne diriez pas non à une soirée sympa. Ou vous vous êtes (ce n'est pas trop tôt  !) décidé à mettre en route le super projet que vous remettez de jour en jour. Mais vous voilà scotché à votre ordi au bureau, ou englué sur votre canapé.Hey  ! Reprenez-vous et arrêtez de déconner  !  Après le succès de La magie du «  j'en ai rien à foutre  », Sarah Knight, anti-gourou du désencombrement mental, propose d'aller encore plus loin pour vous bouger les tongs et enfin vivre à fond !  Découvrez  :o le pouvoir de la pensée négativeo trois outils simples pour reprendre le contrôleo comment dépenser moins et économiser pluso comment gérer le stress et l'anxiété, éviter les stratégies d'évitement (si  ! si  !) et vaincre sa peur de l'échec  Et encore plein d'autres conneries...  Points forts  :oLe succès du premier livre de Sarah KnightoUne méthode complémentaire de MêmePasDésolée, facile d'accès et efficaceoDrôle, dynamique, décapant et bienveillant : une écriture légère qui donne l'impression d'avoir toujours connu l'auteur  !

  • Men vs monkey

    Gilles Azzopardi

    • Marabout
    • 28 Mars 2018

    Parlons un peu chiffres !
    1,3% de différence seulement entre homo sapiens et les chimpanzés, les bonobos ou les gorilles...
    Par comparaison, cette est de 1,5% entre les femmes et les hommes. Du point de vue génétique, il y a donc autant et parfois plus de différences entre un mâle et une femelle de l'espère humaine qu'entre un mâle humain et un mâle chimpanzé ou bonobo.
    Et à regarder les comportements des mâles sapiens actuels, on peut se poser légitimement la question de savoir s'ils ne sont pas souvent plus proches des grands singes que des femmes.
    Ce qui n'est d'ailleurs pas nécessairement un mal, même si cela complique beaucoup les relations entre les sexes... Et ce n'est pas en nous berçant de l'illusion que nous sommes semblables au prétexte que nous sommes égaux qu'on se ratera moins.
    Ce qu'il faut rendre égal, c'est plutôt la valeur accordée à nos différences.
    Cerveau droite-cerveau gauche, libido et sexualité, vie amoureuse et vie de couple, communication et compromis... C'est ce sur quoi ce livre, avec beaucoup d'humour mais aussi beaucoup de sérieux (il s'appuie sur de très nombreuse études), se propose de faire le point !
     

  • Les règles d'or du feelgood management ! Vous ne le connaissez pas encore Bob, mais vous avez forcément déjà croisé son père, sa cousine, son frère ou son jumeau.Bob est manager et il aime ça.À vrai dire, Bob est quelqu'un de plutôt fier de ce qu'il a accompli dans sa carrière et se pense bon manager. Mais en fait, Bob est le pire manager que l'on puisse jamais rencontrer, en tout... Il est donc urgent DE SAUVER BOB (et son équipe) de ses défauts et d'en faire un manager efficace, pour le bien de son entreprise comme de ses collaborateurs. La solution : en faire un MANAGER BIENVEILLANT ! Fort de sa longue expérience à la tête d'équipes de toutes tailles dans des contextes très différents, Gael Chatelain propose, avec humour mais pragmatisme, que l'on soit manager ou managé, des solutions concrètes pour adopter ou faire adopter LE FEEL GOOD MANAGEMENT.

  • Sans détours et avec beaucoup d'humour, Jenny Sincero propose 27 petits chapitres remplis d'anecdotes aussi hilarantes qu'inspirantes, de réflexions et d'exercices simples, le tout dans un langage fleuri qui sent bon la provocation. Elle vous entraînera dans un joyeux voyage vers une incroyable métamorphose, en vous livrant les clés de la réussite de tout ce que vous rêvez tant d'accomplir. Que ceux qui redoutent d'être pris en flagrant délit avec un livre de développement personnel entre les mains se rassurent : en sceptique convaincue, Sincero révèle ce que la vie a de meilleur à offrir sans tomber dans un discours « new age ». Grâce à ce livre, même les plus incrédules et les plus pessimistes vont se secouer et « tout déchirer » !

  • Vous êtes stressé, surbooké, fatigué de la vie ? Vous en avez votre claque de toujours faire passer les autres avant vous ? Il est temps d'apprendre à vous en f**tre !Parodiant avec un humour décapant le best-seller interplanétaire de Marie Kondo « La magie du rangement », Sarah Knight nous apprend comment se «?désencombrer?» des obligations et du sentiment de culpabilité qui les accompagne, pour mieux se consacrer aux gens et aux choses qui nous rendent heureux. Adoptez sa simplissime méthode MêmePasDésolé en deux étapes, et expérimentez la puissance du «?j'en ai rien à foutre?!?»... des drames familiaux, de l'opinion des collègues, des gosses des autres, d'être canon en bikini, de l'Islande et de bien d'autres foutaises... Vous retrouverez votre liberté pour dépenser votre énergie, votre temps et votre argent pour ce (et ceux) qui vous tient vraiment à coeur. Alors plus un moment à perdre ! Votre nouvelle vie commence aujourd'hui ! Sarah Knight vit à Brooklyn, New York. Elle n'a vraiment rien à foutre des Yankees.

  • Repérez trois instants de joie par jour pour cultiver le bonheur.Un kif, c'est un événement, une rencontre, une sensation ou une image qui nous fait du bien et qui nous permet de cerner ce qui nous rend heureux. Florence Servan-Schreiber propose dans cet ouvrage des idées, des conseils et des exercices qui permettent de voir les choses avec optimisme, de développer ses qualités plutôt que de corriger ses défauts, de se rapprocher des autres et, surtout, de savourer sa vie.

  • Le discret amoureux

    Sophia Dembling

    • Marabout
    • 9 Mars 2016

    Les relations amoureuses sont rarement un long fleuve tranquille, et certains types de personnalités peuvent rencontrer des problématiques particulières.
    Dans ce nouvel ouvrage, l'auteur de La revanche des discrets (Marabout, 2014) propose un véritable guide de la relation amoureuse, s'adressant tout autant aux personnes introverties qu'a celles qui les côtoient : du premier rendez-vous à la communication au quotidien en passant par la bonne « intégration » au cercle familial ou social.

  • Après Parents toxiques", Susan Forward s'intéresse plus précisément aux mères mal-aimantes et à l'effet dévastateur qu'elles peuvent avoir sur leurs filles.Elle étudie plusieurs profils : narcissique, compétitive, envahissante, control freak, mère-enfant, mère abusive ou non protectrice. Toutes infligent des blessures qui empêchent leurs filles de se construire une identité et une estime de soi solide.En s'appuyant sur des récits et des exemples, elle propose les techniques qu'elle a développées pour transformer la vie de ses patientes, montre comment surmonter la dureté de leur enfance et agir pour s'émanciper, se protéger et se reconstruire."

  • Le Tao Te King

    Lao-Tseu

    • Marabout
    • 10 Février 2016


    Depuis près de trois mille ans, le Tao-Te-King, "Livre de la Voie et de la Vertu  », guide les taoïstes de par le monde.
    Dans ce guide de l'art de vivre intemporel, Lao-tseu transmet l'essence de la sagesse chinoise, l'équilibre entre les pôles de l'univers, le Yin et le Yang, le féminin et le masculin.

  • Devenez un expert en détection de mensonges et sachez réagir efficacement aux tentatives de manipulation dans la vie quotidienne.
    Contrairement à une idée répandue, les menteurs ne se trahissent pas par leur langage corporel et non verbal. Pour qui sait les identifier, les paroles offrent de bien meilleurs indices pour détecter le mensonge. Cependant, être capable de repérer les tromperies n'offre que peu d'avantages dans la vie quotidienne. L'atout décisif réside dans l'habileté à déjouer les manipulations une fois celles-ci mises à jour, c'est-à-dire à y réagir adéquatement.
    Ce livre explore les différentes techniques de détection de mensonge et en analyse les avantages et les limites sur la base d'études scientifiques. Il détaille la psychologie des mensonges communs (ceux que nous commettons tous) ainsi que la complicité qui rend possible la tromperie : le menteur nous dit ce que l'on a envie d'entendre.
    Il propose des outils de communication ayant fait leurs preuves pour déjouer les effets pervers de la manipulation de la vérité.

  • 108 chemins spirituels ; et si vous regardiez le monde autrement ?

    Barefoot

    • Marabout
    • 6 Novembre 2013

    Regardez le monde autrement. Vous voulez apporter un peu de magie dans votre vie ? Transformer le monde autour de vous ? Vous ouvrir à toutes les opportunités que l'existence peur vous offrir ? Vivre dans un état de conscience suprême ? Ouvrez ce livre et empruntez un des 108 chemins spirituels...
     

  • Trouver l'amour en 3 mois

    Florence Escaravage

    • Marabout
    • 27 Janvier 2016

    La méthode créée par Florence Escaravage un objectif : aider les célibataires, en 3 mois, à s'ouvrir aux belles rencontres et à en finir avec les histoires à impasse.  Découvrez les déclics à provoquer qui feront toute la différence et faites les exercices proposés au cours des 5 étapes de la méthode pour redonner le sens de l'orientation à votre radar amoureux, savoir quelle personne vous convient , comment la rencontrer, et s'en faire aimer.

empty