• Nouvelle édition augmentée entièrement mise à jour
    Cette bible unique, indispensable et pratique, réunit toutes les informations pour mieux vivre.
    Apprivoisez les 79 huiles essentielles les plus efficaces : arbre à thé, lavande, romarin, gaulthérie, hélichryse, ylang-ylang... à chacune ses propriétés.
    Utilisez les voies d'administration les plus appropriées pour un maximum d'efficacité et de sécurité.
    Visualisez les zones d'application grâce à nos illustrations claires et adoptez les bons gestes complémentaires.
    Constituez votre trousse aromathèque personnalisée, pour avoir toujours sous la main vos flacons indispensables. Enfants, ados, adultes, futures mamans, seniors : à chacun ses « essentiels ».
    Glissez dans votre sac à main 3 huiles essentielles d'urgence : anti-mal de tête et digestion facile (menthe poivrée), antistress (camomille romaine), pour lutter contre le rhume/refroidissement/grippe (ravintsara).
    Inclus : une table de traduction français/latin, latin/français pour identifier facilement n'importe quelle huile essentielle, les composants biochimiques de chacune...
    Réédition enrichie et mise à jour de Ma bible des huiles essentielles, parue en juin 2008.

  • Maudits

    Laurent Maurin

    XVIIe siècle, une terrible pandémie sévit dans toute la France : la peste noire. Les malades sont confinés et isolés, ce sont les « maudits »...

    Mêlant à la fois personnages fictifs et réels tels que le doyen Jean Mesneau ou Hélie Guillebaud, une religieuse qui se consacre à « nos seigneurs les pauvres », ce récit historique relate la vie des petites gens qui essaient de survivre et comment les politiques tentent de freiner le développement de l'épidémie.
    De 1629 à 1636, des familles entières, des communautés villageoises, en Angoumois et Saintonge sont frappées par « le mal contagieux ». Pour les hommes de ce temps, ce mal est le fruit de la volonté de Dieu. Certains soulignent tout de même que nous sommes six mois après la fin du siège de La Rochelle et que les survivants ont quitté la place avec des infections graves...
    La pandémie n'épargne personne : les apothicaires et professeurs de médecine promoteurs de remèdes aussi multiples qu'inefficaces, les marchands qui cherchent à ne pas perdre trop d'argent, les ecclésiastiques qui comptabilisent les effets du désastre,les grands aristocrates locaux, les autorités locales qui font pour le mieux avec leurs moyens et le roi.


  • Se soigner par le magnétisme et prévenir les maladies grâce à l'énergétique

    Depuis la nuit des temps, dans le monde entier, des personnes se transmettent des gestes, des prières et des formules qui soulagent la douleur, coupent le feu ou guérissent les entorses...
    Pendant longtemps, cette transmission s'est faite dans une culture du secret comme si la formule devait ne pas être dévoilée pour être agissante.
    Le temps est venu que chacun puisse devenir son propre guérisseur et le guérisseur de ses proches afin que cela ne bénéficie plus à quelques uns seulement.
    Il est temps que nous ayons tous accès à des informations, à des prières et à des remèdes puissants.

    /> L'auteure du best-seller "Vous aussi vous êtes magnétiseur"

    Lila Rhiyourhi est magnétiseuse, guérisseuse, spirite et médium. Sa réputation internationale lui vient de sa pratique professionnelle du magnétisme spirite et des résultats exceptionnels obtenus depuis plus de 20 ans.
    Elle dispense des formations et des ateliers pour apprendre à chacun à développer son magnétisme.

  • PRENEZ SOIN DE VOTRE BÉBÉ EN RESPECTANT LA PLANÈTE !

    - Vivre une grossesse zéro déchet : préparer une valise de maternité minimaliste, choisir un accouchement naturel et prendre soin de soi de façon bio et écolo !
    - Accueillir bébé et l'élever naturellement : bien gérer l'allaitement, choisir des soins slow, prendre le temps avec la Slow Parentalité®... rien que l'essentiel pour vous concentrer sur votre bébé !
    - Les produits indispensables : couches lavables, écharpes de portage, trousseau sans aucun superflu... Tout ce qu'il vous faut, en plus du lait et de l'amour, pour prendre soin d'un bébé zéro déchet !
    Biographie de l'auteure :
    Mélanie Schmidt-Ulmann est consultante en parentalité naturelle (créatrice de la Slow Parentalité ®) et applique un mode de vie naturel et bio. Passionnée par les médecines douces, elle est naturopathe, conseillère Hildegardien (diplômée de l'Institut Hildegardien) et conseillère Fleurs de Bach agréée BFRP.
    Retrouvez-la sur son site dédié aux bébés zéro déchet, www.bebezero-bebeslow.com, et sur son site de coach holistique pour toute la famille, www.lelaitdemaman.com.

  • « Les plantes et les femmes ont quelque chose de commun dans leur destinée : elles sont liées l'une à l'autre. Prenez soin de votre corps de femme grâce à la richesse des plantes. »

    Pour accompagner vos turbulences intérieures et apaiser les troubles qui sont le fruit de la spécificité organique féminine, faites confiance à la phytothérapie et aux plantes. Du corps aux émotions - cycles menstruels, grossesse, avortement, fausse couche, ménopause, bouleversements liés aux syndromes prémenstruels... - les plantes agissent pour nous offrir le mieux-être dont nous avons besoin.
    Découvrez notamment :
    o 30 fiches de plantes détaillées avec leurs vertus et bienfaits ;
    o les gestes qui soulagent et qui permettent de se reconnecter à soi-même ;
    o le protocole pour constituer son herboristerie à la maison et les indications pour se servir de ces précieux remèdes naturels.

  • Des solutions simples et efficaces pour soulager les maux de ventre.
    De très nombreuses personnes souffrent de maux de ventre sans parvenir à s'en débarrasser. D'autres maux du quotidien comme la fatigue, le mal de dos, les insomnies, les problèmes sexuels ou encore la dépression et la prise de poids trouvent leur origine dans un problème au niveau du ventre. Il faut donc prendre soin de son ventre !
    Ballonnements, aigreurs, douleurs diffuses ou bien ciblées, le mal de ventre peut être dû à de simples erreurs alimentaires mais aussi être le signe révélateur de maladies sous-jacentes qui peuvent parfois représenter une urgence. On parle alors de maladie organique. Mais le mal de ventre peut aussi être la projection douloureuse de problèmes d'ordre psychosomatique, liés à une réponse au stress. On parle alors de maladie fonctionnelle.
    Bobo passager ou signal d'alerte, comment reconnaître la cause de ce mal au ventre ? Comment détecter une urgence ? Quel premier remède adopter pour soulager la douleur ? Voici les grands axes de ce Petit Livre qui vise à présenter un éventail de différentes causes du mal de ventre en envisageant globalement leurs traitements.

  • Le Dr Daniela Montesion prend en examen les troubles les plus courants qui peuvent affliger nos amis les animaux :

    Des coups de chaleur aux abcès,
    des convulsions à la diarrhée,
    de la toux aux traumatismes,
    des éternuements à la peur !

    En lisant ce livre, vous pourrez:

    repérer les remèdes homéopathiques les plus efficaces pour soigner les principales maladies aiguës des chiens et des chats ;
    savoir comment fonctionne l'homéopathie ;
    préparer une petite trousse à pharmacie chez vous ou à emporter en vacances ;
    en savoir plus sur les 80 remèdes principaux pour soigner les animaux ;
    approfondir la connaissance des troubles courants et des paramètres physiologiques de votre chien et de votre chat.

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  • Plus de 1000 recettes simples et efficaces
    Parfois, il suffit d'ouvrir les yeux et de regarder autour de soi pour trouver ce dont on a besoin... Et, dans le domaine de la santé, la cuisine est une véritable caverne d'Ali Baba ! Non seulement on y trouve de quoi soigner les petits bobos dans l'instant - une pincée de poivre quand on se coupe, une cuillère de miel quand on se brûle, un poireau quand on se fait piquer... -, mais aussi de quoi soulager bien des petits soucis de santé parfois chroniques - des baies de genièvre en cas de cystites à répétition, de l'eau d'ail chaque matin en cas d'hypertension, de la décoction de laitue ou de pelures de pomme pour retrouver un sommeil apaisé.
    Dans cette bible, vous trouverez :
    - les ingrédients les plus courants de nos cuisines, classés selon leur catégorie : légumes, fruits, épices, plantes aromatiques, miel... avec pour chacun d'entre eux un résumé de leurs bienfaits et des recettes de santé dans lesquelles les utiliser ;
    - de Acné à Zona, + de 1 000 recettes simples pour faire soi-même ses remèdes de santé.
    Tous les remèdes 100 % naturels pour une efficacité déconcertante


  • La Bible, texte fondateur de l'humanité, serait-elle aussi un traité médical ?

    De la prévention des maladies aux vertus des plantes décrites dans le jardin du Cantique des Cantiques, des remèdes bibliques aux régimes alimentaires, on y trouve un grand nombre de connaissances médicales qui étonnent par leur modernité.
    Comment prévenir les maladies ? Comment mieux vivre et augmenter sa longévité ? Quels sont les remèdes décrits dans la Bible ? À partir de sa pratique de médecin et de sa connaissance des écrits de la tradition juive, Ariel Toledano répond à ces questions et nous entraîne dans un véritable voyage au sein du texte biblique. Il nous invite aussi, à travers les portraits inédits de personnages bibliques, à révéler leur rapport à la maladie et à la santé : la naissance d'Ève, la grossesse de Sarah, la génétique selon Jacob, David le roi guérisseur...
    Revenir aux textes de la Bible, ce qui fonde notre civilisation, c'est aussi aller à la découverte du sens de l'humain et de la vie. Un livre passionnant, une formidable aventure médicale, intellectuelle et humaine.


  • De toutes les thérapeutiques, l'homéopathie est la plus respectueuse de l'organisme. Après avoir exposé les fondements de l'homéopathie, ce guide décrit, pour chacun des maux de la vie courante, l'ensemble des remèdes et des traitements qui vous p

  • Retrouvez dans ce livre tous les conseils de notre expert pour accueillir chez vous des volailles (poules, oies, dindes et dindons, canards, pintades...). Apprenez comment fabriquer votre propre poulailler grâce à nos pas-à-pas illustrés. Sélectionnez vos races grâce aux 40 zooms, préparez votre parcours extérieur et aménagez votre poulailler pour que vos animaux se sentent bien.Fruit de nombreuses années d'expérience, ce livre répondra à toutes vos questions et vous permettra de mettre facilement en place votre propre poulailler.

  • Les matériaux modernes et l'évolution de notre mode de vie nous confrontent en permanence à de puissants allergènes qui se développent dans nos maisons.Ce guide répond justement à cette problématique croissante qui touche aujourd'hui 18 millions de personnes en France. Il passe en revue les potentiels causes des allergies dans notre intérieur (acariens, humidité, produits de bricolage et d'entretien...). Puis il fournit, pièce par pièce, les solutions adaptées pour les éliminer.Des conseils pour choisir les matériaux, aménager les chambres, se protéger contre les ondes électromagnétiques... aideront à se créer un espace de vie pur et sain.

  • Vinaigre, citron, argile, miel : Les ingrédients indispensables pour votre santé, votre beauté et votre maison
    Vous avez sous la main des remèdes naturels efficaces pour la plupart des maux quotidiens. Et nul besoin pour cela de chercher des ingrédients compliqués ou chers, non, les véritables « panacées » sont souvent les produits les plus courants et les moins onéreux. Avec un peu de vinaigre, d'oignon, d'ail ou de citron, vous avez déjà une petite pharmacie familiale bien fournie. Ajoutez le miel, le chou, le thé et l'huile d'olive, et là vous êtes parés, il ne vous manque plus que deux poudres « magiques » : l'argile et le bicarbonate de soude !
    - Les 10 ingrédients miracle indispensables : présentation de leurs vertus, modes d'emploi
    - Les meilleurs remèdes et les recettes simplissimes à faire chez soi
    - Un index par indication pour trouver en deux temps trois mouvements la solution à vos petits tracas
    SOIGNER LA PLUPART DES MAUX QUOTIDIENS AVEC 10 INGRÉDIENTS INDISPENSABLES !




  • Table des matières
    Introduction
    Le vinaigre
    À quoi ça sert, le vinaigre ?
    Le vinaigre balsamique
    Le vinaigre blanc
    Le vinaigre de cidre
    Le vinaigre de toilette
    Le vinaigre de vin
    Le vinaigre de Xérès
    Les vinaigres aromatisés
    Les vinaigres élaborés
    Une maison clinquante
    La magie du vinaigre en cuisine
    L’art du vinaigre sur les vêtements
    Prenez soin de vous grâce au vinaigre
    Le vinaigre et ses nombreux remèdes
    L’art du bricolage avec Mamie
    Un jardin vinaigré !
    Le vinaigre et les animaux
    Introduction
    Devenez un pro du vinaigre !
    Non, le vinaigre ne sert pas seulement à prendre la poussière dans l’un de vos placards. Souvent oublié, il est usage de le sortir uniquement pour faire la vinaigrette habituelle de votre salade du dimanche soir. Pourtant ce produit possède bien des vertus dont vous ne soupçonnez pas l’existence. Vous en doutez ? Parcourez les pages de ce livret et voyez par vous-même…
    Saviez-vous qu’il existe une foule de différents vinaigres ? Ils se démarquent chacun par leur goût, leur odeur, leur robe… et surtout leur usage. Avec ce magazine, vous découvrirez les diverses sortes de vinaigre, leur procédé de fabrication, leurs usages, leur utilité en cuisine, pour la maison, côté santé ou encore en cosmétique. Plus de 300 astuces vous sont livrées dans cet ouvrage, classées par thème. Vous saurez ainsi utiliser chaque vinaigre à bon escient : briquer et désinfecter votre maison, récupérer vos vêtements tachés, bricoler et jardiner en toute simplicité, profiter de ses atouts beauté et de ses bienfaits pour la santé, à vous ainsi qu’à vos animaux de compagnie.
    Mieux connaître ce produit vous permettra de l’employer de manière plus intelligente et, en prime, vous aidera à réaliser des économies. Vous l’avez compris, le vinaigre est un produit bon marché, écologique, naturel et utile dans de multiples situations. Vous verrez : le tester, c’est l’adopter. Alors, n’attendez plus : optez pour le vinaigre, et il deviendra votre meilleur ami.

  • AU SOMMAIRE DE CE NUMERO
    Comment mincir localement ?
    Votre côlon... au carrefour de tous les dangers
    La déshydratation, suicide de vos cellules
    Attention : métaux lourds
    Chaleur : évitez l'hypertension
    Un danger invisible... 
    Cet été, stimulez votre énergie grâce au Qi Gong
    Petit guide des ferments
    Petit guide des aliments lacto-fermentés
    Plus de problèmes de dents
    Dossier à suivre 3/3 :
    Aujourd'hui, vous n'avez plus le droit d'avoir des rhumatismes : les exercices. 




  • Extrait
    Beauté
    Tous les fabricants de cosmétiques nous le disent : leurs produits sont naturels car la nature et ses plantes nous offrent tous les actifs nécessaires à notre beauté.
    Prenons-les au mot en fabriquant nos propres produits, du masque au déodorant. À l’époque de nos grands-mères, on ne trouvait pas de parfumerie à chaque coin de rue. La beauté était souvent l’affaire de quelques produits, judicieusement choisis et bon marché. Pour le plaisir de la découverte (ou plutôt de la redécouverte), pour dépanner quand on a terminé son pot de crème miracle, réapproprions-nous donc ces petites recettes qui n’ont pas pris une ride. Ces basiques de la beauté faits maison sont aussi un appel à la créativité. Une fois que l’on a compris les règles de base, on peut improviser ! Nos astuces vous inspireront certainement de nouvelles recettes bien à vous qui deviendront peut-être un jour des astuces de grand-mère.
    Raffermir ses seins
    Pour garder une bonne tenue et ne pas que vos seins commencent à tomber prématurément, rien de tel que le sport, et une bonne douche froide ! Après la douche, effectuez des massages circulaires avec un glaçon sur vos seins. Partez de la base et remontez jusqu’au cou. Le froid tonifie les tissus et active la circulation.
    Fixer le rouge à lèvres
    Le rouge à lèvres, c’est bien beau, mais ça ne fait pas long feu ! Et vous ne pensez pas forcément d’une à avoir votre tube sur vous, et de deux à vous regarder dans le miroir toutes les heures pour savoir si vous devez en remettre. La solution ? Passez un glaçon sur vos lèvres, essuyez et appliquez votre teinte : elle tiendra bien plus longtemps !
    Préparer sa peau au maquillage
    Avant de vous enduire le visage de moult produits, prenez le réflexe de vous passer un glaçon sur la peau afin qu’elle soit mieux préparée. Le froid raffermit l’épiderme. Étalez votre crème de jour, puis procédez à votre maquillage habituel. Il tiendra plus longtemps et vous serez belle jusqu’à la tombée de la nuit !
    Solution tonique
    Tonifiez la peau de votre visage avec cette lotion concoctée par les soins de nos grands-mères. Diluez du vinaigre et de l’eau tiède à parts égales. Faites-y fondre un cachet d’aspirine effervescent. A appliquer matin et soir sur votre visage : votre peau n’en sera que plus radieuse de jour en jour.
    Poils incarnés
    Vous menez un combat acharné contre les poils incarnés, essayant moult gommages dont l’efficacité reste encore à prouver… Préparez cette lotion : faites bouillir 1 litre d’eau et versez-y le jus d’un demi-citron et 5 clous de girofle. Laissez infuser une nuit, filtrez et laissez refroidir. Passez sur vos jambes un coton imbibé de cette préparation, et les poils sortiront !
    Chute de cheveux
    Vous en avez assez de perdre vos cheveux ? Donnez-leur un peu de tonus ! Mélangez de l’huile d’amande, quelques graines de fenac, quelques clous de girofle et une poignée de lavande. laissez macérer 2 semaines puis filtrez. Appliquez sur vois cheveux et laissez agir 30 minutes, avant le shampooing.
    Cheveux abîmés
    Le stress, l’alimentation, le temps, la piscine… autant de facteurs qui fragilisent vos cheveux et favorisent leur dégradation. Prenez soin d’eux avec ce masque naturel : faites chauffer de l’huile d’olive et versez-y une poignée de clous de girofle. Laissez macérer une nuit, filtrez. Appliquez sur cheveux secs 30 minutes puis procédez à votre shampooing.
    Bain de bouche
    Impossible de trouver votre bain de bouche habituel en rayon… et pourquoi ne pas le confectionner vous-même ? Faites bouillir 20 cl d’eau et faites-y infuser 10 clous de girofle. Laissez refroidir : votre bain de bouche est prêt. Naturel, il possède des vertus antiseptiques et lutte également contre la mauvaise haleine : 2 en 1 !
    Contre l’acné
    L’acné a déjà gâché votre adolescence… il est temps de la faire disparaître une bonne fois pour toutes ! Profitez des vertus bactéricides des clou de girofle. Faites bouillir dans 40 cl d’eau 10 clous de girofle pendant 30 minutes. Filtrez et laissez refroidir. Ajoutez le jus d’un demi-citron : la lotion est prête. À appliquer matin et soir.
    Reflets dorés
    Obtenir des reflets dorés qui illumineront vos cheveux châtains ternes, facile avec Mamie ! Mélangez 4 clous de girofle, une pincée de thé, l’écorce d’une orange séchée et 1 cuillère à soupe de thym. Faites bouillir le tout 5 minutes puis laissez infuser une nuit. Le lendemain, la lotion est prête : filtrez et vaporisez sur vos cheveux après le shampooing, sans rincer.






  • Extrait
    • Apprivoisez le bicarbonate de soude
    • À quoi ça sert, le bicarbonate de soude ?
    • Choisir son bicarbonate de soude
    • Un brin de fraîcheur dans votre demeure
    • Des travaux de bricolage facilités
    • Une beauté naturellement bicarbonatée
    • Les remèdes au bicarbonate de soude de Mamie
    • L’art du jardinage au bicarbonate
    • Une délicieuse cuisine bicarbonatée
    • Vêtements détachés, vêtements bicarbonatés

  • Et si on cessait de s'empoisonner la vie ? La nature nous offre toutes les solutions douces pour se soigner. Plantes, aliments, huiles essentielles, ingrédients magiques comme le bicarbonate, l'argile, le miel. Tous ces remèdes de « grands-mères » qu'on se repasse de génération en génération montrent aujourd'hui encore leur efficacitéau quotidien !
    Dans cette bible, découvrez tous les « trucs » de santé les plus utiles et les plus naturels :
    - Le kit des remèdes indispensables pour se soigner efficacement et sans danger : plantes, aliments, argile, homéopathie, huiles essentielles, produits de la ruche, vinaigre de cidre... qui fait quoi, mode d'emploi pour les utiliser au mieux.
    - Les soins et les préparations à connaître : bains de bouche, cataplasmes et compresses, teintures mères, massages et réflexologie, tisanes, sirops, masques...
    - Abcès, acné, cellulite, cholestérol, lumbago, rhume, cheveux gras, zona... à chaque désordre sa « solution santé » : jus de cresson, varech, café vert, choux... les trucs d'autrefois n'ont pas pris une ride.

  • L'ortie a souvent mauvaise réputation en raison des piqûres qu'elle peut provoquer. Et certains jardiniers la considèrent encore parfois comme une plante indésirable. À tort !En effet, l'ortie possède de nombreuses propriétés intéressantes tant sur le plan de la santé que de la cuisine ou au jardin. C'est à la découverte de ces formidables vertus que ce livre vous convie.Aphtes, rhumatismes, gorge irritée... ? Cheveux gras, chute de cheveux, problèmes de peau... ? Envie de recettes diététiques ? Purin d'ortie pour repousser les nuisibles du jardin et stimuler les défenses et la croissance de vos plantes... ?Ce livre vous propose des solutions à base d'ortie pour résoudre simplement tous ces petits problèmes et bien d'autres.

  • François Dagognet explore l'examen des possibilités thérapeutiques et la mise en évidence des ressources de la médication. Il s'emploie à conceptualiser le médicament et son pouvoir, et à décrire les conduites médicales qu'il incite et qu'il implique, pour enfin dégager les conséquences physiologiques qui découlent du succès ou de l'échec des thérapies.

  • Ce livre est une réédition partielle d'un ouvrage remarquable publié à Bordeaux en 1887 sous le titre « Notice sur plusieurs coutumes, usages, préjugés, croyances, superstitions, médailles, prières, remèdes, dictons ». Le titre avait l'avantage de situer rapidement le contenu de l'ouvrage.

  • Moyens, méthodes de travail, toutes les ficelles du métier d'animateur sont ici rapidement exposées.

  • Toutes les solutions de la médecine indienne
    Troubles digestifs, problèmes de peau, fatigue récurrente, allergies... Et si vous preniez en main votre santé dans sa globalité ?
    L'Ayurveda, médecine traditionnelle indienne vieille de plus de 5 000 ans, est connue à travers le monde pour ses vertus préventives et curatives. Elle allie régime alimentaire, plantes médicinales, massages et méditation.
    Dans ce livre, découvrez :
    - Les principes généraux de l'Ayurveda pour comprendre sa philosophie et des tests pour découvrir son Dosha.
    - Des routines d'hygiène et de massages pour bien commencer la journée.
    - Des conseils et des tableaux pour savoir quels aliments consommer et à quel moment de l'année.
    - Des méthodes de détoxification de l'organisme pour se sentir mieux.
    - Les plantes à consommer pour garder la santé ou se soigner.
    - Les soins ayurvédiques adaptés aux maux les plus courants : brûlures d'estomac, migraines, insomnies, etc.
    Faites entrer les préceptes de l'Ayurveda dans votre alimentation et votre mode de vie : vous en ressortirez en meilleure santé, mieux dans votre corps et votre esprit !
    Le guide complet et pratique du plus ancien système thérapeutique au monde, pour une santé optimale !

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