Editions Planète santé

  • Pour mieux vivre avec une maladie chronique ou réduire les risques de rechute dépressive, se défaire d'addictions ou encore de troubles alimentaires ou du sommeil, la méditation de pleine conscience peut être d'un apport précieux. Issue d'une tradition multimillénaire et aujourd'hui pratiquée de manière laïque dans de nombreux hôpitaux, la méditation conserve pourtant une aura de mystère que ce livre entend dissiper.
    En quoi consiste la mindfullness ? Comment fonctionne-t-elle ? Modifie-t-elle le cerveau ? Est-elle recommandée pour les enfants et les adolescents ?
    Cet ouvrage explique l'origine de la méditation de pleine conscience, ce que l'on peut en attendre et comment débuter sa pratique.

    Adrien Zerbini est journaliste scientifique, musicien et radiophoniste. Guido Bondolfi est professeur associé au Service des spécialités psychiatriques des Hôpitaux universitaires de Genève. Il dirige l'équipe du programme des troubles anxieux, spécialisée en psychothérapie cognitivo-comportementale. Françoise Jermann est psychologue aux Hôpitaux universitaires de Genève. Béatrice Weber est psychologue et psychothérapeute aux Hôpitaux universitaires de Genève.

  • J'ai envie de comprendre ; la respiration

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    • Editions planète santé
    • 31 Janvier 2019

    Diverses maladies affectent les voies aériennes supérieures, des plus bénignes aux plus invalidantes. En quoi consistent ces différents troubles? Comment peut-on les traiter? Comment pouvons-nous préserver nos poumons?

  • J'ai envie de comprendre ; les allergies

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    • Editions planète santé
    • 25 Avril 2013

    Pollen, gluten, animaux... Un individu sur cinq est touché par une allergie, ce qui en fait la maladie la plus commune du monde occidental. Les causes ne sont pas encore claires, mais il est certain que l'environnement et le mode de vie ont largement leur mot à dire.

    L'allergie, qu'est-ce que c'est ? Il s'agit d'une réponse disproportionnée de l'organisme à des substances d'origine végétale, animale ou chimique qui laissent indifférents la majorité des gens. Certains d'entre nous ont hérité d'une prédisposition les rendant plus sensibles à ce qui les entoure. Mais le terrain n'explique pas tout. En réalité, personne n'est à l'abri. Nous sommes tous potentiellement allergiques...
    Pourquoi le pollen printanier ou encore l'invisible poussière de nos maisons transforment-ils la vie de milliers d'entre nous en calvaire saisonnier ou permanent ? Peut-on quelque chose contre un système immunitaire qui se croit attaqué à tort et réagit avec excès ?
    L'objectif de ce livre est de répondre à toutes les interrogations, grandes et petites, concernant les allergies. Les huit chapitres très accessibles font le tour de la question : symptômes, pratiques à éviter, conseils utiles, témoignages, mesures de prévention, traitements disponibles et futurs. Grâce à une présentation privilégiant des paragraphes courts et des encadrés, le livre progresse au rythme des questions que le lecteur se pose face à un problème d'allergie. Le point de vue du patient et ses interrogations servent de fil conducteur.

  • J'ai envie de comprendre ; les douleurs rebelles

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    • Editions planète santé
    • 28 Septembre 2018

    Les douleurs rebelles minent le quotidien de 20 % de la population et n'ont rien d'imaginaire. Elles sont liées à un dérèglement du système de régulation de la douleur au sein du système nerveux central. Le fait que la douleur « ne se voit pas » lors des examens médicaux joue en défaveur des personnes qui ne se sentent pas toujours prises au sérieux dans leur souffrance. L'amélioration de leur qualité de vie repose sur un engagement actif du patient et une prise en charge combinant plusieurs approches : médicales, corporelles, psychologiques et sociales.
    Quel est le rôle des émotions dans les symptômes ? Comment contrôler soi-même les douleurs ? Et faire face aux douleurs neuropathiques ou à la fibromyalgie ? Ce livre donne des clés de compréhension, utiles également pour les proches. Il propose une série d'outils pour mieux gérer les douleurs et redevenir le pilote de sa vie.

    Suzy Soumaille : Journaliste médicale Responsable du service des publications et rédactrice en chef du magazine Pulsations à la direction de la communication des Hôpitaux universitaires de Genève (HUG). Autres livres de l'auteure dans la collection « J'ai envie de comprendre » : L'anxiété, Les allergies, La dépendance au tabac, La dépression
    Dre Valérie Piguet : Responsable de la Consultation multidisciplinaire de la douleur dans le Service de pharmacologie et toxicologie cliniques des Hôpitaux Universitaires de Genève.

  • La profusion des aliments et leur diversité ont bouleversé nos habitudes alimentaires ces dernières décennies, nous permettant de vivre en meilleure santé et plus longtemps. Toutefois, les excès et l'omniprésence de la nourriture industrielle posent problème aujourd'hui. Il devient primordial de contrer les épidémies modernes telles que l'obésité, les maladies cardiovasculaires ou le diabète. Outre l'activité physique, cette lutte passe par une alimentation équilibrée ; tout en gardant le plaisir et la convivialité qui accompagnent les repas comme les petites pauses.
    Que devons-nous consommer ou éviter et pourquoi? Que faut-il attendre des régimes? Comment équilibrer son alimentation? Qu'est-ce qu'un trouble alimentaire? Les réponses à ces questions, provenant de sources multiples, sont souvent inappropriées et contradictoires. Retrouvez ici de nombreuses informations, afin de comprendre les effets positifs et négatifs de nos habitudes alimentaires, pour consommer mieux et bon.
    Sophie Davaris est journaliste spécialisée dans les questions de santé
    Le Professeur Jacques Philippe est responsable du Service d'endocrinologie, diabétologie, hypertension et nutrition aux Hôpitaux universitaires de Genève.

  • J'ai envie de comprendre ; la grossessse

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    • Editions planète santé
    • 22 Novembre 2016

    Expérience unique et intime, la grossesse suscite, chez celle qui la vit, de nombreuses questions, des projections, des inquiétudes, et parfois des angoisses. Le guide « J'ai envie de comprendre... Ma grossesse » propose d'accompagner la femme enceinte en l'informant de ce qui se passe dans son corps et de ce qui peut se passer dans sa tête durant ces neuf mois. Des premiers signes de la grossesse, aux symptômes typiques, de son suivi médical, de l'évolution de son bébé ; des signaux d'urgence jusqu'à l'accouchement. Loin de proposer une vision anxiogène de la grossesse, son auteur, Élodie Lavigne, a au contraire voulu présenter la grossesse dans sa physiologie, mais en mentionnant les signaux d'alerte qu'il ne faut pas ignorer. Elle a voulu également mettre l'accent sur les aspects de prévention importants (sommeil, alimentation, vaccination, hygiène de vie, vie quotidienne, etc.) pour vivre une grossesse harmonieuse et en santé.

  • Collection Santé personnalisée volume 2
    De personnalisée, cette nouvelle médecine, qui se base surtout sur des informations génétiques, biomoléculaires ou statistiques pour optimiser les traitements de chacun, n'en aurait selon certains que le nom, tant le concept même de «personne» tel que l'ont défini la théologie, la philosophie, le droit ou même la métaphysique se voit bousculé à l'aune de ce que permettent les puissants outils actuels d'analyse du vivant. «En quoi une médecine fondée sur la capacité technologique à acquérir, à stocker et à traiter des données est-elle `personnalisée' ? Ne s'agit-il pas plutôt d'une intensification de la médecine scientifique qui repose plus que jamais sur de l'impersonnel : des technologies de pointe, des algorithmes statistiques, des modèles informatiques ?» Présentation de la série Santé personnalisée A, C, G et T : la médecine du futur s'écrira avec ces quatre lettres, celles qui composent l'ADN, la molécule constituant notre patrimoine génétique à tous. C'est ce qu'assurent les tenants de ce domaine en pleine expansion qu'est la « médecine personnalisée » (ou « médecine génomique », ou encore « de précision »). Mais celle-ci ne l'a-t-elle pas toujours été ? Les soins et traitements ne sont-ils pas déjà prodigués par un praticien à une seule personne, en fonction de ses propres maux et du diagnostic posé ? Cette vision, encore correcte, entre désormais dans des dimensions inédites grâce aux apports de nouvelles technologies, biomédicales et informatiques.
    Présentation de la série Santé personnalisée
    A, C, G et T : la médecine du futur s'écrira avec ces quatre lettres, celles qui composent l'ADN, la molécule constituant notre patrimoine génétique à tous. C'est ce qu'assurent les tenants de ce domaine en pleine expansion qu'est la « médecine personnalisée » (ou « médecine génomique », ou encore « de précision »). Mais celle-ci ne l'a-t-elle pas toujours été ? Les soins et traitements ne sont-ils pas déjà prodigués par un praticien à une seule personne, en fonction de ses propres maux et du diagnostic posé ? Cette vision, encore correcte, entre désormais dans des dimensions inédites grâce aux apports de nouvelles technologies, biomédicales et informatiques.
    Avec le soutien de l'initiative Leenaards Santé personnalisée & Société

  • Ne pas reprendre les kilos perdus. C'est le défi qu'affrontent les personnes qui luttent contre leur poids.
    Si vous pensez que toute perte de poids volontaire est vouée à l'échec, ou qu'il faut rester au régime toute sa vie, ou qu'une fois le poids cible atteint « on verra bien », alors ce livre est pour vous. Il ébranlera peut-être quelques certitudes : vous apprendrez que le maintien de la perte de poids est plus fréquent qu'on ne le pense, que certains changements alimentaires n'ont pas l'effet espéré, que l'impact de l'activité physique diffère d'une personne à l'autre.

    Vous découvrirez pourquoi votre cerveau lutte contre le changement d'habitudes, pourquoi les sensations de faim et de rassasiement semblent parfois incapables de réguler vos apports alimentaires et comment le métabolisme réagit à la perte de poids.

    Mais surtout, vous apprendrez à déjouer les pièges les plus fréquents et à choisir les stratégies qui vous aideront à entreprendre votre propre stabilisation pondérale.

    L'Auteure

    Maaike Kruseman est professeure en Nutrition et diététique à la Haute École de Santé de Genève et docteure en Sciences de la vie.

  • À petites doses, l'anxiété est normale et même nécessaire. Elle nous protège contre les dangers et nous booste avant une échéance. Toutefois, quand elle se fait excessive, cette émotion devient nuisible. Anxiété généralisée, trouble panique, anxiété sociale, phobies, trouble obsessionnel compulsif : chez près d'une personne sur cinq, les troubles anxieux induisent une souffrance ainsi qu'une difficulté à fonctionner au quotidien. A force de se faire du souci pour tout et pour rien, les angoissés accumulent les évitements et voient leur vie se rétrécir. Ils sont guettés par l'épuisement et la démoralisation, avec un risque élevé de basculer dans la dépression. Symptômes, causes, diagnostic, traitements efficaces et prévention des rechutes : connaître sa maladie est le premier pas pour sortir du cercle vicieux de l'anxiété. Ce livre accompagne les patients tout au long de leur parcours vers le retour au calme. Il constitue aussi un soutien pour leurs proches, souvent démunis face à des peurs qui les dépassent.
    Suzy Soumaille - Journaliste médicale Responsable du service des publications et rédactrice en chef du magazine Pulsations à la direction de la communication des Hôpitaux universitaires de Genève (HUG). Autres livres de l'auteure dans la collection « J'ai envie de comprendre» La dépression ; Les allergies ; La dépendance au tabac.
    Pr Guido Bondolfi - Professeur associé de psychiatrie à la faculté de médecine de l'Université de Genève et responsable du programme pour les troubles anxieux dans le Service des spécialités psychiatriques des HUG. Ses intérêts cliniques et de recherche concernent la psychothérapie cognitive, les traitements intégrés des troubles anxiodépressifs et l'application des approches basées sur la méditation de pleine conscience en psychiatrie.

  • Que serions-nous sans notre mémoire, sans ces souvenirs qui nous construisent, conditionnent nos réactions ? Capable d'ancrer en nous les connaissances les plus complexes, comme les parfums les plus subtils, notre mémoire peut aussi se laisser déborder par l'émotion, s'effondrer sous le coup de la fatigue ou de la maladie. Mieux connaître son fonctionnement, c'est aussi mieux en prendre soin face au temps qui passe. Comment bien mémoriser ? Comment se fait le tri entre ce que l'on retient et ce que l'on oublie ? Quels sont les ennemis de la mémoire ? Voilà quelques-unes des questions auxquelles répond cet ouvrage grand public, dixième volume de la collection « J'ai envie de comprendre... ».

  • J'ai envie de comprendre ; le diabète

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    • Editions planète santé
    • 29 Octobre 2014

    Maladie sournoise parce qu'elle reste longtemps silencieuse, le diabète concerne 500 000 personnes en Suisse : 10% souffrent d'un diabète de type 1, d'origine immunologique et 90% développent un diabète de type 2, conséquence d'une alimentation trop riche, surtout en graisses, et d'un manque d'activité physique.
    Le problème, c'est que la moitié des diabétiques de type 2 ignorent qu'ils sont malades jusqu'au moment où les premières complications se manifestent.
    « Epidémie » des temps modernes, le diabète de type 2 n'est pas une fatalité. Le plus souvent, on peut le prévenir grâce à une alimentation plus équilibrée, de l'activité physique et une gestion du stress.

  • En parcourant ce manuel, vous effectuez le premier pas pour acquérir une connaissance des gestes qui sauvent, voire par la suite une compétence si vous suivez une formation encadrée par des professionnels. Vous devenez ainsi une aide essentielle pour l'ensemble des sauveteurs professionnels, que ce soit les centrales d'appels d'urgence, les services de sauvetage (ambulances/hélicoptères) ou les services hospitaliers d'urgence.

  • Une urgence médicale arrive toujours au mauvais moment, au mauvais endroit... et à la mauvaise personne. Cette personne, c'est vous !

  • Mon adn, oracle de ma sante ? sante personnalisee vol 1

    Olivier Dessibourg

    • Editions planète santé
    • 1 Février 2018

    Collection Santé personnalisée volume 1
    La médecine deviendra à terme une science guidée par les données. Les patients, possesseurs de leurs propres données génétiques et biologiques, générées aussi à l'aide de biocapteurs portatifs déjà bien présents dans le commerce, créeront avec leurs pairs malades des réseaux pour les interpréter. Ils deviendront ainsi parfois plus savants que leurs médecins. Des médecins qui seront souvent contraints de s'en remettre à des algorithmes informatiques aptes à analyser bien plus rapidement qu'eux ces gigantesques quantités d'informations produites par le grand public. Pour autant que celui-ci consente à confier pour analyse ce patrimoine génétique personnel pouvant révéler des informations de santé à haute valeur pour les compagnies d'assurance ou les employeurs. Un désir de confidentialité compréhensible, mais qui induit un nouveau sophisme : chaque génome personnel a peu d'utilité s'il n'est partagé, car ce n'est que la puissance statistique appliquée à des milliers de génomes comparés entre eux quipermettra d'identifier des liens clairs entre (groupes de) mutations génétiques et pathologies.
    Présentation de la série Santé personnalisée
    A, C, G et T : la médecine du futur s'écrira avec ces quatre lettres, celles qui composent l'ADN, la molécule constituant notre patrimoine génétique à tous. C'est ce qu'assurent les tenants de ce domaine en pleine expansion qu'est la « médecine personnalisée » (ou « médecine génomique », ou encore « de précision »). Mais celle-ci ne l'a-t-elle pas toujours été ? Les soins et traitements ne sont-ils pas déjà prodigués par un praticien à une seule personne, en fonction de ses propres maux et du diagnostic posé ? Cette vision, encore correcte, entre désormais dans des dimensions inédites grâce aux apports de nouvelles technologies, biomédicales et informatiques.
    Avec le soutien de l'initiative Leenaards Santé personnalisée & Société

  • J'ai envie de comprendre ; comment bien vieillir

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    • Editions planète santé
    • 12 Juin 2018

    Inéluctablement, chacun d'entre nous subit les outrages du temps. Mais chacun à son rythme et à sa manière, si bien que certains octogénaires sont en meilleure forme physique et intellectuelle que des personnes bien plus jeunes.

    Certes, au-delà de 65 ans, nos fonctions vitales ont tendance à s'affaiblir et à se fragiliser. Nous sommes confrontés à un risque accru de souffrir de diverses maladies susceptibles d'affecter nos organes et tissus, du cerveau au coeur en passant par les reins et les poumons. Pourtant, même en l'absence de cure de jouvence et de pilule de longévité, nous pouvons agir afin de rester en forme le plus longtemps possible. En nous alimentant sainement, en ayant des activités physiques, en faisant fonctionner nos neurones, en entretenant un réseau social, nous pouvons retarder le processus de sénescence et, surtout, nous y adapter plus harmonieusement. Mieux vaut en effet se préparer à ses vieux jours et à une éventuelle perte de son autonomie, car nombre d'entre nous sont promis à devenir centenaires.

    Ce volume de la collection « J'ai envie de comprendre... » explore les différentes facettes du vieillissement à l'attention des jeunes et des moins jeunes.

    Christophe Büla est professeur à la Faculté de biologie et médecine de l'Université de Lausanne, et médecin-chef du Service de Gériatrie et de réadaptation gériatrique du Centre Hospitalier Universitaire Vaudois (CHUV).

    Elisabeth Gordon est journaliste scientifique et médicale. Elle a déjà publié dans la collection « J'ai envie de comprendre... » des ouvrages sur le sommeil, sur le mal de dos, et sur le cancer.

  • Collection Santé personnalisée volume 3
    La recherche clinique et pharmacologique tire à merveille profit des immenses progrès effectués en génétique, qui permettent de relier des mutations génétiques ou la présence d'un biomarqueur dans l'organisme avec une correction thérapeutique potentielle. Ceci avant tout en oncologie et dans les neurosciences cliniques. Rien qu'aux États-Unis, un tiers des nouveaux médicaments validés depuis 2011 l'ont été sur la base de données génétiques ou moléculaires caractérisant l'efficacité de la substance active, sa sécurité ou ce qu'elle advient dans l'organisme.
    Bien que légitime, l'enthousiasme que ces succès soulèvent ne risque-t-il pas de restreindre les recherches pharmacologiques à une « médecine des biomarqueurs », plus stratifiée, et coûteuse en temps et en argent ?
    Assurément, ces démarches chamboulent déjà les essais cliniques de médicaments inédits, et donnent à tout un chacun des outils novateurs pour mieux prévenir les maladies.
    Présentation de la série Santé personnalisée
    A, C, G et T : la médecine du futur s'écrira avec ces quatre lettres, celles qui composent l'ADN, la molécule constituant notre patrimoine génétique à tous. C'est ce qu'assurent les tenants de ce domaine en pleine expansion qu'est la « médecine personnalisée » (ou « médecine génomique », ou encore « de précision »). Mais celle-ci ne l'a-t-elle pas toujours été ? Les soins et traitements ne sont-ils pas déjà prodigués par un praticien à une seule personne, en fonction de ses propres maux et du diagnostic posé ? Cette vision, encore correcte, entre désormais dans des dimensions inédites grâce aux apports de nouvelles technologies, biomédicales et informatiques.
    Avec le soutien de l'initiative Leenaards Santé personnalisée & Société

  • À l'ère du « big data », l'exploitation des banques de ressources biologiques, qui contiennent des échantillons de tissus ou de fluides provenant de patients, s'accompagnent de questions éthiques mais aussi pratiques.
    Bien avant la génération de fichiers numériques, il faut d'abord assurer la qualité des prélèvements, ainsi que l'homogénéité de leur stockage et de leur manipulation. Techniquement, comment traiter ces masses d'échantillons et exploiter les données obtenues ? Et ensuite, faut-il garantir la protection de ces informations personnelles - aussi bien par des moyens de cryptage que par des lois - ou au contraire pousser les individus à les partager avec des institutions publiques comme privées, dans un souci communautaire ?
    À travers cette série en six volumes, le journaliste scientifique Olivier Dessibourg, lauréat de plusieurs distinctions, président de l'Association suisse du journalisme scientifique et délégué suisse à la Fédération mondiale de journalisme scientifique, explore les enjeux de cette médecine prédictive qui modifie en profondeur les notions même de santé et de solidarité, grâce à des entretiens avec des experts en génomique, génétique, oncologie, neurosciences, éthique et politique de la santé.
    Avec le soutien de l'initiative Leenaards Santé personnalisée & Société

  • Remodeler le génome humain : entre espoirs et risques

    Olivier Dessibourg

    • Editions planète santé
    • 1 Décembre 2018

    Reprogrammer le patrimoine génétique par de subtils découpages et insertions dans l'ADN est désormais possible, de façon très ciblée. Le but premier, chez les êtres humains : guérir les patients atteints de maladies génétiques. Alors que le séquençage de génomes humains s'est démocratisé, l'utilisation de virus, de bactéries et d'enzymes pour modifier ce code génétique soulève de multiples questions éthiques - des risques de dérives à l'équité de l'accès aux soins - autant que financières - un aspect toutefois de moins en moins significatif grâce à l'évolution des technologies, et ce dans diverses régions du globe. En outre, les conséquences à long terme de ces techniques testées chez l'homme pour un nombre très restreint de pathologies ne sont pas encore connues. Quelles sont les effets des corrections et du remodelage à la demande de l'ADN ?
    L'eugénisme est-il proche ? Va-t-on devoir reconsidérer ce qui définit une personne ?
    À travers cette série en six volumes, le journaliste scientifique Olivier Dessibourg, lauréat de plusieurs distinctions, président de l'Association suisse du journalisme scientifique et délégué suisse à la Fédération mondiale de journalisme scientifique, explore les enjeux de cette médecine prédictive qui modifie en profondeur les notions même de santé et de solidarité, grâce à des entretiens avec des experts en génomique, génétique, oncologie, neurosciences, éthique et politique de la santé.
    Avec le soutien de l'initiative Leenaards Santé personnalisée & Société

  • Traitements ultra-personnalisés, le dilemme des coûts

    Olivier Dessibourg

    • Editions planète santé
    • 1 Décembre 2018

    Avec l'avènement de la médecine personnalisée, la mise au point de traitements sur mesure fera probablement augmenter les coûts de la santé. Qui doit payer ? Quels prix de médicaments la société acceptera-t-elle pour faire gagner une année de vie à un nombre limité de patients, peut-être au détriment d'autres domaines tels que la prévention ou le suivi de maladies chroniques ? Certes, les traitements personnalisés permettent d'éviter les errements de diagnostics, examens à répétition et médicaments inadéquats. Mais quelles étapes les assurances doivent-elles rembourser ? Une trop faible prise en charge de l'État ne risquerait-elle pas de désimpliquer la pharma-industrie, les patients n'ayant pas eux-mêmes les moyens de financer leurs soins ? Autant de choix politiques avant tout, en termes de recherche de pointe autant que d'information et de qualité de vie de la population, qui conditionneront la façon dont la médecine de santé va s'insérer dans les systèmes de santé de demain.
    À travers cette série en six volumes, le journaliste scientifique Olivier Dessibourg, lauréat de plusieurs distinctions, président de l'Association suisse du journalisme scientifique et délégué suisse à la Fédération mondiale de journalisme scientifique, explore les enjeux de cette médecine prédictive qui modifie en profondeur les notions même de santé et de solidarité, grâce à des entretiens avec des experts en génomique, génétique, oncologie, neurosciences, éthique et politique de la santé.
    Avec le soutien de l'initiative Leenaards Santé personnalisée & Société

  • Guide (très) pratique de la sage-maman

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    • Editions planète santé
    • 1 Novembre 2014

    Pratique, simple, concret, ce livre permet de mieux comprendre le diabète. Cette compréhension est une étape essentielle pour mieux gérer son traitement au quotidien et améliorer sa qualité de vie.

  • Allo docteur

    Alain Gervaix

    • Editions planète santé
    • 1 Mai 2015

    De la petite urgence en passant par les maladies courantes de l'enfance, cette brochure répond aux questions des parents et des éducateurs de la petite enfance : Quels sont les gestes qui sauvent ? Comment reconnaître des signes de gravité? Que faire en cas de fièvre ? Comment donner un médicament ? Quand l'enfant peut-il retourner à ses activités de groupe ?
    Cette deuxième édition très attendue est enrichie d'illustrations et de nombreux chapitres concernant aussi bien les coupures ou les fractures que la prévention de la mort subite.
    Annick Galetto, médecin adjoint, et Alain Gervaix, médecin chef de service des Urgences pédiatriques des Hôpitaux universitaires genevois, mettent une nouvelle fois leurs compétences de parents et de médecins au service de toutes les personnes en contact avec des enfants.

  • Dépression masculine ; comprendre et faire face

    Theodore Hovaguimian

    • Editions planète santé
    • 18 Janvier 2013

    Pourquoi parler de la dépression masculine ? La dépression aurait-elle un sexe ? Discussion byzantine ou problème majeur de santé publique ? Les données épidémiologiques tranchent la question : alors qu'ils paraissent deux fois moins atteints de la maladie, les hommes se suicident jusqu'à quatre fois plus que les femmes.

  • J'ai envie de comprendre ; la dépression

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    • Editions planète santé
    • 1 Décembre 2012

    Affection redoutable, le nuage noir de la dépression envahit les moindres recoins de la pensée et du corps, parfois jusqu'à étouffer l'envie de vivre.

  • J'ai envie de comprendre ; le mal de dos

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    • Editions planète santé
    • 1 Juin 2014

    Le mal de dos est très largement répandu : 8 personnes sur 10 ont « un tour de reins » au cours de leur vie. Notre dos est en effet une mécanique complexe et il faut peu de choses pour la dérégler. Fort heureusement, dans la majorité des cas, la lombalgie commune et les douleurs qui l'accompagnent cessent au bout de quelques jours ou de quelques semaines. Mais elle peut aussi récidiver ou s'installer et devient parfois un véritable handicap.
    Notre dos peut subir bien d'autres troubles. Certains, comme la hernie discale ou la sciatique, surviennent à tout âge. D'autres, dus à une mauvaise ossification des vertèbres, touchent surtout les adolescents et les jeunes adultes. D'autres encore, liés au processus de vieillissement, affectent les personnes âgées.
    Grâce à sa présentation claire et à son langage simple, ce cinquième volume de la série « J'ai envie de comprendre... » répond aux questions fréquentes que l'on se pose à propos de son dos. Il donne des conseils pour le protéger, tout en bousculant certaines idées reçues.

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