• Découvrez 73 activités et enchaînements sportifs illustrés pas à pas pour une compréhension immédiate par les enfants. Adaptés aux 4-12 ans, les exercices proposés sont tout autant bénéfiques pour les adultes : échauffement, fitness dynamique, fitness statique, étirements, gym douce, enchaînements sportifs.La nécessité d'une activité physique régulière n'est plus à démontrer pour les enfants comme pour les adultes, pourtant il n'est pas toujours facile de trouver le temps et l'énergie pour se mettre au sport. C'est le grand avantage de cet ouvrage qui permet de pratiquer tout en s'amusant et de bénéficier d'une remise en forme adaptée à toute la famille.

  • Trois histoires pour découvrir l'école avec curiosité et bonne humeur !

  • Par le jeu, l'enfant devient acteur de ses apprentissages !Des jeux et des activités de découverte pour appréhender les mathématiques sous un autre jour. Fini les exercices et les leçons, place à l'expérimentation et à l'observation !En cuisine : peser, calculer, mesurer, convertir... autant d'occasions d'aborder les notions de grandeurs et mesures en se régalant !Activités artistiques : dessiner des formes, s'initier à la perspective et utiliser des gabarits pour découvrir les bases de la géométrie !Et si on allait dehors ? Observer les bâtiments de la ville et se familiariser avec les notions d'espace et d'architecture, pratiquer des jeux grandeur nature pour manipuler les nombres en s'amusant.Dans la maison : comprendre que notre quotidien est entouré de mathématiques grâce à des mises en situation, des jeux de construction, des jeux de société qui font la part belle aux nombres et aux calculs.

  • Comment mon ordinateur sait-il tout sur tout ? D'où viennent les bulles de mon soda ? Pourquoi l'eau durcit les oeufs et ramollit les pâtes ? Pourquoi on ne sent pas la Terre tourner ?Gravité, énergies, Internet, réactions chimiques, lois de l'Univers... ce livre explique simplement les phénomènes scientifiques que nous rencontrons tous dans notre vie quotidienne. Écrit par Marie J. Guillet, journaliste multimédia et enseignante.

  • Espiègles, coquins... et chrétiens : Prune et Séraphin, les premiers petits héros catho !

    Voici les aventures de deux petits héros chrétiens, drôles et attachants. Les histoires mettent en scène tout ce que les parents chrétiens veulent transmettre dans leur famille : la tendresse, le partage, le pardon, la bienveillance, le courage, mais aussi la foi, la vie de prière...

    C'est dimanche, les cloches sonnent. Prune et Séraphin vont à la messe.
    "Vite, vite ! Jésus nous attend !" Idéal pour l'éveil à la foi.

    Retrouvez vite tous les autres livres d'éveil à la foi chez Mame en version numérique.

  • Tirdel, petit ange gardien toujours à la rescousse ! Albin voudrait faire un cadeau à Hanïs, un enfant immigré arrivé avec sa famille dans son quartier. Mais que lui offrir ?
    Tirdel, appelé à la rescousse, convoque le "club des anges" pour trouver un cadeau qui vienne vraiment du c½ur.

  • Ce livre s'adresse à toutes les personnes concernées par la petite enfance, tant parents que professionnels. À partir d'un rappel clair des points importants de développement de l'enfant au cours des trois premières années de sa vie, L'Explorateur nu propose de nombreuses activités de jeu aptes à l'accompagner, à tout moment, dans ses multiples explorations motrices, sensorielles et sociales, qu'il soit à la maison ou dans toute structure d'accueil.Une précision très importante : ce livre a été publié voici presque quarante ans ! On pourrait donc légitimement imaginer que les enseignements de cet ouvrage sont désormais pleinement assimilés. Or, hélas, il n'en est rien ! En effet, à l'époque, l'innovation extrême de son contenu était liée au fait que les compétences des tout-petits étaient en grande partie ignorées, voire niées. Entre-temps, celles-ci ont été reconnues et prises en compte ; mais, depuis une dizaine d'années, deux déferlantes anxiogènes envahissent le monde de la petite enfance : l'hygiène et la sécurité qui, bien qu'essentielles, deviennent très nocives et compromettantes pour l'ensemble des explorations de l'enfant quand elles sont poussées à l'extrême, parfois jusqu'à l'absurde, en prétendant le surprotéger à tout prix !D'où l'incroyable actualité, de nouveau, aujourd'hui, des activités multiples présentées dans ce livre, permettant à chaque enfant, en toute quiétude et confiance, de multiplier les jeux de tous ordres indispensables à son bon développement... et aux adultes de l'accompagner avec sérénité !

  • Guillemette est la fille d'un scientifique réputé. Maintenant qu'elle est en âge d'aider son père dans ses recherches, elle met toute sa passion et son énergie au service de ces découvertes extraordinaires, et notamment cette découverte que viennent de faire les frères Montgolfier. Il est en effet possible, grâce à l'air chaud, de faire voler des ballons faits de tissus. Les frères Montgolfier vont d'ailleurs bientôt présenter un spécimen de leur invention au roi, à Versailles. Lorsque, par un malheureux hasard, Guillemette croise la route de François Rosambeau, le cousin des Montgolfier, elle est alors très enthousiaste à l'idée de s'impliquer dans la création de cette première montgolfière. Cette entreprise s'avère plus dangereuse qu'il n'y paraît... les avancées scientifiques ne plaisent pas à tout le monde, et certains semblent prêts à tout pour éviter que la montgolfière ne soit créée.La série historique « La famille d'Angely » vous fera vivre les grandes découvertes scientifiques des derniers siècles à travers les aventures des différents membres de cette famille où la passion des sciences et l'émerveillement se transmet de génération en génération.

  • L'origami, c'est facile !Avec ce véritable guide du débutant, il suffit de suivre les dessins, étape par étape, pour réussir à coup sûr 27 modèles hauts en couleur. De simples feuilles de papier vont se métamorphoser en animaux, fleurs, vêtements, jeux, boîtes, décorations... et même en voiture !Plier, c'est s'amuser !

  • Choisissez ensemble la carte qui correspond le mieux à son humeur parmi 4 thématiques : chasser le négatif, se remplir de positif, prendre du recul, se sentir en sécurité.Des illustrations précises pour bien mémoriser le mouvement et des personnages rigolos pour développer son imaginaire et apprendre à se détendre en s'amusant.Un livret d'accompagnement listant les bienfaits de la sophrologie et des conseils pour apprendre à votre enfant à utiliser les cartes en toute autonomie.

  • Mercredi, c'est jour de foot pour Tom et ses copains ! Mais avant de jouer, il faut s'échauffer et écouter les conseils de Thomas l'entraîneur. Et hop, c'est parti pour un match sensationnel ! Tom fait des passes, tombe, shoote et. BUT ! Une collection toute tendre pour les petits.

    Idéal pour les 0-3 ans.

  • Encouragez l'apprentissage psychomoteur de votre enfant par le jeu !Grâce à des activités amusantes, développez ses capacités motrices dans le plaisir et le partage : contrôle de l'équilibre, souplesse, adresse, coordination motrice. Vous l'aiderez ainsi à prendre conscience de son corps et développer sa latéralité, tout en canalisant son énergie.
    - 30 cartes joliment illustrées pour mener une séance d'éveil corporel parfaitement adaptée aux 3-6 ans : petit échauffement, motricité globale, expression corporelle et retour au calme.
    - 7 thèmes et un code couleur très clair qui permet à l'enfant de choisir celui qui l'inspire le plus et des variantes ludiques pour éveiller sa curiosité.
    - Un livret expliquant les bienfaits de l'exercice physique sur les fonctions cérébrales et le bien-être de l'enfant.

  • Dans un monde où nous courons sans cesse après le temps, où le stress fait partie du quotidien, il convient de prendre une pause et de RESPIRER !Prendre conscience de sa respiration, c'est prendre conscience de la vie qui circule en nous. La respiration est révélatrice de notre état intérieur : être à son écoute permet de réguler les émotions, rééquilibrer les fonctions corporelles et réduire les tensions de façon naturelle.Ce guide pratique, conçu comme une boîte à outils, propose des exercices simples à effectuer en toutes situations, pour redevenir maître de votre vie. À la maison, dans les transports ou au bureau, dans les moments déstabilisants ou face aux angoisses, prenez le temps de respirer et reconnectez-vous à vous-même pour retrouver le calme et favoriser un bon équilibre. Inspirez, expirez, détendez-vous !

  • Souples et colorés, les ballons à sculpter se prêtent facilement à toutes les fantaisies !Avec une petite pompe pour gonfler les ballons rapidement et quelques torsions, voilà que personnages et animaux apparaissent aussitôt ! Il suffit ensuite d'une bouche, de pupilles ou d'autres détails simples dessinés aux feutres indélébiles pour leur donner du caractère ! Pistolet-laser, poupée, girafe, licorne, dragon, baguette de fée, chapeaux en tous genres... Chaque modèle est accompagné d'explications illustrées pas à pas, faciles à suivre, pour un succès toujours assuré !Des créations spectaculaires à la portée de tous !

  • Le gainage, clé du bien-être et de la tonicité !Vous souhaitez un corps mince et harmonieux ? Avec le gainage, tonifiez-vous rapidement et simplement, directement chez vous. Accessible à tous, cette technique de renforcement musculaire permet d'améliorer la posture et de galber harmonieusement la silhouette en tonifiant en profondeur tous les muscles du corps.L'auteur, coach de remise en forme, vous présente : 50 exercices avec un niveau progressif de difficulté, un classement par parties du corps, 3 programmes d'entraînement et des informations sur le placement du corps, la respiration et l'échauffement.

  • Vos enfants ont besoin de bouger, sauter, courir ? Il fait gris et ils s'ennuient ou au contraire, il fait un temps superbe mais vous êtes à court d'inspiration? Vous cherchez des idées pour une fête d'anniversaire ? Vous êtes sauvés !Une année d'activités ludiques et sportives recense pour vous plus de 200 activités de jeux sportifs et d'exercices de détente à partager en famille ou avec des amis, et faciles à mettre en place. Gym douce, yoga, activités de cirque, parcours, circuit-training... les occasions de faire du sport et de s'amuser ensemble ne manqueront plus !Vous pouvez commencer les activités à tout moment de l'année ; semaine après semaine, vous en constaterez les bienfaits. À la fin du livre, toute la famille sera apaisée, soudée et en pleine forme !

  • Créations de Noël

    Collectif

    Sapins poétiques, décors et guirlandes aux couleurs tendres, calendriers de l'avent pour patienter en rêvant, jolis paquets-cadeaux, délicieuses gourmandises... Expliquées étape par étape, plus de 25 créations féeriques composeront un Noël à nul autre pareil, émerveillant les petits et les grands.L'enchantement commence dès les premiers frimas : entrez dans la magie de Noël !

  • Le témoignage inédit de la plus grande joueuse de football français
    Marinette Pichon est une icône du football féminin. Dans ce livre d'une vie, - écrit avec la participation de Fabien Lévêque -, elle revient sur son parcours de pionnière et son destin hors-norme. Car si son talent sportif n'a fait aucun doute dès son plus jeune âge, Marinette a dû se battre pour parvenir au sommet et se faire accepter, tant sur le terrain que dans la vie.
    Première française à être passée professionnelle, joueuse " internationale A " dès 1994, Marinette est la meilleure buteuse de l'histoire de l'équipe de France avec un record toujours inégalé de 81 buts en 112 sélections. Connue en France pour être la " Zidane du football féminin ", Marinette est aussi une star aux Etats-Unis où elle a accompli une partie de sa carrière avec les équipes du Charge de Philadelphie et des Wildcats du New Jersey. En 2003, elle est même reconnue comme la meilleure joueuse de la prestigieuse ligue professionnelle américaine, la WUSA (Women's United Soccer Organization).
    Après avoir rangé ses crampons et son maillot bleu il y a 10 ans, sa reconversion est aujourd'hui réussie. Marinette Pichon est une femme engagée dans la promotion du sport féminin : consultante pour France Télévisions depuis 2011, elle commente sur les chaînes du service public les matches féminins (JO de Rio 2016; Euro 2017, D1...). Elle est aussi ambassadrice pour la marque Kipsta, le label football de Décathlon, et vient de lancé sa Football Académie.
    Enfin, Marinette est une mère comblée : homosexuelle, elle est la deuxième femme en France à avoir obtenu un congé paternité après la naissance de son fils en 2012.
    Un témoignage inédit et intime, une leçon de vie et d'humilité.
    Préface de Brigitte Henriques, vice-présidente de la Fédération française de football.

  • Grâce à la sophrologie ludique, aidez vos enfants à se sentir mieux, à connaître leur corps et leurs limites, à mieux appréhender leurs peurs, leurs colères et leurs angoisses. Rendez-les tout simplement plus autonomes en tout confiance et en toute sécurité ! L'auteur, sophrologue spécialiste de l'enfant, a souhaité rendre accessibles à tous les parents des activités très simples pouvant être pratiquées chez soi, à n'importe quel moment de la journée. Parce qu'il n'est pas toujours simple d'être parent, elle vous donne également les clefs pour apprendre à vous détendre en même temps que vos enfants. Véritable moment de bien-être pour toute la famille, ces séances de relaxation et de jeux vous permettront de dépasser les petits tracas du quotidien et de profiter de l'instant présent. Découvrez ainsi une nouvelle manière de se ressourcer auprès de vos enfants.

  • Humour, histoire vécue, policier, science-fiction, sentiments, frissons...Les 10 histoires de ce livre abordent tous ces genres à la fois ! Autour du thème des sports, voici de quoi s'embarquer dans d'extraordinaires aventures, aux côtés de héros qui ne manquent pas de talent...

  • Chaque matin Lucio déguste un beignet d'Oscar, son beau-père, assis à une table devant la boutique, partageant quelques miettes avec un moineau extraverti. Un instant privilégié, une madeleine de Proust qu'il garde secrète. Il ne faudrait pas que Paola, sa femme, apprenne ses écarts gourmands. Quoique maintenant, ça n'ait plus grande importance. Elle a découvert son aventure avec Mme Moroni. Une incartade qui lui vaut d'être mis à la porte. Et comme les ennuis, c'est bien connu, débarquent toujours par paire, il fait la rencontre de l'ami Fritz. Lucio aurait sûrement préféré ne jamais croiser sa route. Pourtant, avec lui, il va passer les cent jours les plus heureux de sa vie. De ceux que l'on veut laisser derrière soi comme des souvenirs que nos proches chériront toujours. Cent jours qu'il se doit de rendre inoubliables.
    Fausto Brizzi est un réalisateur, scénariste et producteur italien plusieurs fois récompensé. Les Beignets d'Oscar ou Mes 100 jours de bonheur est son premier roman, qui l'a immédiatement propulsé sur le devant de la scène littéraire internationale avec des traductions en cours dans 30 pays.

  • Humour, policier, science-fiction, fantastique, histoire vraie, sentiments... Les 10 histoires de ce livre abordent tous ces genres ! Autour du thème du football, voici de quoi s'embarquer dans d'extraordinaires aventures, aux côtés de héros qui ne manquent pas d'audace.Les auteurs : Patrick Cappelli, Barbara Castello et Pascal Deloche, Olivier Cognasse, Giorda, Bruno Muscat, Anne Sophie Stefanini, Emmanuel Viau

  • Un petit ours découvre les formes. Une jolie histoire et des pages d'éveil pour partager avec son bébé le plaisir des premières découvertes.

  • Toujours plus d'aventures pour les triplés Mouche ! Au collège de Castelroc, la fin de l'année de sixième s'annonce riche en émotions ! Entre l'absence mystérieuse de l'horrible Madame Tribarnek, l'annonce de la participation d'un danseur étoile au spectacle de fin d'année et le sauvetage d'un bébé renardeau, Nina, Lucille et Clément vont vivre à 100 à l'heure... Un roman espiègle et survolté, qui donne le sourire ! Une série pétillante, à mettre entre toutes les mains !

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