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Yoga facial : les secrets japonais pour allier bien-être et beauté du visage
Izumi Foraste Onuma
- Le lotus et l'éléphant
- Spiritualité & intuition
- 6 Septembre 2023
- 9782017229704
Découvrez comment améliorer votre bien-être tout en prenant soin de votre visage.
Le yoga facial est une technique pratiquée depuis des décennies au Japon qui combine des exercices et des massages sur la peau du visage pour améliorer la circulation sanguine, atténuer les rides, éliminer les signes de fatigue et contribuer à sa fermeté et à son éclat.
Dans ce livre, vous trouverez :40 exercices de yoga facial que vous pouvez adapter à vos besoins pour travailler sur différentes zones du visage ;Des routines spécifiques et des exercices pas-à-pas pour décongestionner les poches et les cernes, soulever les paupières et ouvrir le regard, lisser les rides entre les sourcils ou autour des lèvres, rehausser l'ovale du visage.
Réduisez votre stress, prenez soin de vous au quotidien et découvrez les résultats incroyables du yoga facial après seulement quelques semaines de pratique !
lzumi Forasté Onuma a grandi entre deux cultures très différentes. Ses racines eurasiennes, espagnoles et japonaises, son éducation et son amour de la beauté et des conseils de soins personnels lui ont permis de se renseigner auprès de dermatologues, de chimistes et de conseillers en beauté japonais professionnels. Vous pouvez la retrouver sur sa chaine YouTube (Izumi - Japanese Beauty & Lifestyle) et sur Instagram (izumi_japanesebeauty). -
Les 5 portes de l'intuition ; écoutez votre voix intérieure pour éclairer votre chemin de vie
Sarah Diviné
- Le lotus et l'éléphant
- Spiritualité & intuition
- 19 Février 2020
- 9782019455514
Un ouvrage préfacé par Arnaud Riou, auteur, conférencier et fondateur de la Voie de l'Acte®.
Imaginez ce que vous pourriez accomplir en suivant votre intuition : des relations enrichissantes, un corps en pleine santé, un travail qui vous passionne, des projets de coeur qui se réalisent.
Votre intuition est comme une baguette magique ; elle vous aide à prendre des décisions pertinentes, à transformer vos rêves en réalité et à donner du sens dans votre vie.
Amusez-vous à suivre votre intuition en franchissant chacune des 5 portes, grâce à des concepts simples, des exercices pratiques et des témoignages vibrants.
Votre intuition comme alliée, vous pourrez avancer en confiance sur votre chemin de vie. -
Les principes toltèques appliqués aux enfants
Florence Millot
- Le lotus et l'éléphant
- Spiritualité & intuition
- 20 Avril 2022
- 9782019465001
La culture toltèque a développé une sagesse ancestrale, basée sur des règles de vie et de communication permettant d'atteindre un équilibre harmonieux avec soi-même et les autres.
Bienveillance, estime de soi, respect, communication non violente, persévérance... sont les principes fondamentaux de cette philosophie profitable aux parents comme aux enfants.
Grâce à cet ouvrage, vous pourrez transmettre ces principes à votre enfant en vous basant sur :Un rappel des fondamentaux de la sagesse toltèque ;Un conte initiatique illustré à lire en famille, décrypté pour les parents et expliqué avec des mots d'enfant ;Des mises en scène de situations vécues au quotidien par tous les enfants ;Des exercices et des jeux de rôle variés pour mettre en application les principes toltèques. -
Le sens caché de votre prénom : partez à la découverte de vous-même
Véronique Lesigne
- Le lotus et l'éléphant
- Spiritualité & intuition
- 7 Avril 2021
- 9782019459277
Partez à la découverte de vous-même.
Votre prénom a un sens, mais lequel ? Prolonger le rayonnement d'un ancêtre ? Incarner une figure héroïque ? Afficher une appartenance ? Vouloir se di érencier ? Grâce à cet ouvrage, vous allez pouvoir décrypter votre prénom grâce à la langue des oiseaux, royaume du sens caché des mots derrière les mots.
Ce guide sérieux, concret et explicite, analyse en profondeur le rôle que tiennent nos prénoms et nos noms dans la société et dans l'histoire, tant personnelle que collective. Grâce au croisement de connaissances anciennes et ésotériques traitées sous un angle nouveau, ce livre vous apportera un éclairage puissant sur votre identité. Et vous permettra d'établir une meilleure relation avec vous-même.
