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Éditeurs
Broquet
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Destination Lune ; édition commémorative du 50e anniversaire des premiers pas de l'homme sur la lune
Peter Murray
- Broquet
- 8 Mai 2023
- 9782896549788
Il y a un demi-siècle, des millions de gens dans le monde entier se groupèrent avec excitation devant leur téléviseur pour être témoins du premier pas d'un être humain sur la Lune. Non seulement était-ce un exploit incroyable que d'avoir atteint la Lune, mais encore était-ce mémorable parce que les Terriens pouvaient voir l'événement se produire. Depuis «le bond de géant pour l'humanité» de Neil Armstrong, l'humanité elle-même a gagné en maturité dans sa perception du système solaire; toutefois, en 1969, c'était toujours un lieu de mystère, de fascination et de dangers inconnus. C'était un privilège d'être témoin de ce moment important grâce à la puissance de la technologie des premières antennes paraboliques. Depuis, en foulant à leur tour la surface de la Lune, 10 autres astronautes ont rejoint les rangs du club sélect fondé par Neil Armstrong et Buzz Aldrin; pourtant, aucun de ces exploits n'a été aussi bien documenté et n'est aussi mémorable que le premier. Destination Lune commémore le 50e anniversaire d'Apollo 11 et du débarquement sur la Lune; le livre comprend aussi l'histoire du programme Apollo, des images saisissantes et rares, en plus d'une introduction signée par l'astronaute Buzz Aldrin.
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One pot végane ; 100 recettes véganes succulentes : cuisinez dans un seul plat !
Sara Girard
- Broquet
- 16 Novembre 2020
- 9782896548880
Cuisiner peut vite devenir fastidieux: trop de vaisselle à faire et des recettes beaucoup trop longues. One pot végane vous propose des recettes prêtes en une trentaine de minutes et vous offre des déjeuners nourrissants et simples, des soupes repas irrésistibles et prêtes en un tour de main, une multitude de repas principaux et familiaux préparés dans une casserole ou sur une plaque au four, sans oublier des divins desserts plus alléchants les uns que les autres.
Cuisiner des repas sans viande pour votre famille n'aura jamais été aussi simple et accessible. La plupart des ingrédients sont maintenant disponibles dans plusieurs supermarchés et souvent dans la même section.
Découvrez 100 nouvelles recettes véganes, dont plusieurs classiques, qui feront le bonheur de votre famille!
Utilisez ce livre au quotidien, salissez-le en cuisinant, modifiez les recettes au gré des ingrédients disponibles et faites plaisir à votre famille grâce à 100 recettes gourmandes et familiales! -
Ce livre se veut un outil pratique et indispensable à ajouter à votre quotidien. Les recettes ont été pensées afin de vous faire économiser du temps en cuisine, sans négliger les saveurs. Vous utiliserez ce que contient votre garde-manger, aucun gaspillage ne sera de mise puisque plusieurs ingrédients reviennent dans une autre recette! Vous découvrirez en prime plusieurs articles pratiques contenant une foule d'information sur la cuisson des légumineuses et des grains céréaliers, quelles boissons végétales choisir, démystifier la protéine végétale texturée, découvrir la levure alimentaire, etc. De quoi faciliter l'intégration et la découverte de ces produits dans votre vie quotidienne.
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Vous voulez préparer des plats simples, délicieux et à petits prix? Ce livre vous offre trucs et astuces afin de réduire le montant de votre facture d'épicerie et d'économiser temps et argent. Végane à petit budget vous propose 90 recettes succulentes et vous fera découvrir les protéines végétales. Il est tout à fait possible et facile de faire une différence dans son budget en cuisinant un maximum de plats maison, simplement, délicieusement et efficacement. Plus que jamais, les protéines végétales, peu coûteuses, ont une place de choix dans notre assiette.
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Pour exceller en tant que cycliste, il faut une approche de remise en forme bien équilibrée qui renforce une large gamme de muscles et tonifie le corps de la tête aux pieds. Dans le livre CyclismeAnatomie et mouvements, vous trouverez un éventail d'exercices choisis visant les groupes musculaires que les cyclistes utilisent le plus. Des étirements ciblés accroîtront votre souplesse, avant que vous ne passiez à des exercices spécialement conçus qui renforceront en profondeur vos jambes et vos bras, stimuleront les muscles moteurs du centre de votre corps, affineront votre équilibre et votre posture sur le vélo, renforceront vos quadriceps, amélioreront votre endurance, et bien plus encore.
Conçu pour tous les cyclistes, qu'ils soient des randonneurs occasionnels ou des athlètes s'entraînant pour des événements sportifs, le livre CyclismeAnatomie et mouvements fournit des instructions illustrées claires, étape par étape, chacune comportant des conseils utiles sur la façon de bien effectuer l'exercice (et sur ce qu'il faut éviter). À côté de chaque exercice se trouvent des illustrations anatomiques fidèles à la réalité montrant les muscles qui profiteront le plus de l'exercice. Rempli d'exercices et de programmes d'entraînement spécialement conçus pour les cyclistes, le livre CyclismeAnatomie et mouvements contient tout ce dont vous avez besoin pour atteindre la forme optimale. -
Le grand livre de l'aménagement paysager pour le Québec
Catriona Tudor Erler
- Broquet
- 9 Avril 2014
- 9782896548262
o Plus de 950 photos pour choisir un aménagement à votre goût
o Des dizaines de projets pour planter et aménager, avec des explications détaillées étape par étape
o Nombreuses listes pour choisir des plantes qui correspondent à la qualité de votre sol et au climat -
Ce GUIDE RÉNO vous montrera comment créer et améliorer l'aménagement paysager autour de votre maison.
o Des suggestions pour ajouter des plantes et des structures dans votre jardin
o Plus de 250 photographies et illustrations couleur
o Instructions d'installation étape par étape claires et concises
o Trucs pour épargner temps, efforts et argent
o Des informations essentielles pour vous aider à concevoir des jardins et des plates-bandes, à améliorer le sol et à entretenir vos plantes -
Pour exceller en tant que cycliste, il faut une approche de remise en forme bien équilibrée qui renforce une large gamme de muscles et tonifie le corps de la tête aux pieds. Dans le livre CyclismeAnatomie et mouvements, vous trouverez un éventail d'exercices choisis visant les groupes musculaires que les cyclistes utilisent le plus. Des étirements ciblés accroîtront votre souplesse, avant que vous ne passiez à des exercices spécialement conçus qui renforceront en profondeur vos jambes et vos bras, stimuleront les muscles moteurs du centre de votre corps, affineront votre équilibre et votre posture sur le vélo, renforceront vos quadriceps, amélioreront votre endurance, et bien plus encore.
Conçu pour tous les cyclistes, qu'ils soient des randonneurs occasionnels ou des athlètes s'entraînant pour des événements sportifs, le livre CyclismeAnatomie et mouvements fournit des instructions illustrées claires, étape par étape, chacune comportant des conseils utiles sur la façon de bien effectuer l'exercice (et sur ce qu'il faut éviter). À côté de chaque exercice se trouvent des illustrations anatomiques fidèles à la réalité montrant les muscles qui profiteront le plus de l'exercice. Rempli d'exercices et de programmes d'entraînement spécialement conçus pour les cyclistes, le livre CyclismeAnatomie et mouvements contient tout ce dont vous avez besoin pour atteindre la forme optimale. -
Ce guide est une fenêtre donnant sur le monde des insectes, mieux, c'est une porte grande ouverte invitant les débutants à s'initier sérieusement à l'entomologie ! Il est rempli de magnifiques photos prises sur le vif, illustrant une centaine d'insectes
du Québec.
Plus qu'un simple guide visuel sur les insectes, ce livre fournit de l'information sur leur habitat et sur leur nourriture. Les trucs sur la confection d'un terrarium et d'un aquarium à insectes aideront les jeunes naturalistes à bien partir leur élevage. -
Ce GUIDE RÉNO vous montrera comment poser des carreaux de céramique avec la rapidité et l'efficacité d'un professionnel.
o Plus de 340 photographies et illustrations en couleurs
o Des carreaux de céramique pour les murs, les planchers, les comptoirs, les abords de baignoires et autres
o Des instructions étape par étape claires et concises
o Des trucs pour épargner temps, efforts et argent
o Des informations essentielles pour vous aider à hausser la valeur de votre maison -
Ce GUIDE RÉNO vous montrera comment embellir votre maison en posant des moulures aux murs, aux plafonds, aux portes et aux fenêtres.
o Conseils pour choisir des motifs et des profils de moulures
o Plus de 365 photographies et illustrations en couleurs
o Instructions d'installation étape par étape claires et concises
o Trucs pour épargner temps, efforts et argent
o Informations essentielles pour vous aider dans la planification de vos projets et maîtriser les techniques de coupe et d'installation -
Le livre Course à pied - Anatomie et mouvements est un guide d'entraînement détaillé pour coureurs qui comprend un programme complet d'exercices conçus pour renforcer et étirer les groupes musculaires mis en action dans la course à pied et le jogging. Le livre commence par des étirements qui permettent à votre corps de s'échauffer avant la course et de récupérer après la course. Il se concentre ensuite sur les muscles primaires qui vous propulsent pendant la course (les quadriceps, les ischio-jambiers, les fessiers et les fléchisseurs de la hanche), puis sur les groupes musculaires secondaires qui contribuent à soutenir votre corps et à maintenir votre équilibre. À côté de chaque exercice se trouvent des illustrations anatomiques remarquables et fidèles à la réalité montrant exactement les muscles du corps qui sont ciblés. Des instructions claires, étape par étape, vous montrent comment effectuer chaque exercice. Elles sont complétées par des conseils utiles sur la façon de bien faire les choses et sur ce qu'il faut éviter. Découvrez comment entreprendre la course à pied, quels vêtements porter, quelles surfaces sont les plus propices à la course et comment reconnaître, prévenir et soigner les blessures les plus courantes. Se terminant par une série de séances d'entraînement qui vous permettent d'adapter votre programme en fonction de vos objectifs uniques, le livre Course à pied - Anatomie et mouvements est la référence ultime pour quiconque veut profiter au maximum de la course.
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Ce GUIDE RÉNO vous montrera comment installer une nouvelle couverture et réparer un toit qui fuit avec la maîtrise d'un professionnel.
o Plus de 350 photographies et illustrations en couleurs
o Marches à suivre pour l'installation de couvertures d'asphalte, de bois, de métal, d'ardoise et de tuiles
o Instructions étape par étape claires et concises
o Trucs pour épargner temps, efforts et argent
o Des informations essentielles pour vous aider à hausser la valeur de votre maison en améliorant et modernisant le toit -
Facilitez vos identifications grâce à ce nouveau guide de références basé sur les couleurs de l'oiseau.
Cet ouvrage vous aidera à vaincre le découragement qui guette les débutants en ornithologie. Quoi de plus simple! Il s'agit de remarquer la couleur générale ou celle particulière à un trait spécifique de l'oiseau. C'est dans ce but que l'auteure vous présente plus de 180 espèces qui sont parmi les plus faciles à observer. -
Comment distinguer l'or de la pyrite ? un rubis d'un diamant ? une météorite d'une roche terrestre ? Vos enfants collectionnent les roches et vous aimeriez en identifier les minéraux ? Donnez une nouvelle dimension à vos randonnées en découvrant les minéraux sous vos pieds. Ce guide de terrain utilise une clé d'identification simple et originale pour reconnaître les minéraux. À l'aide de l'éclat (métallique ou non) et de la dureté (rayable par l'ongle ou la lame d'un canif), vous pourrez facilement et rapidement identifier plus d'une centaine de minéraux communs
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On vient tout juste de vous diagnostiquer une dépression alors, qu'arrive-t-il ensuite?
Vous avez probablement quelques questions concernant la voie vers la guérison qui vous attend. Vous pouvez vous demander quels sont les meilleurs traitements en fonction de vos symptômes, comment savoir si vous faites des progrès et à qui révéler votre diagnostic?
Dans La dépression, vous trouverez quels traitements vous conviennent et vous apprendrez à quoi vous pouvez vous attendre du processus de guérison. Vous découvrirez que de petits changements apportés à vos habitudes de sommeil et d'alimentation peuvent vraiment faire la différence et vous apprendrez à suivre vos progrès quand vous commencerez à vous sentir mieux, afin de pouvoir ajuster le traitement au besoin. Grâce à ce guide, vous pourrez compter parmi les millions de gens qui ont émergé d'une dépression plus forts, plus en santé et plus heureux qu'auparavant. -
Le déficit de l'attention chez l'adulte
Stéphanie Moulton-sarkis
- Broquet
- Diagnostic
- 14 Août 2014
- 9782896549146
On vient tout juste de vous diagnostiquer un trouble de déficit de l'attention (TDA)... alors, qu'arrive-t-il ensuite ?
Vous pouvez vous sentir soulagé d'avoir enfin une explication à vos symptômes, mais aussi être inquiet et vous poser une foule de questions. Des questions comme : quels sont les meilleurs moyens pour maîtriser les symptômes ? Devriez-vous en informer les gens au travail ? Et y a-t-il des avantages à avoir le TDA ?
Dans Le trouble de déficit de l'attention chez l'adulte, une spécialiste du TDA, atteinte elle-même du trouble, répond à ces questions et offre tous les outils et toute l'information dont vous avez besoin pour assimiler le diagnostic, connaître les médicaments et choisir les meilleurs traitements. Ce guide comprend aussi une liste complète de ressources pour trouver du soutien et des conseils afin de bien vivre avec le TDA. -
Le régime hypotoxique sans gluten et sans produits laitiers
Marie-France Thivierge
- Broquet
- 28 Mai 2024
- 9782898420399
Suivre le régime hypotoxique, sans gluten et sans produits laitiers, ne signifie pas que vous devrez passer de longues heures à cuisiner ou qu'il vous faudra manger des plats fades et ennuyants. De la boulangerie au dessert, à la crème glacée maison, pour de parfaites salades et leurs vinaigrettes et des plats principaux populaires et classiques, Marie-France Thivierge a mis au point plusieurs recettes simples et savoureuses. Elle partage aussi ses connaissances pour remplacer les produits laitiers et les farines avec gluten, pour modifier la cuisson de la viande et du poisson, pour choisir les sucres, le chocolat et les huiles sans pour autant vous priver des plaisirs de la table.
