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Presses du Châtelet
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Les semences ; un patrimoine vital en voie de disparition
Pierre Rabhi, Juliette Duquesne
- Presses du Châtelet
- 5 Avril 2017
- 9782845927087
75 % des variétés de semences ont disparu en un siècle. Or elles sont la base même de la vie. Comment expliquer, alors, que ce sujet crucial ait été si longtemps maintenu hors de portée et de compréhension du grand public ?La réglementation, il est vrai, est particulièrement complexe. Mais surtout, celui qui possède la semence contrôle toute la chaîne alimentaire. Détenir ce marché mondial représente des enjeux financiers colossaux.Cette appropriation du bien commun a commencé à se mettre en place, il y a plus de cinquante ans, avec les semences industrielles. Aujourd'hui, elle s'accentue avec les OGM et les " nouveaux OGM ", privant des paysans du monde entier du droit élémentaire de cultiver leurs propres graines.Comment et pourquoi ce bien si précieux, qui devrait appartenir à tous, a-t-il été privatisé ? Quelles sont les conséquences avérées d'une telle logique ? Quels risques fait-elle courir à la nature, dont l'être humain est lui-même une composante ? Telles sont les questions, vitales pour notre avenir, abordées dans ce carnet.
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Pour en finir avec la faim dans le monde
Pierre Rabhi, Juliette Duquesne
- Presses du Châtelet
- 5 Avril 2017
- 9782845927070
Afin de justifier l'agriculture intensive, certains nous expliquent que, depuis cinquante ans, la faim dans le monde a diminué. Et qu'il est impossible de nourrir 7 milliards d'humains grâce aux techniques respectueuses de l'environnement.Comment justifier qu'aujourd'hui des enfants, des femmes et des hommes meurent encore de faim ? Et surtout, comment mettre un terme à ce délit collectif insoutenable ?Entre surabondance et pénurie, le système alimentaire mondial actuel est en échec. Pour faire face à l'augmentation de la population et à la dégradation de l'environnement, des choix urgents s'imposent.L'agroécologie, qui ne requiert aucun pesticide chimique, est parfaitement adaptée à la condition souvent précaire des paysans. Elle est la solution pour, enfin, éradiquer la faim dans le monde.Issu d'une enquête approfondie, ce livre propose des solutions. Car il est possible de nourrir tous les enfants que porte notre Terre.
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Ils étaient tous condamnés : 12 récits de guérisons inexpliquées
Yann Tiberghien
- Presses du Châtelet
- 25 Mai 2023
- 9782381950662
Soigner le corps, c'est aussi soigner l'âme. Le docteur Yann Tiberghien raconte les parcours hors du commun de dix hommes et femmes que tous croyaient condamnés, mais qui sont parvenus à se relever et à guérir du cancer en suivant des sentiers différents de ceux proposés par la médecine traditionnelle. Découvrir en soi les clés de la guérisonAtteints d'un cancer en phase terminale ! Alors que la médecine n'avait aucun espoir de les sauver, les onze malades qui témoignent dans ce livre ont survécu. Leur guérison, le corps médical n'a jamais pu l'expliquer.
Comment ces patients ont-ils déjoué les pronostics ?
Leurs chemins salvateurs sont divers : groupes de prière, pèlerinage à Lourdes, rencontre avec le divin, profond travail sur soi... Mais ils ont deux points communs : une quête de sens et la volonté de prendre en main leur guérison.
Au-delà de ces récits, le Dr Yann Tiberghien livre son analyse du processus traversé par ces patients et ses hypothèses sur les raisons de leur guérison miraculeuse. Et si la maladie était porteuse d'un message ?
Soigner l'âme et soigner sa vie, c'est aussi soigner le corps. C'est ce que démontrent les récits extraordinaires de ces hommes et de ces femmes, que tous disaient condamnés. -
Soigner un cancer se vit à deux ! Le célèbre chirurgien cancérologue Rémy Salmon nous accompagne dans cette terrible épreuve, en nous prodiguant des conseils humains et sortis des sentiers battus.
Pour la première fois, un guide conçu pour le mari ou le compagnon de la patiente
Lorsqu'un cancer est diagnostiqué, tout le quotidien du couple est bouleversé.
Signé par l'un des plus éminents spécialistes du cancer du sein, ce livre décrit de façon simple et détaillée les étapes de la maladie ainsi que les différents traitements proposés.
Le couple, main dans la main, va en effet devoir mener une lutte rythmée par de multiples combats, des succès comme des échecs, des phases aiguës comme des périodes de repos.
Au sein du couple, chacun à sa façon devra affronter divers problèmes ou difficultés, dans sa vie familiale, amicale et sociale.
Conserver une bonne relation de couple, préserver sa vie intime, maintenir l'équilibre, savoir parler aux enfants, poursuivre sa vie professionnelle... : telles sont les questions essentielles abordées par Rémy Salmon, pour une approche plus humaine et globale du traitement quotidien du cancer. -
L'homéopathie à tous les âges de la femme
Claire Bialkiewicz
- Presses du Châtelet
- 6 Septembre 2017
- 9782845927216
À l'heure où la médecine classique ou allopathique présente parfois beaucoup d'inconvénients, le Dr Claire Bialkiewicz rappelle la solution alternative qu'offre l'homéopathie.Médecine efficace, naturelle et convenant à toutes, elle est presque toujours dépourvue d'effets secondaires. Elle soigne de nombreuses maladies en douceur, ce qui évite dans bien des cas d'avoir recours à un traitement agressif.L'auteur explique en premier lieu les trois grands principes d'action de l'homéopathie et la façon de définir le profil d'une personne. Elle aborde ensuite par thèmes - puberté, libido, infertilités des couples, grossesse, ménopause, douleurs - les affections susceptibles de toucher les femmes de tous âges, de l'adolescence jusqu'au soir de la vie.Un guide complet pour se soigner avec douceur, dans l'écoute de soi.
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Vous souhaitez perdre quelques kilos sans trop d'efforts ? Jean-Pierre Clémenceau propose une méthode simple et facile à suivre, conçue comme un journal de bord. Trente jours de coaching pour être plus svelte. Vous n'avez plus qu'à suivre son programme, étape par étape : cap sur l'objectif à atteindre !Chaque jour, ce guide propose un menu équilibré, des conseils nutritionnels (qui n'excluent pas la gourmandise), des exercices de musculation et de stretching, variés et progressifs, et les informations essentielles pour modifier en douceur son hygiène de vie.Un programme sur mesure, pour redessiner sa silhouette.
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Fréquemment cité parmi les remèdes dits " de grand-mères ", le bicarbonate de soude est réputé pour faciliter la digestion, redonner couleur et saveur aux légumes secs, préserver la fraîcheur et la teneur en éléments nutritifs des légumes verts, rendre les pâtes à gâteaux légères, réduire l'acidité des confitures, faire pétiller les jus de fruits...Ce produit 100% naturel, peu onéreux, peut aussi être utilisé à la maison pour laver, récurer, polir, assainir ou désodoriser. À son efficacité, il ajoute une qualité essentielle : il ne présente aucune toxicité et ne nuit pas à l'environnement. C'est donc la solution écologique parfaite pour l'entretien de la maison.Le bicarbonate de soude est utile à tout : des recettes de cuisine (du cassoulet à la salade de fruits) au toilettage des animaux domestiques, des masques de beauté et soucis digestifs à l'hygiène dentaire et au bien-être musculaire, de l'entretien des sanitaires à la protection des plants de tomates ou au nettoyage de votre auto... Plus de 500 trucs et recettes sont ici rassemblés par grands thèmes.
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La santé intéresse chacun d?entre nous. Pour nous-même ou nos proches, nous voulons avoir des informations à la fois simples, compréhensibles mais fiables, répondant aux canons actuels du savoir médical. Qu?il s?agisse d?un " bobo " ou d?une affection plus préoccupante, nous voulons être sûr de la validité d?un traitement. Comment faire la part des choses, se soigner correctement, comprendre sa maladie, savoir en discuter avec son médecin ? Pour répondre à ces attentes, voici un ouvrage clair, actualisé, loin des recettes magiques. Les affections, de la plus anodine à la plus complexe, sont classées par ordre alphabétique, et présentées selon un schéma simple : définition de la maladie, explications de ses mécanismes, rappel des signes cliniques, examens complémentaires à faire, traitements et conseils pratiques. Chaque fois, des références facilement accessibles sont données, qui permettent d?aller plus loin pour ceux qui le désirent. Un tel livre a pour ambition non de se substituer à son médecin mais de répondre aux questions que le lecteur se pose, et de suggérer celles que l?on ne penserait pas à poser à son médecin.
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Les 26 vertus bienfaisantes du vinaigre
Pierre Vican
- Presses du Châtelet
- 1 Février 2014
- 9782845924765
Quand on parle du vinaigre, on pense au condiment destiné à relever le goût de la salade... Pourtant le vinaigre a bien d'autres usages, souvent méconnus. Savez-vous par exemple qu'il facilite la digestion ? qu'il peut soulager les crampes musculaires ? qu'il contribue à soigner des affections cutanées ? qu'il désinfecte les plaies ? qu'il renforce la solidité du squelette ? qu'il améliore la beauté des cheveux ?
Ce guide présente ses applications médicinales, ses modes de fabrication artisanale ou industrielle, ses différentes qualités (vinaigre de vin, de Xerès, de riz, de bière, de cidre, vinaigre balsamique...) ainsi que 26 vertus de ce " vin aigre " fort appréciées des anciens et toujours bienfaisantes. -
L'art de rester jeune
Clement Devincre
- Presses du Châtelet
- Archipel Guides
- 1 Septembre 2015
- 9782845925793
Non, vieillir ne signifie pas subir la fatalité de la déchéance physique et psychique. Clément Devincre propose de préparer et de profiter de ce " deuxième souffle de vie " que sont le troisième et le quatrième âge, afin de ne plus les aborder avec inquiétude et le sentiment tragique d être devenu inutile. C'est le moment de compter avant tout sur soi-même pour découvrir des activités ignorées, s'initier à des disciplines, continuer (ou commencer !) à enrichir son existence, vivre une nouvelle " aventure " en introduisant dans sa vie de retraité d'autres valeurs et d'autres buts que ceux de la réussite professionnelle et familiale. Car l'entrée dans l âge mûr est aussi le temps de la sagesse. Ce livre repose sur l'expérience de son auteur, mais aussi sur des techniques de soins art de la respiration consciente, pensée positive, méditations , sur des approches de santé naturelle phytothérapie, sophrologie, relaxation et sur une philosophie de vie qui prend source dans l'humanisme. En effet, les conseils et " remèdes " de Clément Devincre sont simples et efficaces. La preuve : à 87 ans, il se porte lui-même comme un charme !
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96 idées pour mettre un homme dans votre lit ce soir
Catherine Vitali
- Presses du Châtelet
- 1 Décembre 2013
- 9782845925304
Pourquoi se contenter du même sempiternel menu et, crevant de solitude, se laisser draguer en désespoir de cause par des collègues (parfois mariés ), des amis d'enfance (des amis, justement ), voire retrouver un " ex " ou transformer une aventure de vacances qui aurait dû y rester en " histoire " sans queue ni tête ? Ne restons pas à la traîne de clichés totalement dépassés sur l'AAAmour ! Osons l'aventure fantastique de la rencontre à choix multiples ! Eux ? Vous ? Nous tous en vérité ! Aujourd'hui, si un très faible pourcentage de femmes et d'hommes trouvent toujours et partout des occasions amoureuses, l'immense majorité ne sait plus où ni comment séduire de nouveaux partenaires satisfaisants. Ce guide stratégique, riche en adresses, conseils psychopratiques et témoignages, va contribuer à changer notre façon de considérer l'amour au troisième millénaire. 96 idées est le fruit de cinq années d'enquête (entre 2001 et 2006). Le livre est riche en interviews de ces fameux nouveaux " célib s " que l'on suit au fil des sites de rencontres, des soirées et formules " magiques ". On trouvera également une prodigieuse liste de pistes et lieux, tous testés par nos enquêteurs, où il est possible de faire des belles rencontres, selon ses goûts, idéaux et hobbies. Davantage qu'une enquête et qu'une expérience personnelle de rencontres libertines, ce guide se veut un véritable coaching destiné à bien mener sa recherche affective et trouver " ses ", puis " son " homme, avec le moins d'incompréhensions et de désillusions que possible.
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Grandir c'est possible - Les étonnants progrès de la chirurgie chez l'adulte
Gilles Musy
- Presses du Châtelet
- Archipel Guides
- 17 Septembre 2003
- 9782845925823
Oui, on peut gagner jusqu?à 15 cm ! De nouvelles techniques de chirurgie (dite furtive " car laissant peu ou pas de cicatrices) permettent aux adultes complexés par leur taille, ou la dysharmonie de leurs proportions, de gagner jusqu?à 15 cm. Dans ce livre conçu pour un large public, le Dr Gilles Musy étudie les proportions idéales du corps humain et explique comment s?en approcher. Il expose les solutions proposées par la chirurgie orthopédique, leurs résultats, leurs risques et leurs limites. Il explique concrètement les techniques opératoires, leurs modalités et coût, à destination de tous ceux et celles qui veulent gagner des centimètres."
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L'art de rendre une femme folle de plaisir
Siski Green
- Presses du Châtelet
- 1 Avril 2013
- 9782845923959
Plus besoin d'imaginer les rêves sensuels secrets de la personne que vous aimez. Ni de chercher à découvrir ce qui l'emmènerait au nirvana : tout ceci, ce guide l'indique.Lorsqu'un homme sait vraiment ce qu'une femme apprécie lors des jeux de l'amour, il peut lui faire vivre des moments de grâce. Or, 70% des femmes n'atteignent pas l'orgasme durant le coït. Le problème est que les hommes ignorent ce que ressent leur partenaire, qu'ils ont donc du mal à 1) décoder ses messages 2) lui procurer ce qu'elle désire et ce dont elle a besoin 3) être sûre qu'elle ressent du plaisir. Ce guide lui indique comment emmener une femme au 7e ciel. En particulier, il indique : les signaux masculins qui accroissent le désir de la femme ou le font retomber, pourquoi l'image qu'elle a d'elle-même a une telle d'importance dans la relation sexuelle, comment embrasser ses seins, l'art capital du toucher, les autres jeux sexuels.
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Sexualité féminine au fil de la vie
Muriel Baccigalupo
- Presses du Châtelet
- 1 Août 2013
- 9782845925267
Chaque jour, en consultation, Muriel Baccigalupo écoute, analyse, informe, rassure, déculpabilise et s'efforce de guider ses patientes sur le chemin de leur épanouissement. Dans cet ouvrage court et clair, elle aborde tous les aspects de la sexualité féminine : des découvertes de l'adolescence aux plaisirs du troisième âge, en passant par les troubles du désir, le vaginisme, la frigidité, la recherche de l'orgasme, mais aussi la masturbation, les tabous et l'imaginaire érotique. " Oser ", voilà ce que l'auteur propose aux femmes. Puisque la sexualité ne va pas toujours de soi, elle les incite à oser apprendre, oser consulter, oser regarder leur sexualité en face, oser le plaisir et oser lever le voile sur les problèmes qu'on préfère éluder. Bien que destiné aux jeunes filles, aux femmes, aux mères et aux grand-mères, aux célibataires, comme aux épouses, ou aux amantes d'occasion, il ne fera pas de mal aux hommes puisqu'il apporte des solutions. Illustré avec humour, cet ouvrage est à mettre entre bien des mains pour que l'intimité sexuelle soit au rendez-vous de l'épanouissement féminin !
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1000 remèdes à l'ancienne 100% naturels - Entretenez naturellement votre santé et votre beauté à moi
Marie Borrel
- Presses du Châtelet
- 1 Mai 2015
- 9782845926103
- 27 fruits et légumes et leurs vertus santé et beauté- 14 plantes médicinales essentielles pour votre pharmacie- 24 épices et aliments utiles pour se soigner- 6 trousses de soin pour parer à tous les problèmes courants- 150 affections de tous les jours et les solutions nature pour les traiterCe guide rassemble des recettes de santé naturelles qui ont fait leurs preuves depuis des siècles et dont les effets positifs ont souvent été confirmés par la science. On sait aujourd'hui que l'argile absorbe réellement les toxines lorsqu'on l'avale, que le citron combat l'acidité digestive, que le chou réduit les douleurs articulaires... De même, les plantes médicinales courantes (tilleul, basilic, camomille, fleur d'oranger) ont des qualités insoupçonnées. L'heure est venue de les remettre au goût du jour !Ce livre recense 150 affections courantes (rhume, douleurs articulaires, ampoules, crampes, conjonctivite...) et indique les remèdes naturels et gestes qui les soignent.
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Au secours : notre santé est en péril ! - Rendre aux cherchers l'espoir de découvrir - Donner aux ma
Mohand Sidi saïd
- Presses du Châtelet
- 1 Juin 2016
- 9782845926509
" La santé est malade ", affirme d'emblée l'auteur, qui a fréquenté nombre de membres de gouvernement et de dirigeants d'associations de malades à l'échelle de la planète. Aujourd'hui, sans animosité mais sans concession, il livre un constat sur la santé, ses avancées et ses injustices. Il dénonce les limites à l'accès universel aux soins et la difficulté d'accéder aux diagnostics et traitements innovants. Il critique tant les gouvernants sans vision à long terme que les "Big Pharma', qui ont l'oeil rivé sur Wall street.Que dire des victimes, rarement reconnues et indemnisées à la hauteur des préjudices physiques et psychologiques qu'elles ont subis, comme ceux du Mediator ? Il est temps de restaurer l'éthique et d'intégrer une vision humaniste dans la gestion de notre santé.
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Mieux faire l'amour à un homme ; les 189 lois
Michel Schouman
- Presses du Châtelet
- 1 Décembre 2010
- 9782845923362
" Chaque jour, je reçois à mon cabinet des femmes venues me demander des conseils pour faire l'amour à l'homme qu'elles aiment. Des femmes gênées, presque honteuses, qui osent à peine m'avouer l'objet du rendez-vous. Voici, numérotées de 1 à 189, les lois que j'ai tirées de ces consultations. " Le guide du Dr Schouman s'adresse donc aux femmes avant tout, il explicite le plaisir masculin et répond à toutes les questions que les femmes se posent. Comment préparer pour votre homme une soirée de folie ? Quelle position adopter ? Comment le faire jouir comme il n'a jamais joui ? Comment l'aider s'il est émotif ? Impuissant ? Complexé ? Les aphrodisiaques sont-ils efficaces ? Mais ce livre s'adresse également aux hommes, leur permettant de mieux se connaître, d'être rassurés, de mieux vivre leur sexualité. Alternant légèreté et sérieux, cet ouvrage lève les tabous et possède de vraies vertus thérapeutiques.
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- les baies de cassis sont souveraines contre la diarrhée, les maux de gorge et les infections respiratoires- en cataplasme, les baies de cranberry (canneberge) traitent les blessures cutanées- la grenade prémunit contre les maladies cardiovasculaires- la mangue réduit le mauvais cholestérol- les baies de schisandra soulagent l'asthme, la toux, les troubles respiratoires...Avec l'essor de la santé naturelle, de l'alimentation biologique et du commerce équitable, des fruits venus d'ailleurs apparaissent sur le marché. On peut les consommer crus, cuits, séchés, en jus ou même en barres énergétiques. On les trouve aussi conditionnés en extraits (ampoules, gélules, jus, poudre...). Ce qui en fait de véritables compléments alimentaires naturels.Certains fruits sont déjà connus (cassis, cranberry, fruit de la passion, grenade, mangue, papaye), d'autres moins (acérola, aronia, mulberry ou mûre blanche, baies de schisandra, fruit du baobab... Ce livre présente ces 20 fruits exceptionnels, formidables sources de vitamines, minéraux et fibres, aidant à entretenir sa forme, à se prémunir contre certaines maladies courantes, et indique comment les utiliser.
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Stress au travail, fatigue, mauvaise alimentation, sédentarité, surmédicalisation... autant de facteurs qui nous font vieillir avant l'âge. Il est temps de changer nos habitudes, d'être plus à l'écoute de soi, de son corps, de ses aspirations, de retrouver le goût du bien-être. Les conseils proposés par Pierre Vican nous aident à prendre des décisions adaptées à notre cas et à les mettre en pratique. Apprendre à mieux respirer, se détendre, maîtriser son stress, prendre soin de son corps, entretenir sa vivacité d'esprit... comptent bien sûr parmi les 26 mesures exposées dans ce guide, mais on y trouve aussi des idées plus inattendues : " J'assainis l'atmosphère de la maison avec des plantes vertes dépolluantes ", " J'essaie l'hydrothérapie ", " Je remplace le sucre blanc par des sucres naturels diététiques ", " Je soigne mes petits maux avec de l'argile ", ou encore " J'apprends à me sentir jeune et dynamique ". Organisées en six chapitres thématiques - Respiration, Exercice, Détente, Diététique, Maux et remèdes, Mental -, ces décisions, faciles à suivre, aideront le lecteur à recouvrer une meilleure forme physique et psychologique en vous accordant de véritables moments de plaisir.
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96 bonnes raisons de sauter sur votre homme ce soir
Renouard-Doncieux-S
- Presses du Châtelet
- 1 Septembre 2013
- 9782845925212
Quand, au fil du temps, la passion a cédé la place à la tendresse, puis à l'habitude, il faut une énergie folle pour parvenir à retrouver la folie des premiers ébats. Sophie Doncieux est mariée à un homme qu'elle aime, ils ont quatre enfants adorables ; mais comme nombre de femmes, elle a parfois envie de tout laisser tomber, de plaquer son mari pour fuguer au bout du monde et prendre une ribambelle d'amants ou entrer dans un monastère et avoir la paix, enfin. Mais, parce qu'elle a bien conscience que ce type de réaction n'a rien de constructif pour son couple, et qu'elle veut fêter ses noces de diamant dans l'enthousiasme, la complicité et la frivolité, elle a réfléchi aux moyens dont elle dispose pour rester une belle amoureuse. L'Amour, c'est toujours une fête est un livre destiné à aider les femmes qui manquent un peu d'imagination et/ou d'enthousiasme au lit, mais veulent retrouver le goût du jeu et des caresses avec l'homme qui partage leur quotidien. Sophie Doncieux y propose 96 idées qui vont vous faire sauter en l'air
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Bye bye les kilos ! alléger sa vie pour alléger son corps
Gambino-E
- Presses du Châtelet
- 1 Novembre 2013
- 9782845925243
Pour Évelyne Gambino, les kilos ne sont qu'un symptôme. Sa méthode consiste à déterminer en premier lieu la source du mal-être que le surpoids exprime afin de modifier, ensuite, le rapport à la nourriture et au corps. En effet, le surpoids est toujours l'expression d'une incompatibilité entre les aspirations individuelles et les projections familiales ou les interdits de la société. L'auteur a identifié douze raisons majeures, qu'elle nomme " conflits de poids ". Prendre conscience de ces conflits qui nous font grossir permet de se déshabiller des kilos superflus et destructeurs, hérités du passé. Donc de paraître dans sa véritable nature et de vivre sa propre vie. Une fois les conflits résolus, un programme est proposé pour apprendre à manger seulement à sa faim et non pour compenser un manque , à alléger son système digestif et à éliminer efficacement. Évelyne Gambino s'intéresse ensuite au corps lui-même. Elle nous apprend à développer nos cinq sens pour nous ancrer dans la réalité, à mieux respirer pour ressentir calme, bien-être et devenir plus résistant. Elle livre aussi les clés du taïkido , gymnastique énergétique qu'elle a conçue pour aider les personnes en surpoids à améliorer leur perception de l'espace le leur et celui d'autrui et à harmoniser corps et esprit.
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Une bonne digestion, c'est la solution !
Adrian Schulte
- Presses du Châtelet
- 10 Janvier 2018
- 9782845927308
" La santé commence dans les intestins " disait déjà Hippocrate. Généraliste et naturopathe, le Dr Adrian Schulte guide le lecteur dans la découverte d'un organe mal-aimé qui détermine pourtant notre santé, physique et mentale. Un programme de reconditionnement de l'intestin de 10 jours permet de passer à l'action.
Nous aimerions nous sentir toujours débordants de vitalité, quel que soit notre âge. Plus facile à dire qu'à faire !Car nous traitons souvent notre corps sans trop d'égards et passons à côté de l'essentiel : l'intestin, notre " deuxième cerveau ". C'est en effet dans ses méandres que notre santé s'élabore chaque jour. Doté d'un système nerveux sophistiqué , cet organe méconnu veille à ce que les aliments que nous ingérons soient parfaitement métabolisés.La santé de notre intestin conditionne, entre autres, l'efficacité de notre système immunitaire, qui nous protège à son tour de bien des maux. On sait moins que la qualité de notre flore intestinale joue aussi sur notre humeur...Médecin naturopathe spécialiste de l'intestin, le Dr Adrian Schulte explique pourquoi une bonne digestion est la clé de notre équilibre, comment nous pouvons y contribuer (grâce à une bonne mastication, par exemple, une étape trop souvent omise) et propose un programme détox sur dix jours pour chouchouter notre intestin. Afin qu'il retrouve une nouvelle énergie et... nous le rende bien ! -
280 produits naturels pour se surpasser ; physiquement et intellectuellement
Ronald Mary
- Presses du Châtelet
- 1 Avril 2013
- 9782845924642
Nous désirons tous vivre au maximum de nos possibilités, mais la pression que nous subissons nous prive périodiquement de tout ou partie de nos ressources. Stress et fatigue sont des " maladies modernes " bien souvent liées à notre mode de vie.Ce livre présente d'abord les substances naturelles ayant des vertus stimulantes sur le plan physique et/ou intellectuel (plantes, vitamines, minéraux, compléments alimentaires, super aliments...). Il fait ensuite le tour des principaux produits composés, disponibles en pharmacie, parapharmacie, magasins bio, avec leur composition, les modalités d'utilisation courantes et les cibles d'action privilégiées.Avec des rubriques : " pour un tonus durable ", " pour un coup de fouet rapide ", " pour tordre le coup à la fatigue nerveuse ", " pour retrouver un sommeil réparateur ", " pour booster les neurones ", " pour stimuler la sexualité ", " pour doper naturellement les sportifs ", " pour des enfants toujours au top ", " pour le tonus des seniors "...
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Les vrais pouvoirs des fleurs de Bach ; 38 elixirs floraux pour soigner le corps et l'esprit
Flavia Mazelin Salvi
- Presses du Châtelet
- 1 Avril 2012
- 9782845923782
Tout comme l'homéopathie, la thérapie florale, développée en 1930, se présente comme une thérapie globale de l'individu. Les essences de fleurs sont réalisées à partir de plantes trempées dans l'eau et exposées au soleil.Selon leur concepteur, le Dr Edward Bach, médecin homéopathe, pratiquant de la médecine Corps-Esprit, leur utilisation traite les états émotionnels regroupés en sept émotions principales : la peur, l'incertitude, l'absence à soi-même et au présent, la solitude, l'hypersensibilité, le découragement, et le souci.L'auteur nous invite à découvrir le pouvoir de ses élixirs floraux. Pourquoi et comment les fleurs peuvent-elles agir sur nos émotions ? À travers sept chapitres thématiques, nos émotions de tous les jours sont analysées ainsi que l'élixir qui leur correspond.Dans la deuxième partie, l'auteur aborde des cas concrets et détaille les prescriptions.Enfin une dernière partie explique comment fabriquer ses élixirs d'amour...
