Filtrer
Rayons
Éditeurs
Langues
Eyrolles
284 produits trouvés
-
- 53%La géopolitique : 50 fiches pour comprendre l'actualité
Pascal Boniface
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 23 Novembre 2023
- 9782212322965
La géopolitique n'est plus réservée aux spécialistes, elle touche désormais le grand public au quotidien. Ce livre a pour but de permettre à chacun de disposer d'une initiation rapide et accessible à la géopolitique. Pédagogique, ce livre commence par définir ce qu'est la géopolitique. Pratique, il propose ensuite 50 fiches thématiques et documentées pour dresser un panorama des conflits (de l'Ukraine à la mer de Chine), des problématiques et des tendances du monde actuel (le duel États-Unis/ Chine, la gouvernance mondiale, le soft power, etc.). Il constitue une synthèse d'introduction et de référence sur le sujet.
Cette nouvelle édition comprend des cartes mises à jour et des textes inédits, ainsi que l'accès à 20 vidéos explicatives de l'auteur.
Les défis
Les crises
Les tendances
Les questions -
Dépasser son éco-anxiété : Guide thérapeutique pour apprivoiser son stress et ses émotions face au dérèglement climatique
Arnaud Gauthier, Elodie Georges
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 4 Juillet 2024
- 9782212464030
DÉPASSER SON ÉCO-ANXIÉTÉ
Vous ressentez une anxiété liée aux changements climatiques, à la destruction de l'environnement et aux défis écologiques auxquels nous sommes confrontés ? Comment envisager l'avenir sans vous laisser envahir par vos peurs ?
Ce guide pratique vous propose un programme complet d'outils thérapeutiques et d'exercices, conçu de manière progressive et personnalisée, pour cerner et traiter votre éco-anxiété. Grâce à ce livre, vous réussirez à mieux vivre avec vos symptômes, vos pensées et vos émotions. -
Le guide pour convaincre : 3 axes efficaces pour rallier une personne ou un public à votre cause
Philippe Lamblin
- Eyrolles
- Eyrolles pratique
- 20 Juin 2024
- 9782212822625
L'art de convaincre, à l'écrit comme à l'oral Convaincre est un art, et non pas une science exacte qui obéirait à des lois intangibles qu'il suffirait d'appliquer à la lettre pour obtenir le résultat escompté. Pour autant, il existe des moyens efficaces pour rallier une personne ou un public à votre cause et pour les faire agir dans la direction que vous souhaitez. Le tout est de savoir, comme en art et en cuisine, utiliser ces moyens de manière adaptée à chaque situation. De trouver le juste dosage. D'appuyer sur les bons leviers. D'utiliser les bons outils. L'auteur de ce livre vous invite à analyser ces moyens en les regroupant en trois catégories : stratégiques, techniques et humains.
-
L'au-delà : Penser la vie après la mort, à travers l'histoire et les cultures
Lionel Obadia
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 15 Février 2024
- 9782212004687
L'au-delà
D'aussi loin que l'on puisse remonter, l'humanité s'est évertuée à imaginer un « au-delà » au monde des vivants. Qu'ils soient définis par les termes cosmos, univers, paradis, enfer, terres sacrées ou damnées, ces « autres » mondes ont été longuement pensés, décrits, localisés et peuplés d'entités par chaque civilisation.
En explorant les croyances de l'Antiquité jusqu'à aujourd'hui, en Europe et dans le reste du monde, Lionel Obadia nous invite ici à découvrir les différentes facettes de l'Au-delà, en répondant à deux grandes questions : quelles sont les raisons de la création de ces « autres » mondes qui transcendent, transposent ou dupliquent la réalité vécue ? Pourquoi une telle diversité dans leurs formes, localisations et contenus ?
Plus qu'une présentation chronologique des idées religieuses et profanes sur l'Au-delà, cet ouvrage présente aux lecteurs un vaste panorama des différentes conceptions qui le caractérisent, à travers un angle historique et culturel.
Histoire
Traditions
Représentations -
Nouv.
Plus jamais zéro en dictée ! Petit guide à l'usage des parents désespérés (et des adultes pas toujours à l'aise en orthographe)
Anne Bossard
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 27 Août 2024
- 9782212740714
Une méthode simple, rapide et complète pour tous ! En tant que parent, vous êtes souvent perplexe face à la graphie plus ou moins fantaisiste des copies ou des SMS de votre progéniture. Vous ne comprenez pas comment il est possible d'oublier un S à un nom au pluriel, ou de terminer un verbe à l'infinitif par -ez. Cela ne vous semble quand même pas si compliqué... Et pourtant, ça l'est ! Mais, heureusement pour vous, parents dont les yeux saignent devant les dictées de votre enfant, mais aussi pour vous, adultes un peu en froid avec l'orthographe, il existe des stratégies simples pour éviter les erreurs les plus grossières et progresser rapidement. « Dans mon métier, j'ai rencontré des centaines de parents d'élèves, et presque tous se demandent pourquoi leur enfant est aussi mauvais en orthographe et comment l'aider à progresser. C'est ainsi qu'est née l'idée de Plus jamais zéro en dictée ! : non pas un énième manuel de français avec un nombre décourageant de règles mais une méthode, volontairement brève et efficace, qui va à l'essentiel pour limiter la "casse orthographique" et permettre des progrès rapides et visibles, à l'école comme dans la vie quotidienne. »
-
Le bouddhisme : Retracer l'histoire, comprendre les fondements et découvrir les pratiques de la religion bouddhique
Cécile Becker
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 28 Septembre 2023
- 9782212652475
Histoire, fondements et pratiques du bouddhisme dans les différentes régions du monde Conçu par une spécialiste du sujet, pédagogue reconnue, ce livre propose une introduction aux fondamentaux du bouddhisme. De l'émergence du bouddhisme en Inde à sa diffusion contemporaine, vous découvrirez, citations à l'appui, l'histoire, les concepts et les pratiques de cette religion asiatique, qui suscite aujourd'hui un intérêt croissant en Occident.
-
L'islam expliqué : histoire, fondements, courants et pratiques
Tayeb Chouiref
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 24 Mars 2022
- 9782212457698
Encore mal connu en Occident, l'islam suscite de nombreuses interrogations. Troisième religion monothéiste après le judaïsme et le christianisme, avec Abraham comme figure commune, elle est à l'origine d'une civilisation majeure, qui s'est répandue à travers le monde en prenant une multitude de visages. En décrivant l'histoire, la foi et la pratique, ce livre présente l'islam dans toutes ses dimensions. Il permet ainsi d'accéder aux textes fondateurs (Coran, hadiths...), de découvrir le coeur du message islamique et de mieux comprendre la culture musulmane.
Fondements - Courants - Spiritualité -
Le pouvoir du minimalisme : Aller à l'essentiel, pour aiguiser votre attention et vivre intensément !
Céline Millet
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 8 Février 2024
- 9782212384116
Dans une société où tout va de plus en plus vite, où nos intérieurs sont souvent surchargés et nos esprits confrontés à une abondance d'informations, cet ouvrage nous propose de ralentir, d'observer notre quotidien pour adopter un mode de vie minimaliste. À travers des pistes simples et toute une série de conseils et d'astuces très accessibles, ce livre nous invite à nous questionner sur ce qui compte vraiment, à défi nir l'« essentiel pour soi ». Au-delà de l'impératif écologique, l'autrice de ce livre nous révèle une autre facette du minimalisme. En nous permettant d'accroître notre capacité d'attention, il nous off re la possibilité de vivre pleinement chaque instant et contribue alors à notre épanouissement. Questionnant notre rapport aux objets et à nous-mêmes, ce guide nous rappelle combien notre attention et notre temps sont précieux.
-
Ho'oponopono ; une méthode simple et efficace pour se libérer du poids de sa mémoire
Laurence Dujardin
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 17 Octobre 2019
- 9782212800937
Vous aspirez au changement dans votre vie ? Avec ce guide, découvrez ho'oponopono, une méthode ancestrale transmise par les guérisseurs hawaïens. Elle propose d'alléger votre quotidien en vous libérant des croyances et des programmes inconscients qui vous emprisonnent. L'auteure retrace origines, fondements et pratiques d'ho'oponopono : elle vous invite à l'expérimenter jour après jour en insistant sur le rôle de l'énergie dans nos vies et les lois invisibles qui régissent notre existence. Grâce à ho'oponopono, les difficultés se transforment en chemins bénéfiques pour notre évolution.
Définitions - Conseils - Exercices
Profitez tous les jours des pensées d'Ho'oponopono en installant sur votre ordinateur des fonds d'écran téléchargeables. -
Les français et l'Europe, de Schuman à Macron
Denis Ferré
- Eyrolles
- Eyrolles pratique
- 14 Mars 2024
- 9782212261257
Le 29 mai 2005, un coup de tonnerre a retenti en Europe. Les Français venaient de rejeter par référendum le traité établissant une Constitution pour l'Europe. Que s'était-il donc passé pour que l'unité européenne subisse tout à coup un rejet ? Pour comprendre, il faut se poser quelques questions fondamentales. Qu'est-ce que l'Europe ? Qu'est-ce que l'Union européenne ? Quand et pourquoi la « construction européenne » a-t-elle commencé ? Et quel a été le rôle de la France dans ce processus ? Cet ouvrage pédagogique et passionnant permet de mieux cerner l'histoire et les enjeux de l'Europe, et surtout de comprendre le fossé profond entre le projet européen tel qu'il est perçu par nos dirigeants et le désenchantement des Français.
-
Le jeûne intermittent : jeûner sur de très courtes durées : la méthode facile, des bénéfices rapides et un bien-être durable
Emmanuel Roux, Isabelle Rabineau
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 6 Juillet 2023
- 9782212790122
Technique ancestrale de bien-être et de reconnexion à soi, le jeûne intermittent convient parfaitement à notre mode de vie actuel, notamment parce qu'il est facile à mettre en place et que vous pouvez l'adapter à vos contraintes et à vos habitudes familiales et professionnelles. Ses bénéfices sont également rapides : plus grande sérénité, baisse de la fatigue due à la digestion, meilleure relation à la nourriture, système immunitaire renforcé...
Riche en témoignages, cet ouvrage très accessible et bienveillant vous encourage à vous lancer dans l'aventure en expliquant les spécificités de ce jeûne. Pas à pas, vous serez accompagné dans la mise en place d'un programme adapté à vos objectifs et à vos besoins pour intégrer le jeûne intermittent à votre quotidien de façon progressive.
Accompagnement
Recettes
Témoignages d'adeptes -
Le Qi gong : retrouver énergie physique et harmonie spirituelle
Philippe Gouédard
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 5 Janvier 2023
- 9782212592498
Ce guide propose une initiation pratique au Qi gong, ou gymnastique chinoise, qui vise à harmoniser vos énergies. Que ce soit pour votre santé, comme loisir, pour diminuer votre stress ou apaiser votre respiration, le Qi gong favorise votre bien-être. Semaine par semaine, jour après jour, vous apprendrez à l'exercer en douceur.
Abondamment illustré, cet ouvrage pédagogique propose un programme d'exercices quotidiens en deux semaines et sur cinq week-ends. Les techniques d'automassages et les enchaînements pour retrouver le tonus vous aideront à mieux vivre grâce au Qi gong.
Exercices commentés
Postures dessinées
Les conseils du prof -
Premiers pas aux échecs ; découvrir les règles, la stratégie et la tactique pour débuter, s'entrainer
Frank Lohéac-ammoun
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 4 Mars 2021
- 9782212801538
Devenez maître du jeu ! Que ce soit sur une table de salon ou sur un écran d'ordinateur, ce guide pas-à-pas vous familiarise avec les échecs, des règles du jeu à la connaissance des ouvertures et des fins de partie. De nombreux schémas vous aident à prendre possession de l'échiquier et des différentes pièces. Près de 200 exercices, proposés en fin de chapitre, vous permettent de progresser en tactique, et des parties commentées vous dévoilent les stratégies des grands joueurs d'échecs.
Cet ouvrage, qui repose sur une pédagogie vivante, constitue une méthode concrète pour débuter et pour progresser rapidement.
Les règles La stratégie Des exemples
FRANK LOHÉAC-AMMOUN est auteur, traducteur et journaliste. Il a publié une quarantaine d'ouvrages sur les échecs, le bridge, les jeux et l'informatique. Maître FIDE (titre décerné par la Fédération internationale d'échecs), il a été quatre fois champion de France d'échecs par équipes, médaillé de bronze à l'Olympiade d'échecs de Thessalonique de 1984 et a remporté plusieurs fois la Coupe nationale d'échecs Pierre Vincent (coupe de France d'échecs par équipes). -
Le judaïsme : histoire, fondements et pratiques de la religion juive
Quentin Ludwig
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 23 Septembre 2021
- 9782212706802
Le judaïsme est la plus ancienne des religions monothéistes, dans la lignée des fils d'Abraham. De fait, il constitue l'origine de notre culture. Comprendre le judaïsme, c'est donc à la fois renouer avec le passé et éclairer le monde contemporain. En s'appuyant sur des « mots-clés » - bar mitzvah, diaspora, Kabbale, Shoah... -, des mots connus mais des réalités mal comprises, ce livre propose une première approche qui n'a pas la prétention d'être exhaustive, mais d'aller à l'essentiel pour découvrir la tradition juive et inciter à la lecture des textes fondateurs.
-
La torah
La Torah est le texte fondateur de la religion juive et, d'une certaine manière, de la foi chrétienne. Elle est lue, méditée et commentée depuis plus de 2 000 ans, aussi bien dans les milieux les plus piétistes que dans les universités contemporaines. Elle a inspiré l'art et la littérature mais elle est souvent connue par ouï-dire. Cet ouvrage de référence propose une lecture guidée de la Torah : il présente la genèse, les grands récits et les concepts de ce texte fondateur. Pédagogique et vivant, il repose sur de nombreuses citations, évoquant tant la vie des grandes figures bibliques que la position de la Torah sur les principales questions de société. Une approche nouvelle, qui introduit avec précision à la connaissance et à la compréhension de nos références culturelles communes.
Un auteur spécialiste Un angle original Une présentation agréable
PHILIPPE HADDAD est diplômé du Séminaire israélite de France. Il est rabbin de la synagogue de la rue Copernic de l'Union libérale israélite de France (ULIF). Il est enseignant au Beth Halimoud du Centre communautaire de Paris et au MJLF et collabore à des programmes éducatifs aux Éclaireurs israélites. Il est l'un des principaux contributeurs d'Akadem. Il est aussi l'auteur des Citations talmudiques expliquées, dans la collection « Eyrolles Pratique ».
-
J'apprends la photographie ; 25 exercices pour progresser et réussir ses photos
Nicolas Croce
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 27 Octobre 2016
- 9782212283808
Pour progresser en photographie, il faut prendre des photos... beaucoup de photos, et avoir un peu de méthode ! Or quand on ne peut s'offrir des cours et que le jargon des livres techniques nous effraye, il n'est pas rare de se décourager.
Ce livre très accessible, particulièrement destiné aux débutants, propose 25 exercices concrets qui recouvrent quatre grands thèmes de la photo : les bases techniques, la lumière, la mise en valeur de son sujet et la créativité bien sûr, car il s'agit de se faire plaisir et de rester motivé ! Très illustré, émaillé de nombreux conseils, il vous guidera dans la découverte de la photo et vous aidera à progresser rapidement, et ce quel que soit votre appareil (compact, reflex ou smartphone).
Techniques de base - Mise en valeur du sujet - Plaisir et motivation -
Les bienfaits insoupçonnés de l'argile : se soigner autrement au quotidien
Anne Ghesquière, Jean-Christophe Charrié, Michel Rautureau
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 1 Juin 2023
- 9782212465242
Antimicrobienne, anti-inflammatoire, cicatrisante, anti-infectieuse... Les vertus de l'argile sont nombreuses et l'étendue de ses applications pour votre santé est étonnante ! Cet ouvrage pratique, élaboré par des experts, vous mène à la rencontre de ce minéral accessible et peu onéreux. Vous commencerez par découvrir l'histoire géologique de l'argile, puis son potentiel à la fois préventif et réparateur, des petites blessures du quotidien aux maladies. Contre-indications, posologies adaptées à chaque profil et usage, modes d'emploi concrets, argiles les plus simples à se procurer et à utiliser... Accédez à toutes les solutions qui s'offrent à vous !
-
écouter la musique classique, ça s'apprend !
Jean-Jacques Griot
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 15 Septembre 2022
- 9782212802382
La musique est un art qui s'écoute et c'est par l'écoute que nous entrons dans les oeuvres musicales. S'il peut être utile de connaître l'histoire des oeuvres ou des compositeurs, il est surtout indispensable d'apprendre à écouter pour ne plus avoir la sensation de « passer à côté ». C'est ce que permet ce livre interactif, qui envisage l'écoute comme une pratique musicale à part entière, accessible à tous, aux musiciens comme aux non-musiciens. En s'appuyant sur des extraits musicaux accessibles sur le site de l'auteur, il donne des conseils d'écoute, décrypte les codes musicaux et propose des exercices pratiques. Il vous aidera ainsi à modifier durablement votre manière d'appréhender la musique classique.
Se familiariser - S'exercer - Apprécier -
Le shintô : une introduction à l'histoire, aux concepts et aux pratiques de ce culte venu du Japon
Edouard L'Hérisson
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 1 Juin 2023
- 9782212875805
Le shinto, littéralement « la voie des divinités », est un ensemble de croyances polythéistes et de rites liés aux kami. Système religieux central du Japon, particulièrement lié à sa mythologie, il est aujourd'hui pratiqué par la plupart des Japonais qui se rendent dans les nombreux sanctuaires de l'archipel. S'il est souvent décrit comme un culte immuable et authentique, le shinto recouvre en réalité une multitude de pratiques et de discours. Profondément marqué par l'histoire et la politique, il est le résultat d'inventions successives depuis le VIe siècle, au gré des changements qui habitent l'histoire de l'archipel japonais. Une histoire passionnante expliquée dans cet ouvrage synthétique et accessible par un auteur spécialiste.
-
La médecine traditionnelle chinoise : concepts fondateurs, techniques de base et bonnes pratiques au quotidien
Ghéorghiï Grigorieff
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 19 Janvier 2023
- 9782212071023
Ancienne de plusieurs millénaires, la médecine traditionnelle chinoise est une discipline qui a fait ses preuves. Si elle connaît un engouement croissant chez les Occidentaux, elle est encore méconnue car sa réalité est complexe. De façon générale, la médecine chinoise considère l'être humain dans sa globalité et vise à rétablir l'harmonie entre le corps et l'esprit.
Accessible et vivant, cet ouvrage d'introduction s'appuie sur des anecdotes et des exemples concrets pour présenter les bases théoriques de la médecine chinoise. Il décrit aussi les principales techniques de soins qui en découlent, notamment l'acupuncture, ainsi que les bonnes pratiques à mettre en oeuvre au quotidien pour favoriser bien-être et longévité. -
Accueillir l'hiver avec la naturopathie : conseils naturopathiques pour prévenir et en finir avec les maladies hivernales
Claudie Hénique
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 14 Septembre 2023
- 9782212440928
Les infections respiratoires, comme le rhume, l'otite, la bronchite, la sinusite et la grippe, reviennent chaque hiver... Ce guide explique d'abord leurs causes pour donner ensuite toute une série de solutions naturelles, simples et efficaces, qu'elles relèvent de l'alimentation, de l'aromathérapie, de la phytothérapie ou encore de l'hygiène de vie. Il a pour objectif de vous aider à construire une boîte à outils complète, un socle de base, qui vous permettra de créer votre propre stratégie contre tous les maux de l'hiver, pour vous et pour votre entourage.
Comprendre
Prévenir
Soulager -
Intelligence et bienfaits des plantes sauvages : conseils et méditations pour plonger au coeur du vivant
Sylvie Verbois
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 21 Septembre 2023
- 9782212688351
Bourrache, chardon, coquelicot... les vertus des plantes sauvages Mystérieuses, les plantes interrogent scientifiques, poètes, mathématiciens, médecins... Sensibles et dotées de bons sens, elles ne cessent de nous surprendre et cet ouvrage commence par explorer la singularité du végétal dans l'ordre du Vivant pour montrer ensuite comment les plantes interagissent avec leur environnement. Enfin, il propose à chacun et à chacune de découvrir 49 plantes sauvages, en dévoilant leurs vertus et en les réintégrant à la vie quotidienne.
-
L'endométriose : comprendre la maladie, soigner la douleur et traiter l'infertilité
Peter Von theobald
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 16 Juin 2022
- 9782212775914
L'endométriose touche 10 % des femmes en âge de procréer. Le diagnostic intervient souvent tardivement, alors que cette pathologie s'est déjà installée et que les symptômes se sont aggravés. Conçu par un spécialiste, cet ouvrage s'appuie sur le témoignage de plusieurs femmes pour expliquer, schémas à l'appui, comment fonctionne l'appareil génital féminin et en quoi l'endométriose peut l'affecter, notamment au niveau de la sexualité et de la fertilité. Il décrit également les différents symptômes de la maladie et les examens nécessaires pour parvenir au diagnostic, tout en recensant les pathologies souvent confondues avec l'endométriose. Enfin, il présente les différents traitements disponibles, sans oublier les médecines alternatives.
Définition - Traitements - Perspectives
La totalité des droits d'auteur de cet ouvrage est reversée aux associations EndoFrance, EndoMind et Mon Endométriose Ma Souffrance.
Avec une préface de Yasmine Candau -
Traverser le deuil : 9 étapes pour rencontrer le chagrin et accéder à la paix intérieure
Line Asselin
- Eyrolles
- Eyrolles Pratique
- 6 Décembre 2022
- 9782212348439
Quand un être cher s'en va, nous pouvons nous sentir totalement démunis face à la solitude, la tristesse et le sentiment d'impuissance que son départ provoque en nous. Comment traverser cette tempête émotionnelle sans oublier le lien d'amour qui nous unit à la personne disparue ?
Conçu comme une progression en 9 étapes, ce guide se nourrit de l'expérience d'accompagnement de l'auteure auprès de centaines de personnes endeuillées. Structuré comme une démarche de coaching, ce parcours s'appuie sur des exercices pratiques, autant de jalons qui vous accompagnent pas à pas et à votre rythme vers la libération intérieure. Fondé sur une approche sensible et une spiritualité universelle, il constitue un chemin vers une forme de mieux-être durable.
Exemples
Témoignages
Exercices
