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Serge Rafal
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Ben mon côlon ! les dernières découvertes sur le microbiote et l'intestin, notre deuxième cerveau ; comment ce que vous mangez conditionne votre santé
Serge Rafal
- Éditions leduc.s
- 9 Mai 2016
- 9791028507138
Les régimes alimentaires « SANS » fleurissent : sans lait ni laitages, sans gluten, sans sucres fermentants (Fodmaps), Seignalet... Ces régimes qu'on appelle « d'exclusion» font de plus en plus d'adeptes, soucieux de leur confort intestinal, leur bien-être... et leur santé. Ces régimes sont-ils just...
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Réponse à un problème majeur de Santé public dû à l'allongement de l'espérance de vie (environ 3 à 5 millions de malades). Caution médicale et notoriété du Dr Serge Rafal, auteur Marabout (Guide pratique antidouleur : L'alimentation anti-oxydante : La ménaupause au naturel) · L'alternative des médec...
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L'alimentation antioxydante ; prévenir le cancer et les maladies cardio-vasculaires
Serge Rafal
- Marabout
- 16 Avril 2014
- 9782501098229
Une alimentation pleine forme et anti-âge. Comment aménager ses habitudes alimentaires et introduire dans son assiette des aliments capables de freiner la production de radicaux libres, responsables du vieillissement et des maladies ? Comment complémenter son alimentation ? Dans quels aliments tr...
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Vaincre le stress avec les méthodes douces ; tout savoir sur le stress et combattre ses méfaits
Serge Rafal
- Marabout
- 28 Janvier 2015
- 9782501102667
Un ouvrage de référence, complet et accessible, pour tout savoir sur le stress : Comprendre comment il se déclenche, s'organise et s'installe, connaître ses effets sur notre organisme. Prévenir et traiter avec les médecines douces les troubles qu'il provoque ou peut aggraver. ...
