Vie pratique & Loisirs

  • Se libérer du complexe de Cendrillon

    Saverio Tomasella

    • Eyrolles
    • 26 Mars 2020

    Le complexe de Cendrillon désigne la tendance à se sacrifi er ou à étouffer ses désirs pour obéir à ceux des autres. Comme l'héroïne du conte de Perrault, nous renonçons trop souvent à exister. Nous restons près de la cheminée, ensevelissant nos aspirations et nos besoins profonds. Il peut s'agir de mettre notre vie de côté pour soutenir un proche, tout prendre en charge au sein d'une famille, renoncer à nos rêves ou à nos convictions pour être accepté et aimé...

     

    Cendrillon n'est-elle pas plutôt l'emblème du désir qui s'affirme ? Son retrait près de l'âtre correspond à une introspection féconde, une épreuve que les hommes comme les femmes doivent traverser pour révéler la force qui les anime, ainsi que la sensibilité, la créativité, la générosité qui font d'eux des êtres uniques.

     

    En éclairant d'une lumière nouvelle ces phases bénéfi ques de repli existentiel, Saverio Tomasella nous invite à trouver l'audace de vivre, pour ne plus nous laisser dicter notre destin.

  • Vos « grands méchants complexes » ne sont pas seulement des points faibles ou des obstacles dans vos vies : ils font de vous un être singulier. Sans eux, vous ne seriez que de pâles copies d'un modèle unique.
    Grâce à ce livre, vous apprendrez simplement à mieux les intégrer et ne deviendrez peut-être pas plus parfaits (comme le disait Jung) mais assurément plus complets. Il vous aidera notamment à définir vos complexes de base, à découvrir leur énergie, à repérer leur influence positive et négative et à les accommoder pour mieux vous aimer.

  • LE CONDITIONNEMENT est un ensemble de réflexes et d'habitudes, conscients ou inconscients, qui nous empêchent d'avoir du recul sur tous les choix possibles. Se déprogrammer permet d'avoir une vision de ce que l'on veut réellement et de faciliter la mise en place d'actions et de projets.Ce livre vous donne toutes les clés pour changer votre structure de pensée. Vous pourrez ainsi sortir du cadre, penser différemment, être plus novateur et plus efficace. Vous vous recentrerez sur vos envies profondes et oserez faire ce que vous souhaitez vraiment !S'il vous est déjà arrivé de vous demander ce que vous voulez changer dans votre vie, de dire oui à quelqu'un à qui vous vouliez dire non ou encore de vous autoconvaincre que vous n'étiez pas prêt pour le projet qui vous tient à coeur, ce livre est fait pour vous !

  • Certains moments de notre vie sont gâchés par des émotions vives qui nous font mal réagir à des situations pourtant banales : l'impression d'être toujours perdant, le sentiment d'être coupable, la vue d'une araignée, la vue d'un chien... Nos réactions sont alors incontrôlées. Nous sommes donc sujets à des « complexes » ou des « phobies ». Nous avons acquis ces complexes et ces phobies dans notre enfance et aussi à travers des périodes difficiles de notre existence qui nous ont marqués.
    Ce livre va vous montrer comment vous pouvez les maîtriser et vous en débarrasser. Pour ce faire nous allons examiner comment fonctionnent ces complexes et ces phobies qui nous dictent des comportements stéréotypés. Puis nous verrons que nous disposons pour les neutraliser d'un ensemble de techniques éprouvées et savamment mises au point par des générations de psychologues. Ces techniques sont ici rassemblées et expliquées. Avec de la concentration et de la persévérance, elles sont à votre portée.

    Alex MUCCHIELLI a d'abord fait une carrière universitaire et de chercheur en publiant 70 ouvrages théoriques et pratiques sur la systémique qualitative, la sémiotique situationnelle et les communications. 12 de ces ouvrages ont été traduits en 10 langues parmi lesquelles le chinois, le russe, l'espagnol, le portugais, l'arabe, le roumain et l'italien. Il a été ensuite directeur pédagogique d'une société de formation à distance dans laquelle il a mis au point des serious game de formation au management et de nombreux tests de compétence et d'orientation. Avec ce petit manuel pratique, il souhaite apporter des idées pour que chacun puisse mieux maîtriser ses complexes et ses peurs.

  • La Timidité guérie en 3 semaines

    Chartier Jean

    • Fenixx réédition numérique (dangles)
    • 12 Novembre 2015

    Si vous êtes timide, cet ouvrage vous sera indispensable. Si vous n'êtes pas timide, vous avez sûrement déjà éprouvé parfois une appréhension, une angoisse, le trac face à une situation ou à une personne qui ne vous est pas familière. Pour éviter que cela se reproduise, mettez dès maintenant cet ouvrage en pratique. N'avez-vous jamais manqué une affaire (professionnelle ou sentimentale) dans votre vie, parce qu'au moment décisif, vous n'avez pas été à même de dire les paroles adéquates, que vous pensiez certainement, mais qui n'arrivaient pas à sortir de votre bouche : êtes-vous sûr que cela ne vous arrivera jamais ? Ne vous êtes-vous jamais dit : « Si j'osais, je ferais bien ceci ou cela... » ? Avec cet ouvrage, vous OSEREZ ! car il fera de vous un homme nouveau, sûr de lui, capable de faire face aux impondérables de la vie. Ce petit livre, essentiellement pratique, vous fera prendre conscience de la motivation de votre timidité, en posant la question : « Pourquoi êtes-vous timide ? » et y répondre. Se connaître soi-même est déjà le premier pas vers la réussite. Ensuite, cet ouvrage est divisé en 3 parties, correspondant chacune à une semaine de travail, travail très facile qui ne vous prendra guère de temps. De plus, vous trouverez en appendice, 7 trucs pour chasser le trac, trucs qui ont fait leurs preuves en de multiples occasions, et sur de nombreuses personnes différentes.

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