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Courrier du Livre
-
Déconstruire le cul : Pour une sexualité libre, choisie et non normée
Laurane Wattecamps
- Courrier du Livre
- 30 Mai 2024
- 9782702928844
Vous avez l'impression d'avoir des blocages avec le sexe ? de ne pas vous écouter lors des moments intimes ?Vivre une sexualité épanouie fait partie des demandes les plus présentes en consultation sexologique. Durée, fréquence, pratiques, performance... les injonctions sont omniprésentes, empêchant une connexion profonde à ses désirs et non-désirs.
Avec ce livre, la sexologue Laurane Wattecamps déconstruit pas à pas les standards liés au sexe, avec bienveillance et simplicité. Du consentement au plaisir, en passant par le désir et la communication, elle établit les bases d'une sexualité consciente et affranchie des normes. Elle vous offre des clés de compréhension pour vivre votre intimité de façon positive, à travers des témoignages, des outils concrets, des exercices et des QR codes audio.
Ce guide pratique s'adresse à tout le monde, que vous soyez en relation ou non. Il vous permettra de vous aligner avec vous-même, de forger votre propre vision de la sexualité pour enfin vibrer dans le plaisir et la joie ! -
Endo & Sexo : Avoir une sexualité épanouie avec une endométriose
Marie-Rose Galès, Morgane Carlier
- Courrier du Livre
- 11 Juillet 2024
- 9782702928851
" On veut s'envoyer en l'air, sans que ce soit galère ! "On parle de plus en plus de l'endométriose. Une à deux femmes sur dix sont touchées par cette maladie, et plus de la moitié souffrent de douleurs pendant les rapports sexuels. Pourtant, médecins et sexologues ne se sont pas encore beaucoup penchés sur la question, et les solutions qu'ils proposent sont inadaptées aux endométriosiques.
Partant de son expérience, l'auteure entame une enquête et cherche des réponses. Elle décide de faire tomber le tabou qui entoure le plaisir féminin, encore plus présent lorsqu'il s'agit de l'associer à une pathologie.
" Ce livre propose le fruit de mes recherches, les confidences d'autres endométriosiques ou encore mes tests, dans l'espoir que cela pourra aider d'autres personnes. Bien sûr, il n'y a pas UNE recette magique, car nous sommes toutes différentes, avec notre propre histoire, notre propre corps et, par-dessus tout, nos désirs personnels. Je compile ici toutes les connaissances et astuces qui peuvent vous être utiles et je vous fais confiance pour y trouver votre propre voie ! "
Le premier livre qui associe endométriose et sexualité -
Good food with Kate : Ma méthode good vibes pour tout changer et mincir durablement
Diet Kate
- Courrier du Livre
- 30 Mai 2024
- 9782702928400
Dans ce joli guide, conçu pour vous accompagner partout,
je partage avec vous ma méthode holistique pour mincir durablement. Vous y trouverez :
Les quatre piliers essentiels pour une vie healthy.Mes rituels spirituels pour voir la vie en rose.
Des solutions concrètes pour arrêter demanger vos émotions.Ma méthode pour mincir de plaisir : cuisiner en conscience en posant vos intentions, apprendre à vivre au fil des saisons avec plus de 30 recettes à index glycémique bas (le petit déjeuner parfait, la soupe " mange-graisse ", mon buddha bowl plaisir, le smoothie ventre plat, etc.) et tous mes tips pour rééquilibrer les écarts.Avec ma méthode minceur, axée coeur-corps-esprit, changez vos habitudes alimentaires facilement, oubliez vos addictions et retrouvez une philosophie de vie healthy ! -
Un livre de référence pour maigrir durablementC'est une évidence : nous ne sommes pas tous égaux face à la gestion du poids. Ce qui marche chez l'un ne fonctionnera pas forcément chez l'autre, car les freins à la perte de poids sont spécifiques à chacun. Pour preuve : de nombreuses personnes ne parviennent pas à maigrir malgré une "bonne alimentation", une restriction calorique ou des exercices physiques réguliers !
Dans ce guide complet et illustré, Eva Vacheau, spécialiste en perte de poids, vous invite à :
Identifier et corriger les troubles qui vous empêchent de maigrir : déséquilibre alimentaire, problèmes digestifs, dérèglement hormonal, pulsions sucrées, manque de motivation...
Adopter une alimentation bénéfique à votre métabolisme : anti-inflammatoire, riche en micronutriments et à l'IG contrôlé.
Pratiquer un programme alimentaire sur 4 semaines, incluant tous les repas de la journée.
Réaliser des exercices de neurosciences pour reprogrammer votre cerveau, contrôler vos émotions et débloquer la perte de poids.Maigrir de manière durable implique tous les aspects de votre être : physique et psychologique. En combinant nutrition et neurosciences, ce livre vous y aidera. -
3 minutes pour comprendre les 50 plus grandes théories mathématiques
Richard Brown
- Courrier du Livre
- 3 minutes pour comprendre
- 15 Juillet 2014
- 9782702918845
Les nombres imaginaires, l'infini, le triangle de Pascal, les fractals, les algorithmes, les nombres de Fibonacci, le théorème de l'incomplétude de Gdel... Bien sûr, vous en avez déjà entendu parler, mais savez-vous vraiment de quoi il s'agit ? Voici enfin
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Trouvez votre équilibre hormonal : Explorez les causes profondes de vos troubles et soulagez-les avec la nutrition
Marion Baudier-Melon
- Courrier du Livre
- 25 Janvier 2024
- 9782702928134
Le premier guide de @marionnutrition, nutrithérapeute spécialisée dans les troubles hormonaux féminins, pour identifier les causes profondes de ses maux et soulager les symptômes.
Acné, endométriose, chute de cheveux, SPM, SOPK, troubles de la fertilité... Dans cet ouvrage, la nutrithérapeute Marion Baudier-Melon accompagne la lectrice dans la régulation de ces troubles hormonaux.
La santé est comme un arbre : les branches et les feuilles représentent les symptômes ; le tronc, le déséquilibre hormonal ; les racines, les causes profondes. Trop souvent, nous nous arrêtons au tronc, mais savoir qu'on souffre d'endométriose ou de SOPK ne suffit pas à faire disparaître les douleurs. La nutrithérapeute invite ici à chercher les " causes profondes " des déséquilibres hormonaux et à les résoudre selon le principe de l'alimentation-santé.
Marion Baudier-Melon propose une analyse pédagogique et un contenu de qualité accessible pour :
comprendre le fonctionnement des hormones et les caractéristiques des différents dérèglements hormonaux ;
reprendre les bases (alimentation, sommeil, sport...), qui suffisent parfois à faire disparaître les symptômes ;
explorer les différentes causes profondes des troubles hormonaux et les solutions envisageables. Les causes sont variées et parfois étonnantes : carences et excès nutritionnels, infections chroniques, perturbateurs endocriniens, infections bucco-dentaires, mycotoxines... -
Comprendre et connaître la naturopathie, c'est pouvoir la pratiquer en toute confiance !La naturopathie est un mode de vie qui vise à préserver et à améliorer notre santé grâce à des moyens 100% naturels : alimentation, plantes, activités physiques, cures... Véritable médecine holistique, elle a un rôle à la fois préventif et curatif.
Dans ce guide complet de la naturopathie, l'auteure, Hélène Comlan, présente les fondements de cette pratique et vous livre des indications et conseils précis. Elle vous propose également 39 recettes santé, délicieuses, simples et rapides !
Vous découvrirez dans ce livre :
o Les origines et les principes fondateurs de la naturopathie.
o Les techniques de soins utilisées : nutrition, exercices physiques, gestion des émotions.
o Les différentes cures : cures détox, de revitalisation et de stabilisation.
o Les traitements des maux du quotidien : stress, insomnie, troubles
digestifs, problèmes de peau, douleurs articulaires...
o Un cahier de recettes : petit déjeuner, plats crus et chauds, desserts et
gourmandises, boissons.
Grâce à cet ouvrage, vous pourrez vivre en pleine forme et devenir acteur de votre santé ! -
60 exercices pour prévenir et soulager le mal de dos
Jean-Christophe Berlin
- Courrier du Livre
- 25 Mai 2023
- 9782702927014
Des séances de 15 minutes, 3 fois par semaine, pour un dos en bonne santé. Le mal de dos est le mal du siècle. Faute d'activité physique, nous souffrons de plus en plus tôt de la colonne vertébrale et multiplions les rendez-vous pour trouver le traitement miracle.
Jean-Christophe Berlin, kinésithérapeute spécialisé en médecine du sport, a créé une méthode en cinq étapes pour entretenir le dos et ainsi prévenir et soulager les douleurs. Le principe : des séances d'assouplissement et de renforcement musculaire rapides et régulières pour retrouver tonus et mobilité.
Vous découvrirez dans ce guide pratique :
o l'impact d'un mode de vie sédentaire sur votre squelette ;
o un test pour évaluer vos capacités articulaires et musculaires ;
o les bonnes positions à adopter au quotidien (devant l'ordinateur, au volant, en passant l'aspirateur...) ;
o 60 exercices illustrés, classés par niveau de difficulté, à combiner pour créer votre programme personnalisé.
Jour après jour, vous gagnerez en force et en souplesse et retrouverez votre liberté de mouvement. N'attendez plus d'avoir mal pour prendre soin de votre dos ! -
S'initier à l'ayurvéda : enseignements et rituels de soins
Simona Vignali
- Courrier du Livre
- 27 Juillet 2023
- 9782702927229
Santé, beauté, vitalité, découvrez les trésors de l'ayurvéda.L'ayurvéda, médecine traditionnelle indienne, est une voie vers l'équilibre et le bien-être. Cette sagesse millénaire vous aide à prévenir les troubles physiques et psychiques grâce à l'adoption d'un mode de vie adapté à votre
dosha -; la force vitale qui domine votre constitution -; et vous guide dans la compréhension de votre être.
Ce guide vous accompagne dans l'exploration des dimensions de l'ayurvéda, à travers :
des pratiques de santé à mettre en place pour équilibrer les doshas ;
des règles d'alimentation pour renouer avec la sagesse innée de votre corps ;
des méditations de purification pour éliminer les toxines ;
des soins de la peau et du corps pour sublimer votre beauté ;
un éventail de rituels ayurvédiques pour répondre à tous vos besoins. Véritable système holistique, l'ayurvéda offre bien plus qu'une approche naturelle de la santé. Initiez-vous en douceur à cet art de vivre ancestral ! -
Finies les bouffées de chaleur : empruntez la voie holistique !
Non, la ménopause n'est pas " un mauvais moment à passer ". Selon la médecine traditionnelle chinoise, cette étape de la vie est une renaissance : votre énergie devient plus " yang ", vous vous affirmez et retrouvez une nouvelle forme de liberté. À condition, toutefois, d'apaiser les symptômes désagréables !
Ce guide pratique vous présente les remèdes naturels aux 18 maux les plus courants en période de préménopause ou de ménopause. Vous y découvrirez entre autres :
o la plante miracle pour soulager la plupart de vos symptômes ;
o l'organe clé du bien-être selon la médecine chinoise (et comment en prendre soin) ;
o les deux points d'acupression qui calment immédiatement les bouffées de chaleur ;
o les bourgeons à associer pour limiter la prise de poids ;
o les trois leviers surpuissants pour un sommeil rapide et réparateur.
Testez et combinez les différentes options proposées pour devenir actrice de votre santé naturelle. À la manière des Chinoises qui qualifient la ménopause de " second printemps ", vous apprendrez à voir sous un autre angle les transformations de votre corps et de votre esprit ! -
La petite encyclopédie des points de guérison : 136 techniques pour soulager la douleur, calmer l'esprit et retrouver la santé
Skye Alexander, Anne Schneider
- Courrier du Livre
- 27 Août 2024
- 9782702927168
136 techniques pour soulager la douleur, calmer l'esprit et retrouver la santé
Depuis des millénaires, partout dans le monde, les gens utilisent les thérapies par le toucher pour soulager les douleurs, tant sur le plan physique que mental et émotionnel. La petite encyclopédie des points de guérison réunit trois techniques énergétiques aux bienfaits innombrables : l'acupressure, le Reiki et la réflexologie. Très joliment illustrées, exposées simplement, étape par étape, ces techniques ancestrales, douces et efficaces, sont faciles à comprendre et à appliquer pour soulager toutes sortes de maux : migraine, rhume, stress, douleurs dorsales, insomnie... Grâce au petit format de cette encyclopédie, qui tient dans la poche, vous pourrez soigner vos proches et vous-même, dans toutes les situations. -
Comment j'ai perdu 50 kg sans faire de régime
Marine Rolland
- Courrier du Livre
- 28 Septembre 2023
- 9782702927496
70 délicieuses recettes à déguster sans modération !
Marine Rolland, souvent appelée Mimi, nous propose un guide de cuisine pas tout à fait comme les autres. Elle y livre non seulement de savoureuses recettes, mais aussi son long cheminement vers le " poids idéal ".
À coeur ouvert, Mimi nous décrit son obsession de la minceur, ses complexes physiques, ses régimes à effet yo-yo... avant sa perte de poids spectaculaire et durable. Pour y parvenir, elle a simplement arrêté les privations, écouté son corps et adopté de bonnes habitudes alimentaires. Et surtout, elle n'a pas boudé son plaisir !
En plus de ce témoignage, Mimi nous offre de nombreuses recettes saines et gourmandes, qu'elle a concoctées avec amour. Tarte saumon et chèvre, clafoutis aux courgettes, gratin de potimarron, gaufres salées, butternut burger, gâteau poire-chocolat, carrot cake... Découvrez ses 70 recettes colorées et adaptées aux saisons, à la fois faciles, rapides, goûteuses et peu coûteuses. À savourer sans restrictions ni culpabilité ! -
La sonothérapie : le guide du soin par les sons
Catherine Darbord
- Courrier du Livre
- 10 Février 2022
- 9782702921678
Plongez au coeur du son et découvrez ses vertus thérapeutiques et équilibrantes Ce livre est une invitation à découvrir les mystères du son et l'univers vibratoire des harmoniques. Nourrie par la richesse de son parcours, Catherine Darbord, sonothérapeute, nous livre les clés de sa pratique. Elle propose une immersion à l'intérieur du son pour en découvrir les multiples facettes et bienfaits.L'ouvrage nous donne des outils pour bénéficier des puissantes vertus thérapeutiques du son et de ses facultés à nous réaccorder aux lois universelles. Ce tour d'horizon de la sonothérapie nous en présente les principes essentiels et ouvre des pistes d'exploration du chant harmonique, des bols tibétains, bols de cristal et diapasons. De solides bases théoriques sont ici étayées par des conseils pratiques, des exercices et des témoignages.Permettant une meilleure circulation de l'énergie, les vibrations sonores viennent libérer les blocages et favorisent une puissante transformation intérieure. Puissent-elles vous accompagner vers l'épanouissement de votre nature profonde et l'expression de votre être vibratoire.
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Comment activer les processus naturels de prévention de la maladie ou de guérison que nous avons en chacun de nous. COMMENT L'ÉNERGIE PEUT-ELLE GUÉRIR ?
Au-delà de son enveloppe charnelle, le corps humain est formé d'un champ vibratoire appelé " corps énergétique ". C'est le dérèglement de ce dernier qui entraîne un dysfonctionnement du " corps physique " qui se traduit alors par une maladie.
Comment rééquilibrer ces perturbations qui se répercutent jusqu'au fonctionnement de la cellule ? Quels sont ces mouvements, ces vibrations, ces fluctuations, ces courants de chaleur... qui se déclenchent, dynamisés par un apport d'énergie ?
Dans cet ouvrage, Seymour Brussel répond aux questions récurrentes de ceux qui ont recours aux thérapies énergétiques et qui s'interrogent sur leur fonctionnement et sur leur efficacité.
Il s'appuie sur son expérience de thérapeute et de formateur pour proposer une approche facile d'accès ainsi que des conseils pour rétablir sa santé -
Sexo witch : découvrez la recette de l'amour pour une vie de couple décomplexée
Rebecca Maman Mercier
- Courrier du Livre
- 22 Juin 2023
- 9782702927052
Votre sexualité s'émousse ? Vous ne supportez plus votre partenaire ? Vous n'arrivez pas à créer votre cocon d'amour ? Alors devenez une Sexo Witch : une femme libre dans ses relations amoureuses, qui assume sa sensualité sans se conformer aux diktats. Une femme à la fois prêtresse et chercheuse, connectée à la raison, à l'intuition et au spirituel.
Dans ce guide brûlant d'amour, Rebecca Maman Mercier, sexothérapeute et hypnothérapeute, vous livre sans tabous les clés d'une vie amoureuse authentique. En s'appuyant sur des exemples concrets, elle vous invite à plus de réflexion, de compréhension, d'acceptation mais aussi d'audace, pour créer avec votre partenaire le véritable couple 2.0 !
Vous trouverez également des exercices pratiques et des séances audio d'hypnose (QR Code), et apprendrez à stimuler votre nerf vague pour booster les hormones de l'amour ! Tous ces exercices vous permettront de dépasser vos schémas inconscients et répétitifs, de vous libérer des traumatismes responsables des échecs amoureux et de sortir de la culpabilité. Un nouvel itinéraire parsemé d'amour s'ouvrira à vous, que vous soyez en couple ou célibataire. -
La bible de l'homéopathie et des traitements naturels
Alain Paul
- Courrier du Livre
- 15 Juillet 2014
- 9782702919422
Médecin homéopathe depuis plus de 30 ans, Le Dr Paul s?indigne contre certaines préconisations et prescriptions médicales qu?il juge déraisonnables en matière de santé, toxicité alimentaire, excès de produits laitiers, médicaments dangereux, transformation de certaines normes (cholestérol, glycémie, tension artérielle, thyroïde, ostéoporose) qui entraînent des traitements inutiles, abusifs et dangereux, utilisation incontrôlée des ondes nocives (ondes radio, téléphones portables, wifi)? Fort de son expérience, il propose un guide médical complet présenté sous la forme d?un répertoire homéopathique qui décline pour chaque maladie : ses symptômes, pour bien la reconnaître, ses causes, pour éviter la récidive, ses traitements classiques allopathiques, ses traitements homéopathiques, et quelques traitements naturels associés (phytothérapie, acupuncture, ostéopathie, diététique, soutien psychologique).
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T'as mal où ? homéopathie au quotidien
Martine Gardénal
- Courrier du Livre
- 3 Février 2022
- 9782702921630
T'as mal où ?
Le petit abécédaire des réponses homéopathiques aux maux du quotidien !
Mal aux dents, à la tête, au ventre... Problèmes de sommeil, de digestion, de circulation...Le Dr Martine Gardénal, médecin homéopathe d'expérience, propose des remèdes simples, efficaces et sans effets secondaires pour toute la famille.
À chaque bobo son traitement homéo! -
Fini l'amour ? enquête auprès de celles et ceux qui y croient encore !
Marie-claude Treglia
- Courrier du Livre
- 10 Février 2022
- 9782702921661
Notre époque met-elle l'amour en péril ? Les algorithmes gouvernent-ils désormais nos coeurs ? Peut-on encore croire à l'amour ? Jamais on ne s'est fait autant de souci pour l'amour et pourtant... Partout autour de nous, ici et là, on s'aime et on ose le dire. Hétéro, homo, poly, triolique, hypersexuel, asexuel, pansexuel..., l'amour exulte, se dérobant aux cases où l'on cherche à le ranger. Que l'on se rencontre de visu ou derrière un écran, que l'on prône la fidélité ou l'amour libre, que l'on soit adepte du couple classique ou du polyamour, plus que jamais l'amour nous questionne, nous titille, mais rarement on l'avait vu aussi vivant, exigeant, triomphant ! Dans ce livre gorgé d'émotions, Marie-Claude Treglia fait s'entrelacer des témoignages actuels d'amoureux(ses) de 18 à 88 ans avec les grandes histoires d'amour de notre patrimoine littéraire. Elle explore le sentiment amoureux aujourd'hui dans ses profondeurs, ses méandres et son infinie diversité, entre permanence et (r)évolutions. À contre-courant du pessimisme ambiant, c'est une réflexion vibrante fondée sur la vraie vie des gens qui s'aiment et chantent, en mille et une variations, un nouvel hymne à l'amour.
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C'est quoi la sérendipité ? 80 découvertes dues au hasard qui ont bouleversé le cours de l'Histoire
Danièle Bourcier, Pek Van andel
- Courrier du Livre
- 28 Avril 2017
- 9782702918067
80 découvertes dues au hasard qui ont bouleversé le cours de l'histoire
De nombreuses découvertes dues à la sérendipité ? comprenez "hasard heureux" ? ont jalonné l'histoire de notre espèce et contribué, pour certaines, à l'évolution de l'humanité ! Saviez-vous que la quinine fut découverte grâce à un Indien d'Amazonie qui, atteint de malaria, recouvra la santé en quelques jours après s'être désaltéré avec de l'eau dans laquelle avait croupi l'écorce d'un arbre ? Que Henri Becquerel, le 1er mars 1896, parvint "par chance" à déceler l'activité radiante de l'uranium ? Mais aussi que la bêtise de Cambrai était le fruit de l'erreur d'un apprenti confiseur, qui, au XIXe siècle, avait mal dosé le sucre et la menthe et insufflé de l'air dans la pâte par inadvertance ? Sans oublier la plus étonnante des découvertes accidentelles de l'histoire du monde, celle de l'Amérique par Christophe Colomb... La sérendipité est le don, grâce à une observation surprenante et une explication juste, de faire des trouvailles. Plus précisément, c'est la faculté de découvrir, d'inventer ou de créer... ce qui n'était pas recherché à l'origine. Que ce soit dans les domaines scientifique, artistique, technique, culinaire ou ludique, Danièle Bourcier et Pek van Andel, grands spécialistes de la sérendipité, ont sélectionné 80 découvertes parmi les plus étonnantes, racontées en deux pages et une image : la pénicilline, l'aspirine, mais aussi la radioactivité, ou encore le café, le jeans, la tarte Tatin, la montgolfière, le N°5 de Chanel... De quoi confirmer l'adage populaire que le hasard fait souvent bien les choses ! -
Un périnée heureux, c'est possible ! un livre concret et pratique pour vivre pleinement sa féminité et sa sexualité
Effea Aguilera
- Courrier du Livre
- 5 Mars 2018
- 9782702918463
Un livre concret et pratique pour vivre pleinement sa féminité et sa sexualité
Le périnée joue un rôle essentiel dans notre épanouissement féminin. De la souplesse et du tonus de ce "hamac de muscles", situé entre le pubis et le coccyx, dépendent notre équilibre postural, notre ancrage, notre épanouissement sexuel... Dans ce livre, Efféa Aguiléra expose tout ce qui influence le périnée des femmes tout au long de leur vie, et ce, depuis la toute petite enfance. En effet, de nombreux éléments associés affaiblissent la base souple de notre bassin. Ceux-ci peuvent être bien-sûr d'ordre physique, mais aussi émotionnel ou bien liés à des mémoires, à notre relation au monde, aux autres ou à nous-mêmes. Vous comprendrez alors comment votre manière d'être au quotidien peut perturber ou améliorer le bon fonctionnement de votre plancher pelvien sur le long terme. Loin de se contenter d'une vision corporelle strictement "mécanique", l'auteure apporte un éclairage du périnée dans une approche à la fois novatrice, intuitive et instinctive. Magnifiquement illustré par Aline Jayr, soutenu par l'expérience et l'expertise de quatre professionnelles accompagnantes des femmes, ce livre présente de nombreux témoignages et exercices pratiques qui en rythment la lecture et ouvrent un important champ des possibles pour renouer avec la conscience du périnée et du corps dans son ensemble. -
électrocultures et énergies libres : les bienfaits de l'électricité et du magnétisme naturels pour des cultures écologiques
Charles-Maxence Layet, Roland Wehrlen
- Courrier du Livre
- 5 Janvier 2023
- 9782702926444
Les bienfaits de l'électricité et du magnétisme naturels pour des cultures écologiques
L'électroculture est un mode de culture utilisant les forces naturelles de la nature disponibles autour de nous, inépuisables et non polluantes. Elle comporte un ensemble de techniques regroupant les courants électriques atmosphériques et telluriques, les rayonnements cosmiques et le champ magnétique terrestre afin de stimuler la germination, la croissance et le développement des plantes. Ces forces électromagnétiques naturelles forment, conjuguées, une source d'énergie gratuite, douce et intarissable, que l'on peut transmettre aux végétaux à l'aide de simples électrodes métalliques. Elles permettent une forme de culture saine avec des résultats remarquables, tant en quantité qu'en qualité. Ceci est valable pour toutes sortes de culture, y compris les arbres et les plantes d'agrément. Découverte il y a plus d'un siècle, étudiée par la science, l'électroculture offre une agriculture écologique et biologique étonnante. En combinant avantageusement un rendement élevé et une énergie naturelle et inépuisable, elle est vouée à un avenir des plus prometteurs. Pour le bien de la nature et de notre santé. -
La petite pharmacie domestique de Hildegarde de Bingen (4e édition)
Gottfried Hertzka
- Courrier du Livre
- 13 Avril 2015
- 9782702918203
Sainte Hildegarde de Bingen, l'une des femmes les plus intéressantes du Moyen Age, a reçu de Dieu, par voie surnaturelle (charisme des visionnaires), un aperçu des mystères de la création et des forces curatives de la nature. Le Docteur Gottfried Hertzka a redécouvert à notre usage, la médecine de l'abbesse des bénédictines de Rupertsberg et l'a rendue accessible tant au spécialiste qu'au public. Sainte Hildegarde sait nous conseiller pour les maux d'estomac, les rhumatismes, la faiblesse du coeur, les éruptions cutanées, la nervosité, la mélancolie et bien d'autres misères... Dieu nous a préparé tant de remèdes dans la nature, prêts à l'emploi ! Nous n'avons qu'à nous servir ! Laissons sainte Hildegarde nous ouvrir les yeux et nous guider dans le jardin paradisiaque de la création divine.
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On ne fait pas l'amour, c'est l'amour qui nous fait : 13 clés pour dynamiser désir et sexualité
Alain Héril
- Courrier du Livre
- 8 Juin 2021
- 9782702920824
Un sexologue dévoile 13 clés pour dynamiser le désir, afin de tisser un lien solide entre amour et sexualité
Comment redynamiser le désir dans votre couple ?Comment tisser un lien solide entre amour et sexualité ?Au coeur de la relation de couple, la sexualité permet de se découvrir ; mais, avec le temps et les habitudes, le désir s'amenuise. La dimension sacrée de la sexualité peut êtreune réponse active et pertinente à cette tendance : elle oriente le couple vers des chemins nouveaux et laisse une grande part à la créativité et à l'inattendu.Alain Héril, psychanalyste et sexothérapeute, propose dans cet ouvrage, destiné aux couples comme aux célibataires, 13 pistes pour expérimenter cette approche dynamique, ludique et joyeuse de la sexualité. De nombreux exercices permettent de s'ouvrir à une meilleure connaissance de soi-même et de l'autre.Importance du regard, partage des fantasmes, ralentissement pour être présent... autant de touches et de couleurs pour réinventer une relation amoureuse et sexuelle épanouie.Alain Héril, psychanalyste et sexothérapeute, est également auteur, enseignant et formateur. Il codirige le centre de formation à la psychothérapie intégrative Indigo Formations. Il a publié de nombreux ouvrages sur la sexualité et le couple, dont Journal d'un sexologue, paru chez le même éditeur.www.alainheril.com -
La femme initiatrice dans la relation amoureuse
Catherine Delorme
- Courrier du Livre
- 12 Janvier 2023
- 9782702926451
Qu'est-ce que la féminité ? Comment vivre des relations stables et satisfaisantes ? Comment transformer, en pleine conscience, l'intimité, la sexualité, l'amour ? Chaque femme porte en elle le secret de l'union avec l'homme. Elle est la gardienne de la qualité du lien car c'est ce lien qui prend soin du vivant. Elle devient femme initiatrice lorsqu'elle se découvre elle-même et permet ainsi à l'homme de trouver sa juste place dans l'intimité, lorsque la tête, le coeur et le sexe sont reliés. La puissance du féminin devient le terreau fertile permettant à l'homme et la femme de se connecter profondément et d'explorer l'intimité tel un espace sacré.
Un ouvrage pratique, essentiel, qui encourage à entamer un chemin d'évolution afin de s'offrir des rencontres de qualité.
