Larousse
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La puissance de l'intuition ; écouter sa petite voix intérieure pour vivre mieux
Helen Monnet
- Larousse
- Essais - Développement personnel
- 23 Janvier 2019
- 9782035959287
Quelle proposition accepter ? Quel chemin suivre ? Dois-je faire confiance à cette personne ? La vie offre mille possibilités et il est parfois difficile de faire un choix.
Dans cet ouvrage riche en témoignages et en exercices, découvrez, à la lumière de la psychanalyse et des neurosciences, les origines de l'intuition et apprenez à cultiver ce qui n'est ni un don, ni de la magie mais bien une forme d'intelligence.
Ecoute du silence et de la nature, méditation, écriture de haïkus, décodage des signes corporels... sont autant de chemins d'accès à votre 6e sens qui vous permettront de réveiller votre guide intérieur.
Cultivez votre intuition pour renouer avec vos sensations profondes, décoder le monde extérieur et contribuer à votre bonheur !
Psychothérapeute intégrative et consultante RH pour les PME et les particuliers, Helen Monnet enseigne aussi la méditation de pleine conscience en l'associant à la relaxothérapie.
Elle est l'auteure de nombreux ouvrages de psychologie pratique. -
La solution est dans vos rêves : une méthode inédite pour interpréter vos rêves
Layne Dalfen
- Larousse
- Essais - Développement personnel
- 21 Septembre 2022
- 9782036008731
Saviez-vous que vos rêves sont la solution à tous vos problèmes ?
Bien plus qu'une simple grille d'interprétation des rêves, cet ouvrage développe une méthode inédite pour résoudre nos problèmes à partir de l'analyse de nos rêves. Le rêve n'est plus un simple révélateur de complexes : il est un créateur de solutions sur-mesure !
À l'aide de nombreux cas fascinants, Layne Dalfen donne des clés pour comprendre facilement la logique de nos rêves, décrypter leurs mystères de façon autonome et débloquer définitivement les situations qui nous entravent.
Laissez-vous guider dans cette aventure intime passionnante et découvrez une nouvelle approche qui va littéralement transformer votre vie ! -
Les 5 croyances qui empêchent d'être heureux en couple
Camille Rochet
- Larousse
- Essais - Développement personnel
- 5 Janvier 2022
- 9782036000339
« Avec moi il va changer », « les opposés s'attirent », « un jour mon prince viendra »... Et si, sans vous en rendre compte, ces croyances vous empêchaient de trouver le bonheur à deux ?
Camille Rochet, psychologue et thérapeute familiale, décode dans cet ouvrage les 5 croyances les plus ancrées sur le couple, celles qui guident inconsciemment votre vie amoureuse, pour le meilleur mais parfois pour le pire.
Grâce à une analyse fine de ces croyances qui trouvent souvent leurs origines dans votre plus tendre enfance, vous découvrirez par quels mécanismes elles se sont mises en place et pourrez ainsi mieux les remettre en question.
Avec bienveillance et en nourrissant son propos de nom-breux cas issus de sa pratique, Camille Rochet vous offre des solutions concrètes pour transformer ces croyances de manière positive et modifier en profondeur votre vie amoureuse. -
Jouir est un sport de combat : journal d'une pornographe féministe
Olympe De G., Stephanie Estournet
- Larousse
- Essais - Développement personnel
- 1 Septembre 2021
- 9782035989444
Je fais de la pornographie alternative. Je fais exister un regard féminin - le mien - sur la sexualité et les corps. L'affaire en soi n'est pas simple. Sexisme, racisme, âgisme... Ouvrez YouPorn et vous aurez une idée des préjugés auxquels je me confronte.
Pour vivre en accord avec moi-même et défendre mes idées, j'ai choisi de monter sur le ring - parfois contre mes propres peurs, parfois contre les tabous et les préjugés qui m'entourent.
Je vous raconte dans ce livre comment j'ai trouvé ma voie, ma force, là où je m'y attendais le moins : à Berlin après mon divorce, torse nu, un gode ceinture sur les reins, et des envies de films porno plein la tête. -
Les femmes travaillent, les hommes triomphent
Gill Whitty Collins
- Larousse
- Essais - Développement personnel
- 11 Mai 2022
- 9782036018266
Avez-vous déjà participé à une réunion où un homme moins qualifié que vous monopolisait la parole ? Avez-vous alors patiemment attendu votre tour pour vous exprimer, sans que le moment se présente ? Avez-vous raté une promotion au profit d'un collègue moins expérimenté ? Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi, plus vous montez les échelons, plus les femmes sont rares dans les postes à responsabilité ?
Dans cet essai, Gill Whitty-Collins, ancienne vice-présidente chez Procter & Gamble, explore pourquoi 95 % des postes à responsabilité sont détenus par des hommes, et comment il est possible d'y remédier. S'adressant aux hommes comme aux femmes, elle explique les biais inconscients et les codes invisibles en vigueur dans les entreprises, qui bénéficient aux hommes au détriment des femmes. Elle explique par exemple qu'en réunion, les hommes ont tendance à donner leur avis avec assurance sans être nécessairement certains de ce qu'ils avancent, tandis que les femmes ne s'expriment que quand elles sont absolument sûres de leurs propos. Ce qui explique pourquoi certains prennent plus la parole en réunion que d'autres...
Grâce aux analyses éclairantes et aux conseils avisés d'une femme qui a brisé le plafond de verre mais a conscience des limitations en place, il est possible de faire progresser sa carrière et d'oeuvrer pour l'égalité hommes-femmes dans le monde du travail ! -
Trahir pour grandir : oser décevoir ses parents pour enfin vivre sa vie
Elisabeth Darchis, Alberto Eiguer
- Larousse
- Essais - Développement personnel
- 16 Février 2022
- 9782036000353
« Il ne va plus m'aimer », « Je lui dois tout », « Je vais les décevoir »... Combien de fois vous êtes-vous empêché d'agir parce que vous pensiez cela ?
Cet ouvrage explore avec finesse les mécanismes affectifs qui entravent nos choix et notre épanouissement. En effet, si pour avoir confiance en soi il faut avoir évolué dans un environnement sécurisant, il arrive que la famille n'offre pas ce cadre et enferme, sans s'en rendre compte, l'enfant dans un sentiment de dette ou dans des conflits de loyauté. Devenu adulte, il se sent alors obligé de faire
ce que l'on attend de lui et ne parvient pas à s'épanouir.
À l'aide de nombreux cas, les auteurs proposent des pistes pour se libérer de la culpabilité et casser les chaînes qui nous font souffrir.
En acceptant de décevoir ceux que nous aimons nous pourrons enfin trouver notre propre chemin et vivre notre vie. -
Réveillons les sorcières ! réflexions sur la féminité, la magie et le pouvoir
Pam Grossman
- Larousse
- Essais - Développement personnel
- 12 Mai 2021
- 9782036008007
Nous avons toutes une sorcière en nous !
Qu'elles viennent de la littérature, du cinéma, de la mythologie, les sorcières ont influencé la culture occidentale, et à travers elle, la vie des femmes qui nous ont précédé comme celles d'aujourd'hui ! Elles incarnent un pouvoir libérateur, la puissance du désir et de la féminité.
L'auteure explore à travers les grandes figures de sorcières - des sorcières de Salem à Hermione Granger, en passant par Buffy ou Mary Poppins - les grands archétypes liés à leur représentation : la sorcière femme fatale, la sorcière maléfique, la sorcière ensorceleuse, l'ado sorcière... Elle montre qu'elles sont toutes et à leur manière des symboles d'indépendance et de pouvoir, de véritables icones féministes ! À travers ses figures chaque sorcière qui sommeille en nous peut alors se révéler, se réveiller, et affirmer sa force libératrice !
Laisser s'éveiller votre magie ! -
Célibataires en couple ; l'art de s'attacher sans se ligoter
Nathalie Lefèvre
- Larousse
- Essais - Développement personnel
- 7 Octobre 2020
- 9782035989468
Si les moeurs ont évolué, la vie à deux rime encore souvent avec abnégation et dissolution du « je » dans le « nous ».
Cette tendance se double de l'idée bien ancrée que le couple marque notre territoire et crée un sentiment d'appartenance : « Je t'aime donc tu m'appartiens. »
Loin des clichés et des stéréotypes, cet ouvrage est une invitation à forger un lien d'attachement sain, à inventer et à bâtir son histoire d'amour sur ses propres règles en se libérant de ce que la société, la religion ou nos parents ont voulu nous faire croire.
Après C'est décidé, je m' épouse ! qui encourageait à s'engager auprès de soi, Célibataire en couple n'est pas une ode à l'autosuffisance mais un guide pour se détacher du carcan qui étouffe l'amour et apprendre à concilier liberté et engagement -
Tantôt victime, tantôt bourreau ; décodez les mécanismes des relations toxiques
Sylvie Tenenbaum
- Larousse
- Essais - Développement personnel
- 3 Mars 2021
- 9782035989390
« C'est un pervers, un sociopathe, un manipulateur... ! » Lorsque nous sommes mal dans une relation, nous avons vite fait de jouer la partition de la victime et faisons porter à l'autre la responsabilité de nos difficultés relationnelles.
Or, la toxicité d'une relation n'est pas l'apanage des pervers ou autres psychopathes mais naît de situations qui se reproduisent, encore et encore, avec des incompréhensions mutuelles, et chaque interlocuteur, ni bourreau ni victime, peut devenir toxique pour l'autre.
Illustrant son propos de nombreux cas, Sylvie Tenenbaum fournit des outils pour repérer nos erreurs de communication et sortir des impasses relationnelles. Elle livre ici les secrets des relations où l'on se sent bien !
Sylvie Tenenbaum est psychothérapeute et formatrice à l'international. Elle intervient en supervision auprès de professionnels de la thérapie et est auteure de nombreux ouvrages dont Vaincre la dépendance affective chez Albin Michel. -
I feel good : 5 étapes pour activer le pouvoir des émotions positives
Sarah Allart
- Larousse
- Essais - Développement personnel
- 12 Janvier 2022
- 9782036000292
Stress, morosité, fatigue, tensions... ou juste irrésistible envie d'aller (encore) mieux ?
Et si notre principal problème était le manque d'émotions positives ? Joie, sérénité, confiance, gratitude, émerveillement, amour... Ces émotions sont un puissant antidote au stress et sont au coeur de notre bien-être. Elles impactent même notre espérance de vie !
Quels que soient votre personnalité et vos besoins, ce livre vous permettra de changer votre état d'esprit et vos habitudes pour faire encore plus de place au positif !
Grâce à une méthode puissante, des histoires inspirantes et de précieux rituels feel good, vous allez :
· Découvrir les incroyables pouvoirs des émotions positives ;
· Comprendre ce qui au quotidien vous fait vibrer ;
· Apprendre à réguler le négatif et amplifier le positif ;
· Enclencher une véritable métamorphose émotionnelle ;
· Rayonner, diffuser, partager !
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Changer de vie : comment j'ai décidé de tout plaquer pour faire le tour du monde
Jérémy Chauvin
- Larousse
- Essais - Développement personnel
- 25 Août 2021
- 9782036008069
Un jour, il a choisi de tout quitter pour voyager : un témoignage initiatique, original et inédit !
Il s'appelle Jérémy, il a une petite trentaine d'années. En 2011, il décide de rendre les clés de son appartement pour voyager à plein temps. De la Norvège au Népal, du Cambodge à l'Écosse, de la Slovénie jusqu'aux déserts du Moyen-Orient, il en prend plein les yeux et change radicalement de mode de vie, d'habitudes, de métier. Après sept ans à bourlinguer, il pose son baluchon en Croatie pendant plus d'un an avant de décider de revenir vivre en France, auprès de ses proches, dans un village de Normandie.
Qu'est-ce que changer vraiment de vie ? De quelles façons initier un tel bouleversement ? Comment s'y prendre pour subvenir à ses besoins, trouver un logement, mais aussi, et surtout, pour être réellement heureux ?
Un récit sensible et émouvant en forme de retour d'expérience sur un changement de vie radical, pour tous ceux qui y ont un jour pensé, y pensent encore, ou en rêvent !
Parce que les seules frontières sont celles que l'on se donne... -
Les gens heureux ont toujours un plan B
Laurence Bourgeois
- Larousse
- Essais - Développement personnel
- 4 Avril 2018
- 9782035950604
Préparez demain pour mieux profiter d'aujourd'hui
Et si, contre toute attente, il suffisait d'envisager le pire pour savourer le meilleur ? De préparer ses arrières pour aller de l'avant ? De se ménager des positions de repli pour mieux amortir les coups durs ?
Parsemé de petites histoires et de conseils, ce livre vous permettra de déterminer, dans un environnement incertain, quand et comment échafauder un plan B pour :affronter les aléas du quotidienprendre des décisions éclairées qui vous ressemblentmettre toutes les chances de votre côté pour rebondir en cas d'échec...et profiter de l'instant présent !
Professionnelle de la fonction ressources humaines, Laurence Bourgeois intervient sur le bien-être au travail et ailleurs. Elle est l'auteur de plusieurs livres pratiques et essais sur le développement personnel.
« Les vrais gagnants sont ceux qui savent ce qu'ils feront si par malheur ils perdent. »
Philippe Gabilliet, fondateur de la Ligue des Optimistes de France. Auteur de Éloge de l'optimisme.
« Une traversée réjouissante et un mode d'emploi tonique pour suivre les zigzags de nos vies. On en viendrait presque à regretter ce qui a marché du premier coup. Un livre qui allège l'avenir. »
Florence Servan-Schreiber, conférencière, journaliste et auteure notamment de 3 Kifs par jour et Power Patate.
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C'est décidé, je m'épouse ! choisis-toi, le monde te choisiras
Nathalie Lefèvre
- Larousse
- Essais - Développement personnel
- 25 Avril 2018
- 9782035950628
Nous passons une grande partie de notre existence à nous faire des reproches et à chercher dans le regard de l'autre une reconnaissance que nous sommes seuls capables de nous donner.
Et si nous cessions enfin de nous gâcher la vie avec nos critiques intérieures et faisions définitivement la paix avec nous-même en acceptant pleinement ce que nous sommes, sans concession ?
Sur le modèle de l'engagement amoureux, Nathalie Lefèvre nous propose de nous engager auprès de nous. De la première rencontre à la scène de ménage en passant par les fiançailles et le mariage, elle nous montre pas à pas, et grâce à de nombreux exercices, comment nous apprivoiser, nous accepter et nous aimer... pour le meilleur et pour le pire !
« Nathalie Lefèvre nous offre une formidable occasion de vivre la plus fabuleuse des histoires d'amour, celle de toute notre vie. »
Géraldyne Pévot-Gigant, psychopraticienne
Auteur de : Le Grand Amour, se préparer à la rencontre aux éditions Odile Jacob. -
Les secrets des meilleurs orateurs
Michel Lévy-Provençal
- Larousse
- Essais - Développement personnel
- 6 Juin 2018
- 9782035956286
Fondateur de TEDxParis, Michel Levy-Provençal détaille dans cet ouvrage la méthode de prise de parole qu'il a mise au point depuis 10 ans, méthode qui s'inspire des formats de conférences variés, TED et bien d'autres.
Ayant formé un millier d'intervenants, il a mis en place les outils pour devenir un orateur hors pair. Car contrairement à une idée reçue, l'art oratoire n'est pas un don. Il dépend de principes simples, parfois d'astuces, et d'une sérieuse préparation.
La méthode se présente sous forme de coaching en trois étapes :ocomment travailler le contenu de son intervention,ocomment illustrer visuellement son propos oet enfin comment mettre en scène son intervention.
